怀孕早期频繁呕吐怎么办？ -资料
1． 在食物的选择上，应以易消化、清淡为主，此时不应进食过于油腻滋补的食物，以免增加胃肠道的刺激，
怀孕早期频繁呕吐怎么办？
。富含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物应为首选，如粥、豆浆、牛奶、藕粉、新鲜的蔬菜水果等，可少食多餐，但要有规律。· 2． 注意休息，保证每天有8小时的睡眠，避免过度疲劳，但不需经常卧床，白天可适当运动，
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《怀孕早期频繁呕吐怎么办？》(https://www.unjs.com)。卧室的'门窗应敞开通风，保持空气清新。· 3． 避免一切不良的情绪刺激，不要看过于悲伤的电视剧、电影及书籍，可多听舒缓的音乐，保持心情愉快。
· 4． 适当补充维生素。如口服vitb1 10mg, vitb6 10mg,vitc 10mg,每天3次，直至症状明显改善，不能口服者，可采用肌肉注射的方式补充。
· 5． 呕吐特别厉害者，可在医生指导下口服镇吐剂，如 、冬眠灵等。
· 6． 可咨询中医师，辨证服中药，有比较肯定的效果。
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