履行你自己的承诺，
如何培养孩子的责任心
。履行承诺是有责任感的一个重要体现。“我知道我答应过去看你的演出，但是我太忙了，没能去。”这种解释听起来无懈可击，实际不然。如果你不能履行承诺，那就不要许诺。或者，告诉你的孩子：“我要尽最大努力在你睡觉前回到家，我希望能，如果今天不能，改天也一定要能。”遵守你自己的诺言，也坚持让孩子信守承诺。孩子需要看到即使是你也不是真的喜欢去读书会，但是你答应了去那儿，所以就一定得去。“今晚我好累啊，我真的不想去读书会了，但是其他人都希望我能去，我得去，我对我们小组有承诺的。”
孩子央求你让她去学芭蕾，但是上了一两次课之后，她却不想再去了，你先给她机会让她解释为什么不想去，然后，你可以说：“你在芭蕾舞班报了名，就意味着你已经作出了一项承诺：你要去上课。所以，你得去。你去上课对你自己、对老师都是一份责任。我相信你一定会去的。”或者：“我知道你自己并不想踢足球，但是你答应你们球队了，他们已经把你算在里面了，如果你不想去，你必须提前跟教练讲。”你可以加上一句：“当这期课程结束后，以后你就可以不报名了，这是你能够作的选择。”
当然，当初女儿央求着去报名，现在却又没有兴趣去学了，你还得让她知道你为芭蕾课所付的学费。但是，重点还是强调她得信守承诺。
教孩子承担责任。孩子需要学着知道承诺是责任，是我们必须去履行的事情。“当你说你要做一些事情的时候，你答应或者同意去做，你就是作了一个承诺，也就意味着你要去做这件事，你就有责任了。”
对于5岁以上的孩子，你可以加上一句：“当你承担了你的责任，做了你承诺去做的事情，你就是一个值得信任的人，这也是有责任心的一个表现。”指导孩子去兑现他的承诺，有时候帮着他坚持去做，这本身就是作为父母的一种责任。
在孩子成长的过程中，多数孩子都会有临时改变主意的行为，他们当初说了要那么做，可是真到要做的时候往往会变卦（参加一些连续上课的培训班、某一个比赛、某个运动小组等等）。父母需要帮助孩子仔细想清楚之后再作承诺。“你需要弄清楚一旦你报名参加了足球队，这对你的日程安排和其他活动会产生什么影响。这就意味着，你周末都没有时间去参加别的运动，甚至平时也没有时间去参加别的活动了。”尽管如此，如果孩子对其他人作了一个承诺，却没有去履行，这时你也得区别对待了，你得强调在答应一件事情之前要思前想后考虑周到。教你的孩子说“我得去问问我爸爸”，由此来为作决定争取一些时间，很多年后这个办法也能够一直有效。
接受了一个约请，作了一个承诺，可是后来又变卦了，这种情况在孩子中间并不鲜见。可能是有了更好玩的活动，也可能是他临时不想出去了。当教育孩子要遵守承诺时，告诉他要考虑别的孩子的感受。“当你改变主意取消了和萨曼莎的约定，你有没有想过这会让她很失望，会伤害她的感情，并且让你自己也成了不守约的孩子。”这一点跟我们在第2章中探讨过的同情心的发展要素有一些相关。能够站到别人的角度去考虑问题，这种能力是需要一点一点培养的。如果孩子因为跟别的小朋友闹别扭或害怕而改变主意不去赴约，作为父母就有责任去告诉孩子如何处理这种情况，但是，取消约会并不是一个好的选择，这样做对培养孩子的责任心并没有益处。
跟孩子探讨你是怎样作出好的选择的。把你的想法说出来。大多数孩子没有目睹过自己的父母是怎样作决定的，他们通常只是知道结果，并不知道计划是怎么制订出来的。孩子需要学着衡量各种选择，去考虑各种选择可能带来的后果和影响。“我正在考虑我该什么时候去超市购物。我可以早上去，也可以晚上接你放学之后再去。如果我先接上你一起去购物，那么你晚上写作业的时间就不够了，如果我现在就去，就有点儿匆忙，但是我觉得还是现在去比较好。”
教孩子怎样去考虑一种选择。当孩子能够意识到他们面临的选择都会带来相应后果的时候，你就可以教孩子去考虑选择了。可以问问孩子：如果你没有做你的数学作业，会怎样？如果你没有邀请杰西参加你的派对，会怎样？如果你没有去参加足球训练，会怎样？然后给他时间去思考，再听听他的回答，
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《如何培养孩子的责任心》(https://www.unjs.com)。注意，你问问题时不要带上自己的感情色彩，只是客观地去问。孩子需要学会在作选择时就要考虑到各种后果，然后他一旦选择了，就要让他去经历。“所以说你现在不做数学作业，就得在明天占用课间休息时间去做，你这样行吗？由你自己来决定。”或者，你当然也可以把问题完全甩给孩子：“还记得我们家的规定吗，在我们家必须要先做完所有的作业才能玩电脑，对吧？我只是提醒你一下。”这只是个提醒，不是个威胁，选择还是要让孩子自己去作。遵守规定。这一目了然，不是吗？遵守规定本身就是一种负责任的做法。但是如果你知道有多少成年人不遵守规定，甚至会在孩子面前违反规定，你可能会感到很吃惊。“噢，没事，仅此一次。”也可能真的没有多大问题。作为学校教导主任，我经常诧异地看到父母在车流穿梭的马路上拉着孩子不走斑马线过马路。我特意查过相关法规，这种做法是违法的，也的确非常危险。如果你想要求孩子走斑马线，尤其是当你希望不在他身边时也能保证他的安全，那你自己就不要违规在先。
孩子能做的事情就一定不要替他做。孩子力所能及的一些事情，比如放学回家、做午饭、写作业以及其他一些跟年龄相符的事情，尽量让孩子自己去做。如果你破坏了这个原则，就像前面讨论过的，孩子就会觉得这些事情他不必自己去做，因为你总会帮他去做的。
让孩子知道他做的哪些事情是在对你或对家庭负责。直接告诉他：“因为你帮我叠好了衣服，让我有时间给大家做曲奇，你的帮忙真的对我很重要。”或者：“因为你今天积极准备，每个人都按时上学没有迟到。”
让孩子承担责任。日常生活中就有好多事情可以让孩子负责去做，以下列举一些：
一个2岁半或3岁的孩子能做的事：
○ 自己拿外套、拿午餐盒、自己背书包。
○ 自己整理玩具。
○ 把自己用过的湿毛巾放在浴盆的一边或橱子上，至少不是扔在地板上。
○ 早上把毛绒玩具放回到床上。
○ 每天晚上提前拿出第二天要穿的衣服（3岁孩子）。
4~5岁孩子能做的事：
○ 把自己玩过的地方清理干净。
○ 自己整理床铺，把毛绒玩具和枕头都整理好。
○ 把用过的湿毛巾搭到架子上。
○ 把脏衣服放到脏衣篮里。
○ 自己清洗盘子。
○ 在家时自己选择食品（可以提前在储物柜或冰箱里预备一些食物）。
○ 晚上提前准备好第二天上学穿的衣服。
6岁孩子能做的事情：
○ 自己做午饭（你给他做好三明治，他自己往里面加馅料）。
○ 自己打包带饭上学（已经切好装好的食品）。
○ 自己整理被褥床铺，也包括扯下床罩。
○ 每天晚上自己把书包整理好，并且准备好第二天上学要用到的物品。
8岁孩子能够做的事情：
○ 决定什么时候开始写作业并且独立完成作业。
○ 决定什么时候开始练习培训的课程并且每天有规律地进行练习。
○ 自己整理去上学、上培训课、训练课的书包或背包，并且能保管好自己的包。
分派家务或社区的事务。通过让孩子做家务，不仅能增强孩子的归属感，也能帮他看到家里每个人的贡献。让他懂得，每个人都不是不劳而获的。
教孩子分清事务乃至责任的轻重缓急。确保孩子了解他的某项任务完成之后还有什么安排，告诉她：“你可以完成作业之后练习一下轮滑。”或者：“你打扫完猫窝后，可以玩会儿电脑，因为今天是周四（猫窝清洁日）。”
用一些显而易见的方式提醒孩子的任务。把你希望孩子做的一些事情列出来放到孩子容易看到的位置。对于还不能阅读的小孩子，可以用画图的方式列出来。对于能够阅读的孩子，可以用一个词说明任务，例如：
○ 维生素
○ 刷牙
○ 关灯
○ 做作业
○ 午饭
每天都有许许多多这样的事情，可以排一个家务值日表，写上孩子的名字、每周的天数，以及哪天孩子需要做什么家务。