产后束缚带的使用方法 -资料
产后何时开始绑束缚带？
· 顺产当天或第二天开始绑，剖产第6天左右、视伤口恢复情况开始绑，
产后束缚带的使用方法
。产后勤绑腹带防内脏下垂。· 产后绑束缚带的作用
· 勤绑腹带防止“内脏下垂”并“收缩腹部”利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的！-------------
· 坐月子期间必须特别注意防止“内脏下垂”，因内脏下垂可能为所有妇女病」及未老先衰的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约950公分，宽为14公分，每人须准备二条以便替换。
· 因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的'痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带，。如果使用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型，请特别注意。
束缚带的正确绑法：
· 1、尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长950公分，宽14公分，
资料
《产后束缚带的使用方法》(https://www.unjs.com)。· 2、用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿， 每人均需准备2条来替换。
· 3、功能：防止内脏下垂(一般束腹不适用) 和收缩腹部，消肚子。
· 4、开始绑的时间：自然产——产后第2天；剖腹产——第6天(5天内用束腹)；小产——手术后第二天。
· 5、每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下。
· 6、清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因为它比较易皱。
腹带的绑法及拆法：
· 1、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子。
· 2、两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高。
· 3、分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可。
· 4、每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。
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