衣食住行是人类的生存基础，人类一出生饿了就会哭，随着宝宝的长大，家长开始担心孩子蔬菜水果不吃，这不吃那不吃，营养不均衡影响智力的发展，
如何引导儿童智商情商健康发展
。那么如何培养孩子独立吃饭？让孩子在吃饭的时间好好吃饭，不用家长追在后面一勺一勺地喂，不用等孩子高兴了吃一口，不高兴哄来哄去？孩子刚开始吃饭的时候，家长如何做，才能培养起孩子对吃好饭的自信心?
家长总是过于担心孩子吃不下，吃不好。其实家长不用担心孩子吃不下饭，只要坐下来，跟孩子一起吃饭，并不断鼓励他：“宝宝这个菜很好吃，吃下去才能长的壮壮的。”
有的家长跟孩子磨了很久没了耐性，火了，对孩子说：“吃，给我吃，你吃不吃？不吃以后就别吃了！”一急，抓过孩子就打一下。然后生气走开，孩子吓坏了，哭了起来，这个家长更生气了：“你哭，你还哭？你再哭！”孩子越哭越大声，或者抽抽搭搭地含泪吃下饭，这个时候家长表面上“获胜”了，但是孩子的性格从这一刻起就被你压抑着，他委屈，吃饭就不是件快乐的事情，而是有不好记忆的事儿。你说，他能好好吃饭么？
这第一步非常关键，如果你鼓励性地帮助越多，孩子的学习就会越快越好。三岁之前的宝宝大脑接受信息就是第一来源就是家庭环境，也就是家长给孩子什么，孩子就变成什么。家长脾气急躁，孩子的脾气肯定也急躁。所以家庭教育非常重要，是培养孩子良好性格和良好习惯的重要环节。年轻的家长不懂得怎么教育孩子，就多看多问，多请教别的长辈有经验的人，一起学习如何育出健康性格的宝宝。比如宝宝在插画或者玩拼图的时候，家长就让宝宝反复试。人的机械动作有个特点，重复重复再重复，就会不断刺激大脑细胞的神经元里的突触，
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《如何引导儿童智商情商健康发展》(https://www.unjs.com)。当我们重复刺激突触的时候，突触就越来越发达，慢慢产生波动，递进，人脑思维越活跃，就容易学会独创，慢慢变得越来越聪明，成长就会灵活。所以就要重复练习，第一次不会，第二次再试，每次进步一点点。当他把饭独立吃完了，把衣服都穿好了，这个孩子受到周围大人的肯定，这个时候就变得很自信，在幼儿园里受到老师的肯定，上了小学带着这自信走进课堂，孩子就因为这从小的自信，积极而独立。长大了，走上社会，他很独立，知道该干什么不该干什么，就是他在接触的过程中，碰到问题能有信心地去解决。根本不用家长操心，孩子自己都能做的好好的。
如果孩子碰到困难，家长没有理会孩子的感受，只说“一边去吧”或者“爸爸/妈妈现在很忙，宝宝自己去玩”等话。孩子就会因此而受挫，没有人支持，安全感不足。其实每一个你觉得不正常的现象都是孩子出现问题了，这个问题来自于我们的家庭，来自于接触的每一个人，爷爷奶奶爸爸妈妈，这其中也有相当一部分的家庭把孩子交给保姆。
现在自闭症的出现概率，从正常哺乳发育期来看，自闭症的概率是千分之四。现在各个国家，尤其是中国、欧美亚一些发达国家，自闭症的概率上升到百分之二，就是说100人中有2孩子自闭症。其实在实际生活中，不止2%。。向我咨询过的自闭症、抑郁症儿童就有好几十个。自闭症抑郁症来源是胎儿期，准妈妈怀孕的时候太压抑，孩子出生后，也不经常跟孩子说话，带孩子就天天盯着电视看，没有跟孩子眼神交流。孩子慢慢感受不到父母的爱慢慢自闭抑郁起来，这样的后果是很严重的，一个不活泼的孩子，对周边环境的关注很冷淡，对外界没有兴趣，接受信息的能力很弱，孩子把自己封闭起来，不与外界交流，那么语言的发育和其他感官的发育状况都不是很理想。而在城市的钢筋水泥包围下，孩子更没有机会接触大自然，这样下去，孩子能不自闭抑郁？
所以，家长用好我们的五官，多摸摸孩子，多听，多看，多交流，多鼓励，多抱抱孩子，多和孩子玩。