黄豆焖猪蹄美味做法

学人智库 时间:2018-02-10 我要投稿
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  猪蹄的最佳烹调方式就是做汤,而海带与猪蹄一起煮出来的汤,可谓是超营养的极品美味。黄豆和海带都能够降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。正好可以中和猪蹄所含的胆固醇。小编整理了黄豆焖猪蹄美味做法,欢迎欣赏与借鉴。

  黄豆焖猪蹄的做法步骤

  1. 猪蹄对半切后斩块,洗净;

  2. 人冷水锅中煮开;

  3. 焯烫片刻,过凉水洗净;

  4. 锅内放入适量油,放入姜片;

  5. 加入猪蹄继续翻炒片刻;

  6. 倒入适量生抽;

  7. 烹入料酒;

  8. 放入适量冰糖;

  9. 加入洗净的黄豆,及葱结;

  10. 加入适量的水;

  11. 大火煮开后转小火炖煮至猪蹄酥烂;

  12. 依口味添加少许盐,加入老抽翻炒上色,出锅撒少许葱段即可。

  13. 成品

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