如何记忆你学过的东西 -管理资料

管理资料 时间:2019-01-01 我要投稿
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    大多数人在12到24小时内忘记他们刚学到的东西,

如何记忆你学过的东西

。如果你正在阅读这个帖子,有很大的可能你明天根本不会记得它。

    我们的大脑象一个大的搜索引擎,当你插入一条新的信息,会在一个叫做短期记忆的大堆栈中进行。当你想要记起这条信息,你的大脑会尝试从堆栈中查询你请求的信息。

    这个过程是异步发生的,这也就是为什么你经常在你首次尝试数小时后记起一首歌的名字。

    如果你试图在很长时间之后重新回忆某些东西(对于无用信息,甚至可能是1小时),你的大脑将很难找到它,更有可能的是你已经忘记了,

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    明白这点,我们能尝试理解为什么我们忘记刚刚几个小时前学习的知识。当一条新信息进入你的大脑,会被当做不稳定的信息存储,因为你的大脑不知道它是否有用。例如,你不必记住你每天上下班看到的每台车子。

    但 是,当你试图回忆你以前学过的某些东西会发生什么?大多数时候你就是想不起来。如果我现在告诉你计算1到n的总和的公式是(n+1)*n/2,很有可能在 一小时内你就很难记起正确的公式,尽管这相当的容易。发生这事是因为(如果你数学不咋地)你的大脑没有找到已存储的相似知识,所以,大脑很难单独强化这条 信息。现在,你可能已经忘记了这公式了。

    如你刚刚读到的,你大脑的主要困难是强化和创造一致性。帮助大脑做这件事的最好方法是多次回忆你刚刚学到的东西。

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