一谈到幸福，大部分中国人都会认为“有钱才能幸福”“幸福就是盖过别人”，总之就是要从成就中找幸福，
赵昱鲲 ：幸福就要抗拒成就的诱惑
。人人都如饥似渴地追求成就，不仅各种成功学书籍大行其道，而且很多人为赚不到钱、爬不上去而焦虑、抑郁、自卑、痛苦，更有很多人不择手段地践踏道德底线，只为多赚一点钱、多往上爬一格。人们为什么如此渴望成就呢？ 在回答这个问题之前， 我想先问另一个似乎毫无关系的问题：人们为什么那么喜欢脂肪呢？
不用说油水缺乏的过去了， 就算现在生活条件已大幅改善， 我们也清楚地知道过多的脂肪有害健康，可还是无法抵抗香腻的脂肪的诱惑。瘦肉倒是有利健康，但如果一点肥肉都没有，那红烧肉就成了红烧木屑，回锅肉就成了回锅纸，一点都不好吃，因为我们喜欢的不仅是有嚼头的蛋白质，更有那香喷喷、滑腻腻的脂肪。这是因为脂肪所含的热量是所有食物中最多的，每克脂肪能提供9千卡的热量，是糖类的两倍多，是纤维素的四倍多！同时，脂肪在远古时期相对稀缺，而且某些脂肪是人体不能自己合成的，必须从食物中获得。进化赋予我们喜欢吃脂肪的本能，在来之不易的脂肪出现时，只有优先地、充分地吃个干净，才能更好地生存和繁衍。
我们渴望成就的原因也一样： 成就能够给我们带来巨大的生存和繁衍优势，因此我们都有追求成就的强烈本能。
成就意味着资源、地位， 而有钱有势对生存和繁衍的每个方面都贡献良多。富人和贵人的生活条件更优裕，因此活得更久，庇护子孙的时间也更长，能给予子孙的资源也更多。其他人为了讨好他们，会给他们的子孙更多的帮助，因而使“富二代”和“官二代”在生存和繁衍竞争中处于天然的领跑地位。
成就对于男人尤其重要，因为除了以上诸点外，成就还能带来一个更突出的好处：生出更多的子孙。人类在历史上绝大部分时间里不是一夫一妻制，钱多位高的男人自然会得到更多更美的女人。
一个极端的例子是成吉思汗。成吉思汗一生灭国无数、开疆扩土，建立了人类历史上亘古未见的大帝国。如此巨大的成就不仅让他赢得了“千年风云人物”的头衔，也体现在他子孙的数量上。剑桥大学的塔蒂亚娜·泽加尔（Tatiana Zerjal）等人在200 2年发现了一个特殊的Y染色体，大约在1000 年前才出现在蒙古，但如今已经传播到从太平洋到黑海的大片土地上的8%的男性身上。②一个染色体的变异在短短1000年内，传播到如此广泛的地步，基本可以排除自然原因，
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《赵昱鲲 ：幸福就要抗拒成就的诱惑》(https://www.unjs.com)。泽加尔推断，这个变异应该是出现在成吉思汗的某一位近代祖先身上（成吉思汗本人出生于850 年前），随着蒙古人的武力征服而传播开来。可见，成就越高的人，子孙越多，基因也流传越广。成就对于我们如此重要， 所以很自然， 进化会让我们极度渴望成就。当我们做出成就时，比如赚到钱、升了职，乃至完成一个项目、一件艺术品，我们会感到快乐，就像是吃到了香喷喷的脂肪。如果这份成就是通过击败他人得到的，比如在体育比赛里打败对手，在职场中力挫群雄，乃至在情场竞争中拔得头筹，那这份快乐就会尤其强烈。
但进化让我们追求成就的方法不是说服教育，而是直接命令。就像脂肪，进化不会劝我们说:“多吃脂肪吧，这是上等的食物，能增加很多热量哦！”而是直接让我们喜欢上脂肪的口感和香味，使我们看见、闻到脂肪就直流口水，吃之而后快。同样，对于成就，进化才懒得跟我们讲道理，而是直接为我们安装上成就感、攀比心、虚荣心等心理机制，使我们在取得成就时心花怒放，而在受挫时五内俱焚，就这样大棒加胡萝卜，又拉又拽，确保我们努力追求成就，多生子孙，让这份追求成就的基因广泛传播开来。
这种渴望成就的本能是从远古时期进化出来的， 在现代环境下，它很容易误入歧途。比如对金钱的追逐，会给贫穷的我们带来一些幸福，但很快，它的作用就越来越小，而让我们付出的代价却越来越大，因为我们会为金钱而忽略了快乐、投入、人际关系、人生意义，增加了自己的压力、焦躁乃至道德负疚感。可我们对金钱的爱好是出自本能，而不是理智的判断，因此，即使金钱已经不能带来更多的幸福，我们还是难以悬崖勒马，还是会一根筋地继续追逐那金光闪闪的钞票。
这就像在现代环境下， 明明已经吃饱了， 脂肪也供大于求了，可我们还是会在本能的驱动下，继续渴望大鱼大肉、奶油蛋糕、冰激凌等。
对脂肪的渴望还容易让我们坠入超常刺激的陷阱里，比如反式脂肪。由于反式脂肪能改善口感，易于保存，又比一些自然脂肪便宜，因此被广泛用于包装食物和油炸食物中。但反式脂肪并不来自于自然界，而是用化学方式制造出来的，代谢机制和自然脂肪不同，会增加冠心病、老年痴呆症的发病概率，还会增加女性不孕的概率，并可能会造成肝功能失调。反式脂肪有类似自然脂肪的口味，价格又便宜，但会让我们的身体难以适应，从而造成健康问题。
同样， 现代人也容易坠入攀比心的超常陷阱中。古人的攀比局限在部落里的一百多人，可现代人的生活圈子扩大了，媒体更时刻不停地用全世界金字塔尖的奢华生活轰炸我们的眼睛和耳朵，这些都会让我们在错误的时间、错误的地点和错误的对手进行错误的比较，从而伤害我们的幸福。
因此， 正如我们必须克制自己对脂肪的渴望， 平衡饮食一样，我们也必须克制自己对成就的渴望，平衡心理的各项成分。但在当今社会，对成就的过度追求几乎渗透到生活的每一个角落，结果就会像吃了太多脂肪的人那样，肥胖臃肿，或者像被反式脂肪所害，染上疾病，造成各种心理问题。
作者：赵昱鲲 摘自：《消极时代的积极人生》
轻度狂躁症：成功的必备要素？
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