醋黄豆的做法

时间:2021-11-08 16:31:41 资料 我要投稿

醋黄豆的做法

醋黄豆的做法1

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导读:

醋豆中含有磷脂及多种氨基酸,经常食用能促进皮肤细胞的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤柔嫩光泽,还可治疗便秘,具有减肥,去斑,美白,清肝的功效,并有降低胆固醇、降血压、改善肝功能、及延缓衰老的作用。醋有消食开胃,软化血管,降血脂等保健作用。

醋黄豆的材料:

黄豆500克,米醋500克(陈醋也可),冰糖250克.

醋黄豆的做法:

1,黄豆洗净浸约6-8小时,再放上碟在锅里蒸20分钟然后凉干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡,

2.浸泡10-15日后即可食物用.

家常菜做法大全www.6a8a.com温馨提示:

每日取10—15

醋黄豆的做法 粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。

醋可以同时食物用.

醋黄豆的做法2

  材料:黄豆400g,米醋适量,最主要的是必须有一个干燥无水无油的密封瓶子。

  1、首先先将黄豆在流动水下冲洗干净,放入加滤篮里面将水分沥干备用。

  2、准备炒锅,烧热到6成熟。

  3、将炉火调小,往锅内加入黄豆,翻炒30分钟(请努力换手炒,否则会断掉……)

  4、一直翻炒到黄豆的表皮有裂开的现象,起锅,将黄豆都装到不锈钢的'盘子里面,晾凉备用。

  5、准备好的无油干燥的瓶子终于派上用场了,最好是玻璃的,否则不容易保存。

  6、将黄豆装入玻璃瓶中,将米醋倒入玻璃瓶里面,盖上盖子。

  7、将装满黄豆的玻璃瓶放在阴凉干燥的地方,放置一周,就可以开盖吃了。

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