生活饮食小锦囊 -资料
香蕉皮的妙用
一、滋润皮肤，
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。干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上，待10分钟后用清水洗净，可滋润皮肤。二、擦皮沙发。吃完香蕉以后，用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的`清洁。
三、擦皮鞋。用香蕉皮擦皮鞋，可使鞋面洁净、光亮。
四、治手、足皮肤皲裂。在每次用热水洗手、足后，用香蕉皮的内侧在手、足上进行摩擦，可防止手、足皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦。
五、治高血压，
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《生活饮食小锦囊》(https://www.unjs.com)。取香蕉皮30克至60克，煎汤饮用，可治高血压。六、防中风。取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮用，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
如何选购干货
香菇一般以体圆、色泽褐黄、质干、肉厚、朵小、有柄并有芳香气味者为上品。
黑木耳朵大、体轻、颜色乌黑、表面平滑有光泽、质地干脆易折断、无僵块、有清香味者为佳。
黄花菜色泽浅黄或全黄，用手抓捏成团，手感柔软而有弹性，松手后又能很快展开，并散发出特有的清香味者则为优质品种。
银耳优质银耳耳肉肥厚，色泽鲜白，稍带微黄，蒂头无黑点和杂质，朵大而美观。新鲜银耳无酸臭异味，久藏的银耳颜色发黄，并有微酸气味
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