一般我们都会评价说对方或自己是内向的或者外向的人，那么到底内外向的区别在哪里呢？
如果你是外向(E)倾向的人：
1 当我和他人聊天或者聚会的时候，我在充电，
外向者和内向者的区别到底在哪里？
。独处对我来说是放电的过程。2 我是个容易被了解的人，大部分人认为我很友好、活泼和热情。
3 结识新的人对我来说是很舒服而且兴奋的事情。
4 我享受做注意力的中心。
5 我会边说边想，说的过程就是我思考的过程。
6 十分擅于言谈，有时候甚至能不间断的说个不停，直到别人打断我让我停下来。
7 和任何一个人我都能找到点谈资。
8 我的交际圈很广，有很多的朋友和熟人。
9 把注意力放在外部世界。
10 喜欢集体讨论，无论是工作中还是生活中。
11 兴趣极度广泛，什么都想尝试。
如果你是内向(I)倾向的人：
1 当我独处的时候，我在充电。把注意力放在外部事物和人身上的时候，我在放电，
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《外向者和内向者的区别到底在哪里？》(https://www.unjs.com)。2 我是一个不容易被了解的人，在人际交往上我会稍微被动一些，等待他人先示好。
3 如果和一群我不熟识的人在一起，我会有些拘谨。有的人会觉得我冷漠。
4 我不喜欢自己被暴露在镁光灯下。
5 我会先想再说。
6 我不是很喜欢长时间和别人相处，即便是煲电话粥也会让我有点疲惫。
7 我不会随时随地都能和一个人进行热烈的谈话，我喜欢一对一的更为亲密和深邃的讨论。
8 我相信每个人的温暖都是有限的，我只和少数人保持亲密关系，挑选朋友的时候我会很谨慎认真。
9 把注意力保留在内部世界。
10 喜欢静静思索，无论是工作中还是生活中。
11 兴趣稍微更狭窄，喜欢深入挖掘。
给外向(E)倾向的人的建议：
尝试下不要通过说来整理你的想法，可以用写下来或者在脑袋里思考。
记得不要一个人滔滔不绝的表达自己的观点。有时候他人很可能已经失去耐心和兴趣但是又不好意思直接打断你。
保证你安排了足够多的时间和他人在一起。你不是特别擅长独处，独处可能会让你心情和状态都不好。
别把社交和活动的重担全部压在少数恋人和朋友身上，特别当他们是内向倾向的人的时候。
如果你找不到人和你一起做什么的时候，就去参加一个新活动，去体验户外世界，去结识新的人。
学着挖掘自己的内部，做一些不需要他人陪伴的事情，比如散步、阅读、绘画、冥想、设计等。