最近在读一本书，叫《不抱怨的世界》，
王若雄：我如何做情绪的主人
。作者威尔·鲍温先生先是介绍了一个特别的"不抱怨"运动，就是将一个特制的紫手环戴在一只手腕上，当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。依此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。从情绪管理上来说，本书就在教我们如何管理抱怨的情绪--停止抱怨。《圣经》亦有言：有何人喜好存活，爱慕长寿，得享美福，就要禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。我想大致也是此意。
有一次，我参加一个高尔夫比赛，在距离果岭还有50码的时候，糟糕的切杆击出了一记相克球，球莫名其妙地直接飞入果岭边的沙坑中。这种击球、如此的低级错误实在让人气馁，我非常恼怒：这么烂的球怎么可能是我击出的呢？
正要带着这样的情绪跳入沙坑时，有个声音告诉我：接受现实，你依然有机会。
于是，我长吸一口气，调整一下糟糕的情绪，努力平静下来，全力击下一杆。
结果，神奇的事情就在这一刻发生了，上帝居然给了一个大礼包：我打出了一记漂亮的挖起球--球从沙坑直接入?洞！
我在想，如果当时我是带着恼怒的情绪去击沙坑球，抱怨"球运不济"，十有八九还是再打一记相克球，只会令情况更糟。但因为我接受了这一记烂球的"无情"现实，全力准备击好下一杆，情况随即就出现了意想不到的转机，
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《王若雄：我如何做情绪的主人》(https://www.unjs.com)。回想过往，你会吃惊地发现，各种负面情绪几乎在每日的生活中都会出现，即便不能说对生活造成了多少可以量化的麻烦，但至少也大大败坏了我们的心情，并使我们的幸福指数大大降低。
其实所有负面情绪几乎都没有任何正面的结果，只会让愤怒更愤怒，抱怨更抱怨，恐惧更恐惧、嫉妒更嫉妒……
有调查材料显示，人在暴怒时，智商只有5岁。回头想想，我们有没有在暴怒下的决定？我们有没有让5岁的智商来替我们做决定？
设想一下：如果一个5岁的人掌控着一个偌大的企业并由他决策时，这是多么荒唐而又可怕的事情？！
《圣经》上说：人有见识，就不轻易发怒。可现实中，想做到这一点，又何其难。
在惊心动魄的2008年，我们企业界人士大体都经历过过山车般的感觉。当大家都认为房地产会永远升值的时候，疯狂抢地变成了地产商的"自觉行为"。当金融风暴来袭，房地产销量骤降的时候，大家又都看到了世界末日，所谓"百日剧?变"。
其实高涨疯狂情绪和悲观绝望情绪都是自己捏造出来的。上帝创造世界万物，也创造白天与黑夜。无论多高的太阳，终究会落下；无论多黑的夜晚，也终将被黎明所取代。我们这些企业家，其实仅了解这样一个简单道理，也不该疯狂、绝望吧？
我想，没有谁会欢迎负面情绪，更遑论心甘情愿成为它的"奴隶"。可转念一想，那常常来袭的情绪，又何尝不是对我们的一种督促与警醒？我们不正是在不断修炼自己内心的过程中，发现那些近在咫尺、给予我们无穷力量的智慧的吗？