由故事引发的梦想
一天黄昏，在澳洲的海滩上，有一位老先生拄着拐杖散步，遇到一个小女孩，
用好时间做对事
。他看到这个小女孩不断地捡起沙滩上的东西往海里扔，不禁好奇地问道：“小姑娘，你在打水漂吗？”小女孩说：“不是，我看到沙滩上有好多海星，明天一早太阳出来，它们都会被晒死，我觉得那样太可怜，所以把它们送回海里去。”
这位老人早已看尽人生百态，不禁莞尔。他说：“小姑娘你别傻了，这条海岸有多长、海星有多少，凭你一个人，怎么可能救活所有的海星呢？”
小女孩又默默地捡起一只海星，丢向海中，然后说：“老爷爷，我知道我不可能救活所有的海星，但是我知道当我捡起这一只海星并把‘它’丢进海里的时候，我已经改变了‘它’的命运。”
我非常喜欢这个故事，它影响了我的思考方式，也影响了我如何发挥自己的聪明才智。多年来，我就像故事中的小女孩一样，致力于用文字、思想、演讲去帮助别人提升生命品质。
知识并非力量，知识只是潜在的力量。
很多时候，驱使我们行动的是“习惯”，而不是“知识”。
我始终以促使你去行动并养成习惯为第一要点。
我始终以促使你去持续行动为第一要点。
管理自己，就是要管理自己的时间；管理了自己的时间，就等于管理了自己的生命。
人生真正的成功只有一种，那便是遵照自己的价值观走过每一时、每一刻，
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《用好时间做对事》(https://www.unjs.com)。当你一个人静下来的时候，你有没有问过自己：“每天忙来忙去，我到底在忙什么？我真正追求的是什么？”研究发现，约有93%的人不清楚自己的价值观是什么，他们不知道自己忙来忙去究竟要到哪里去，如同水面上的浮萍一样，糊里糊涂地过了一生。他们的生活可以用三个字来概括—“忙、盲、茫”。
没有目标的人终将被有目标的人利用。
没有清晰的目标，任何时间管理都只是在浪费时间。
人生中有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。
当你制定了目标以后，你的大脑就会帮助你去达成目标。大脑会搜索到与目标相关的一切资源。
当你制定出足以吸引自己的目标时，大脑就会帮助你锁定那些达成目标所需要的资源，引导你达成目标。
有什么样的思维就会有什么样的行为，有什么样的行为就会养成什么样的习惯，有什么样的习惯就会有什么样的性格，而性格将决定命运。
养成向自己提问的习惯，而且要常问一些能够让自己积极振奋的问题。你的回答结果会把自己带向快乐、振奋、兴奋的情绪，这是改变心理状态非常快速的方法。
用“痛苦—快乐”原则消除拖延
要想消除拖延，我们必须要运用好一个至关重要的力量，它是一个影响人生行为的根本力量—追求快乐，逃避痛苦。
拖延就是你明明知道应该去做，可就是迟迟没有做。 (