那天，我站在更衣室的镜子前，挣扎着把自己塞进裙子里，
你的内心挣扎吗？
。我看着自己，自言自语起来：“”你真胖，你的手臂真恶心。瞧瞧那一圈圈像果冻卷一样的肉。如果这个时候有人走近更衣室跟我说了同样的话。我很有可能会给他一记右勾拳。可是，说这话的人是我自己！只需在一家商店的橱窗里看一眼,我内心那个嘲笑自己的机器就会运转起来,就好像童年时操场上一个爱嘲笑你的小孩一样。有些日子,她消退一点,我可以看着镜子里的自己然后想,“嗯,不错”。但并不需要多久，她要再次出现了。
有的人觉得这是低自尊的表现。但我认为这很正常。我知道，没有一个女人不是这样的。男人也一样。
我可不会把相同的话说给我的朋友听。我爱他们。我爱他们的脆弱和弱点，爱他们身上恨自己的每一个部分。我爱那些使他们成为自己的地方。我对他们也很温柔，他们对我也是如此。
但是我发现，我们永远都无法像对待朋友那样温和的对待我们自己。
有一次，我去参加团体心理咨询，
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《你的内心挣扎吗？》(https://www.unjs.com)。其间，有一个女人就因为自己哭的事情不断责骂自己：“给我闭嘴，你这个可怜虫。”咨询师就问我们：你们有谁想说什么吗？我和那个女人说：“如果现在哭的是我，你会让我闭嘴吗？”她抬起了满是泪痕的脸蛋，看着我惊讶地说：“当然不会了！”
每次我的内心开始纠结挣扎，我就试着去回忆那个女人。
如果我跳出自己的挣扎，环顾一下身边的人。我就会明白：我们都是人，是人就意味着我们是不完美的，是脆弱的，是容易迟疑和害怕的。
那些看上去无比自信的女人会在一个寂寞的早上突然陷入一种无力的困境；那些喜欢吹嘘自己，大喊大叫的男人，也会在角落里变成一个无助的受伤的小男孩。
每一次，我感到焦虑、寂寞、害怕时，我都会玩一个游戏。我走上大街，看着每个经过的人的脸庞，我会试着去想他们在想什么。他们的心里正在经历着怎样的挣扎？只有在这样的时候，我才意识到，我并不孤独。我们都是不完美的。可是那没有关系。我们都以自己不完美的方式完美着。
（原文：Sally Brampton,翻译：Nicole）
为什么美国孩子就是个个自信？
现在的你，真的幸福吗？