甲方：为了让文件下载更快捷，我最近一段时间都在利用BT下载文件，但听说利用BT下载会损伤硬盘，真的好担心啊！
乙方：由于BT软件会用多个线程同时下载和上传，造成硬盘要进行大量数据吞吐，所以会影响硬盘的健康，
傻龙学电脑之BT下载会伤硬盘吗?
。比如当一个文件有N个人下载的时候，硬盘就要承受次下载和N-次上传(也就是BT所进行的上传动作)，这样硬盘的负荷就会大大增加，造成损坏的几率也大大增加。丙方：乙方的观点我不赞同，我认为：硬盘的读写属于正常操作，硬盘也有一个参数叫连续无故障时间(MTBF)，它是指硬盘从开始运行到出现故障的最长时间，一般硬盘的MTBF至少在万小时以上，而用户使用BT下载的时间肯定远远少于这个时间。何况类似于FlashGet等多线程下载工具也会对硬盘频率读写，不是仍有许多用户在使用它们吗？！
甲方：那么我到底该听谁的呢？
解决方案：无论谁对谁错，对硬盘多做一些防护措施还是必须的。
方法在WindowsXP操作系统中，可以按下“CtrlAltDel”组合键开启系统的“Windows任务管理器”，点击“进程”选项卡，找到对应的BT下载程序；然后在其上单击右键，然后将右键菜单上的“设置优先级”设置为“低于标准”或“低”就可以了，
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《傻龙学电脑之BT下载会伤硬盘吗?》(https://www.unjs.com)。方法通过注册表更改缓存，可以减少硬盘的读写频率。依次打开“开始→运行”，在“运行”一栏中输入“Regedit”打开编辑表注册器；在“HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\SeionManager\MemoryManagement”中看是否有“IoPageLockLimit”这个键值，如果没有可以新建一个，注意类型为Dword（双字节值），此处需要输入6进制数。M对应的是8000，6M对应的是000，如果内存大，就设置大点。最后重新启动计算机即可。
目前主流的BT下载软件中都带有调节缓存的设置项目，我们也可以从中进行设置，以大家所经常使用的BitComet为例。
在打开的主界面中，可依次打开主菜单“选项→选项”，在开启的主界面中点击“磁盘缓存”选项，可以在右侧窗口中增加磁盘缓存容量，如果下载的速度经常保持在500KB/s，那么就可以将磁盘缓存大小设为0M，当然也可以勾选“在最大值最小值范围内自动调整缓存大小”，让程序自动调整磁盘缓存。
方法购置大缓存的硬盘，比如购买带有8M缓存的硬盘，与普通M缓存同等容量的硬盘相比，可利用较高的缓存保护硬盘，减缓硬盘损伤，另一方面，也可明显加快大型软件的运行速度，可谓一举两得。
此外在进行BT下载时，最好不要再进行其他比较消耗系统资源的操作，比如播放视频、运行大型游戏等，这样容易引起硬盘频繁读写，加速造成硬盘损害。