隐性面具也称潜在面具，通常情况下自己是“看”不出来的，所以一般的观想和感受不起作用，只能借助于理性分析，
识别隐性面具
。识别隐性面具的途径有以下几条：
1、A和-A
有一个面具，就会有一个与之相反的面具。老实人必有狡猾的一面，完美主义者必有邋遢的一面，热情好客的人必有吝啬的一面，超级粉丝必有抵触的一面。通常情况下，这一面是被压抑着的，有时候会冒出来，“自我拆台”。大多数情况下，它躲在暗处，对主导面具进行干扰，使人“身不由己”、“事与愿违”。或者，它被投射到别人身上，使人能够轻而易举地看到别人的这一面，例如，老实人特别容易看到别人的狡猾，完美主义者最讨厌邋遢的人，自以为大方的人常常非常计较别人的小气，粉丝们无法忍受别人对偶像的诋毁。
2、向量图
投射分为积极投射和消极投射。积极投射是指，把自己喜欢的一面投射给别人，因而非常喜欢对方；消极投射是指，把自己不喜欢的一面投射给别人，因而非常讨厌对方。向量图技术就是找出三个最喜欢的人和三个最讨厌的人，然后进行观想和感受。
消极投射是压抑的结果，积极投射则比较复杂性，可能有压抑，也可能没有压抑。有的人喜欢别人，是因为别人和自己一样，这是没有压抑的投射。有的人喜欢别人，是因为别人和自己不一样，这就是有压抑的投射。许多人以为，特别喜欢或崇拜某个人，是因为对方身上有自己所缺少的东西。其实，别人和你没有不一样，只是你没看到自己的这一面。换句话说，你崇拜谁，你的身上就有谁的潜质。所以，不要盲目崇拜别人，开发自己就可以了。当然，以对方为榜样，“利用”对方开发自己，也是一种有用的方法。
3、从恐惧入手
俗话说，怕鬼有鬼，
管理资料
《识别隐性面具》(https://www.unjs.com)。事实正好相反：心中有鬼，才会怕鬼。怕什么，是因为内心有什么。怕就是排斥和不接纳，怕会导致逃避和压抑。一般认为，人们最怕的是加害者。一个人不管有没有受到过伤害，都会害怕被伤害，都会害怕伤害者。事实上，绝大多数人真正害怕的不是加害者，而是内在的受害者。“鬼屋”里的鬼90%以上是“受害鬼”，或蓬头散发、衣衫褴褛，或满脸是血、四肢不全，不是骷髅就是僵尸。如果它们不是鬼，而是人，理应得到同情。它们是受害者，不是加害者。不管是受害者，还是加害者，既然有这样的面具，就应该予以接纳。需要注意的是，接纳必须循序渐进，不可操之过急，以免造成“二次创伤”。
4、从梦入手
梦是潜意识的反映。白天被压抑的东西，到了夜里，意识水平下降，就冒出来了。白天没有出来，只在梦里出来的“人物”都是隐性面具。从梦入手，可以认识自己的隐性面具。
冥想和梦类似，也能带出隐性面具。一位咨客打坐的时候就会“看见”一个古代女子，坐在花轿里。她以为那是她的前世，其实是人格面具。
另外，通过主题统觉测验（TAT，一种投射测验），也可以了解自己的隐性面具。
5、反馈
让别人反馈，也有助于认识隐性面具。
人看自己，由于“角度”的关系，很难全面，常常会看不到某些东西，这叫“盲点”。把别人当作镜子，就可以看清“盲点”。问题是，别人告诉你了，你相信吗？
通过上述方法“揪出”隐性面具，下一步就是观想和感受。通过观想和感受，对隐性面具有了“感性认识”，就能随时识别它们，对它们保持觉知了。
从面具中看到人的动物性
强迫症的人格面具