人的发展其实就是矛盾与反矛盾的过程，
找回你的心理平衡
。体现到心理上就是一种心理的平衡和不平衡不断转换的过程。不能说心理不平衡就是一种病态心理，而是说，合适的心理不平衡，反而能让自己成长。
举一个例子，就是，婆婆与儿媳的纷争，一定程度上，当妈妈知道儿子要结婚是，她内心潜意识里会有一种失落的情节，因为原本属于他的那个人，现在要给另一个女人了。其实，这种类似的事情很常见，在我们身边也有很多，不过只是在用不同的方式呈现罢了。
就拿自己所处的大学生活来说，大学里的爱情是盲目的，然而步入社会后的爱情就是理智的吗？我们暂且不讨论大学里该不该谈恋爱，我们就说之所以这么多的大学生大学里谈恋爱，实际上是满足内心需求的一个过程。
当一个寝室的同学有几个谈恋爱时，周末人家和异性朋友去玩，自己孤单的呆在宿舍，这自然会让人产生心理不平衡。所以，大家潜意识里就有了谈恋爱的欲望，这是在排除青春期生理因素讲的。这就是一个心理平衡的过程。当属于自己的东西，失去之后，会不平衡。当别人得到自己未曾得到的东西是自己也会不平衡。
然而如何解决这种不平衡呢？
其实，我个人觉得，要先找准自己心理不平衡的原因，到底是外因还是内因，探寻如何才能满足自己的内心需求，自己是否能达到这种目标。
总之，需要做一个全面的分析。这样说只能是套话，就拿一个例子来说吧。
对于贫困生来说，其实他们内心就有一种自卑的情节（或许用“情节”有点严重了），大多数人都有，
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《找回你的心理平衡》(https://www.unjs.com)。当我们发现自己干什么都觉得自己都低人一等的时候，你就要调整自己了，如何让自己变得心理平衡，因为心理不平衡如果发展严重很可能造成恶果，比如马加爵。
我们就用“是什么”“为什么”“怎么样”来分析这个问题。
是什么：我穷。我做事情很没自信，总感觉敌人一等。我事事不如人。
为什么：因为我家庭条件不好。（这个时候，不要再按着你自己的原来的思路来了，就要画个思路，换个方向）家庭条件不是我能决定的，是上天安排的，上天怎么这么不公平，是，为什么，为什么偏偏落到我身上！是啊！要是世界上人人都有钱多好啊，世界上人人都有钱，那也得有穷人啊。穷和富总是相对的，看看身边那些人，比自己穷的不少啊，人家怎么过的，难道家庭条件差，就都得死去吗？！书上老说，人是平等的，失去了，我将得到那。我不相信，但是我相信，这个世界不平等是正常的。我穷也是正常的，因为这个世界就是不平等的。因为我也不希望世界是一个平等的，虽然我很穷，因为如果人人都平等，想要什么有什么，人生还有什么意义可谈，没有了悲伤，没有了泪水，我们还剩下什么。所以，我接受自己家庭条件不好这个现实。
怎么样：我该怎样改变呢？我可以去好好学习，可以去好好工作……只要我努力，我就会有收获，我不去尝试，不去努力，就绝对不会有收获，但是我努力了虽然不一定有收获，但是却不会失去什么，只能是增加我的阅历。想好了，就得行动，让你不息的意志指引你去奋斗，去攀爬人生的高山，相信自己。
结束。
举这样一个思维过程，实际上是我站在他们的角度上，替他们忽略那些自卑的情节。每个人都会自卑，也正是每个人都会自卑，才让我多少能体会到他们的感觉。
以上为本人拙见，闲暇时刻，抽出点时间，思考点问题，写点东西，大家也只作为参考。