8块腹肌是男人的标志，想不想拥有8块腹肌？如果练不了就看我们会不会PS了，用PS照样给你8块腹肌，骗骗小女生还是可以的，
如何用PS速成练就肌肉男
。不过这也只是心理安慰作用罢了，如果真想练，还是好好锻炼身体吧！大家好，我是盐。曾经我也是有这八块腹肌的男人。自从成为一个吃货，后来又修炼了九九归一大法后。。只剩下一块了o(一︿一+)o。有一天撸主想发照片秀一下腹肌。看着如今的肚子！！！！这可如何是好！！没事我们运用强大的Photoshop 来完成他。（小编觉得这个家伙挺自恋的）
首先我们打开素材复制一层（照片素材来自网络，我可是一个美男子︿(￣︶￣)︿）
1、使用液化滤镜把肚子边缘液化一下，像这样。
2、置入素材用自由变化命令调整到合适大小。
3、为素材添加图层蒙版，撸主这里用了两层的图层蒙版，一个刷胸肌一个刷腹肌。
4、这样我们的工作基本就完成了一半，接下来调色。我们先复制我们的素材图层，然后合并图层，隐藏刚刚的素材图层。添加色相饱和度参数如下：
5、因为人物的肤色主要跟红黄有关，调动这两个选项即可，
电脑资料
《如何用PS速成练就肌肉男》(https://www.unjs.com)。然后ctrl+alt+G创建剪切蒙版。
6、然后添加曲线创建剪切蒙版。
7、这时候可以看到右边的胳膊有点暗，没关心，先盖印可见图层，用磁性套索工具将胳膊选出，羽化，羽化半径为10，添加曲线，创建剪贴蒙版。
8、之后盖印可见图层，在通道中选择蓝色通道复制一层执行滤镜-----其他—高反差保留命令得到alpha1 通道。
9、之后点击alpha1通道，执行图像—计算 命令 设置相关参数。计算两次哦！
10、之后，选择alpha3通道，点击下方载入选区按钮 ctrl+shift+ I 反向 回到图层面板 添加曲线。
11、之后盖印可见图层。我们的型男就出来了。
总结：灵活运用蒙版和调色工具，可以让你做出你满意的效果。