说到管理者，我们都会不经意的想到老板、公司的高层管理者、经理人等，他们有较高的才智、丰富的想象力、很高的知识水准，有严格的管理手段等等，其实不然我们每个人都是管理者，我们需要管理的不仅仅是员工、客户、业绩、时间等等显性事物，我们还需要管理我们自己的感情、思维等无法触摸的隐性的思想的天空，
管理者说-自我情绪
。今天我这里且不讲组织或企业的管理者如何管理团队、如何管理事业，今天我想谈的是我们作为一个普通的人应该如何来管理规划自己的内心的情绪，如何保持一个饱满的情绪来面对工作，面对生活这个命题来作一个个人的小小剖析，也希望能与大家共免！
我始终坚信一句话：今天我将是自己情绪的主人！
一个人在其思想情绪超级低落、生活及工作没有方向的时候，其对外界诱惑的抵抗力、免疫力也都是最差的，是最容易被社会不良物质所入侵的，也是最有可能进一步迷失自我或者让自己堕落下去的。有一段时间我也在自己的生活中迷失了自己，我也对生活感到困惑、失去了目标、没有了工作的动力、情绪真的糟糕透了，我的世界变得灰蒙蒙的。我相信很多人都会有这种情绪低落的时候，生活中的挑战好象远远超出了我们个人的刚毅强度。此时我的方法就是放弃一切生活琐事，包括工作，远离喧嚣的公司生活，带上一本好书，到几个城市市场终端店铺逛个几天，拜访拜访客户，与客户交流交流，将所有的一切抛到昨天，在市场终端的小屋里重新作好自己今后的人生规划，然后整理心情重新出发。千万不要让自己在那种低落的情绪空间里呆得太久：
第一：把握活着的理由
上帝赋予我们每个人生命，但对于我们来说：我们对自己的生命却只有使用权而没有所有权“，在若干年以后上帝就会收回我们所有的权限，无论我们的道路是什么样的。不管我的一生或长或短，我始终坚持我的人生目标就是以自己的一生去努力实现他，让这个世界在我离去的时候变得比我来时更美好，这样听起来是不是十分的合情合理，心情舒畅很多。
我会给自己设立一些短期目标，或许我的目标不是那么崇高与伟大，比如：每天早晚坚持做80个俯卧撑、5分钟倒立，每天坚持做半小时的运动，每天让自己拥有更多的笑容，赚更多的钱等等，坚持达到眼前的目标，当我实现这些目标的时候我会心情愉悦，会更有自信再去实现更高的目标，超越现在的我，我也会暗暗的告诉自己我有活着的理由！其实我们就是要给自己一个简单可行的活着的理由，那些智存高远，有着宏图伟略的志士仁人也要从简单的活着的理由开始行动！
第二：坚定的信念
相信很重要，不管是对人还是对事，”只要你相信什么你就会拥有什么“！这句话是非常重要的，这就是”吸引力定律“，
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《管理者说-自我情绪》(https://www.unjs.com)。我让这个吸引力定律折服在我的整个生命时空的隧道里。当我一无所有时我坚信我会拥有房子票子车子等等，我的相信没有让我失望，我拥有了我想要的一切，包括世界上最琢磨不透的爱，所以我们每个人最难能可贵的品质就是对相信的坚持，只要你坚持，你就有毅力摧毁这个世界上任何一座冰山。我相信我是世界上独一无二的，我有着世界上独一无二的才能和天赋，我的能力源于我个人内在的知识，我应该努力的将这些最大限度的放大与利用，来实现自己的目标，更重要的是超越现在的自我，虽然我知道我还要付出更大的努力但我坚信只要我能心怀梦想，坚持行动并坚信唯有行动是一切痛苦的解毒剂，我就会走出心灵的那片沼泽地！我们每天都要不断的激励自己，最起码要知道”我们正在对这个世界至少是我们自己的小世界产生着积极的影响“！
第三：拥抱变化
这个世界唯一不变的就是变化，生活在很多时候就是在你意料之外发生的一切！我们要有一个灵动的心灵来应付我们生活工作中的全部变化，我们要拥抱变化，并且期待变化的潜能所激发出我的潜在的活力，古希腊的哲学家赫拉克利特曾经说：你不可能两次踏进同一条河！所以我时时都在期待变化，变化并不可怕，关键是我们要有主动迎接变化的能力！
第四：敢于反思过去
我经常从我特定的目标中跳出来看一看我目前生活的全景，不要让自己陷入“为什么我到现在还没有实现这个目标”的怀疑中。其实有很多的事是需要时间及经验的累积的，生活本身就是由很多一系列的过程所组成，是过程创造了各人的不同人生不同命运。而不是结果，生活的结果对我们每一个人来说都是一样的。我们要反思我们过去的经历，要承认时机也是成败的关键，这将有助于我们对一切可能的事态结果采取一种建设性的态度。反思过去，总结自己不仅仅是一种美德，也是一种能力与素质，还是生活学校里的一门必修课！
如果我们都能这样来管理我们的情绪，在团队或组织中率先垂范，我们还能不是一个好的管理者吗？