《新家庭如何塑造人》读后感
《新家庭如何塑造人》读后感 ——充分的心理营养+良好的情绪疏导+合理的界限意识 卢 杰 在《新家庭如何塑造人》着本书中，萨提亚教会我们如何更好地照顾自己以发展出健康的家庭生活，如何进行清晰和坦诚的沟通，面对人与人的不同。 孩子健康成长，在需要各种各样的足够的生理营养的同时，还需要生命中不可或缺的心理营养。 家庭是孩子的第二层皮肤。 夫妻关系教导的是：安全感，责任感，亲密关系（投入）——亲。 心理营养——亲子关系提供的是：爱、规则、价值观及自我形象。 1、 0—3个月需要的是：无条件的接纳和生命中的至重。 自闭期——婴儿离开妈妈舒适的安全的温柔的子宫，来到人世间是很不适应的。他不会说话不会表达，只好把之自己封闭起来。所有的需求都通过“哭”来表达，我们把这个时期称做婴儿的自闭期。 本体胺—— 上帝很智慧，在女人生孩子的一瞬间，会让她分泌出一种叫本体胺的荷尔蒙，一共分泌三个月，三个月后不再分泌。这种叫本体胺的荷尔蒙， 会让还不太会做妈妈的女人，对刚刚出生的丑得不得了的孩子，对给自己带来无休止麻烦的孩子，会充满浓浓的爱意：一点儿都不显烦，左看右看，前看后看，咋看咋好看。谁要是说孩子不好看，或者说孩子有问题，她会和你拼命。她会在着三个月中和孩子建立亲密无间的连接，无条件的接纳孩子，并把他视做生命中的至重。 2、 4个月—3岁需要的是：安全感。安全感的建立是为了让孩子母 亲的生命中分离出去。 共生期——这种分离是独立自主的、以情相系的充满母爱的，而非不顾婴儿感受的。我们把这个时期称做共生期——孩子和母亲共生，母亲和孩子共生。 重要他人——父母尤其是母亲是孩子生命中的重要他人。 第一阶段：4个月—10个月 当幼儿有安全感时，对陌生人就越少焦虑，越有有兴趣和好奇心。 当重要他人不在时，幼儿会找柔软的东西（毛绒玩具、毛狗等宠物）做过渡客体，幼儿会在其中得到安慰。 第二阶段：10个月—16个月 学会回头看，在母亲身边打转，探险。 第三阶段：16个月—24个月对母亲的要求 1、 随时有空 2、不能太操纵 3、要约束孩子 4、不让孩子有危险 5、不能太干涉 6、鼓励分离，但不能拒绝 第四阶段：2—3周岁对母亲的要求 这时孩子在安全的感受中，发展出稳定的自我，幼儿知道妈妈虽然不在，但爱却一直都在身边。 总结： 孩子最需要的是温和而坚持的妈妈。 妈妈对孩子温和而坚持，会让孩子对自己的感受负责，对之间的想法负责，对自己的期待负责，而无须别人对自己负责。会无条件的接纳自己，会对自己温和而坚持，也会对别人温和而坚持，而不会情绪化甚至歇斯底里。 4岁—5岁：需要的是肯定、赞美、认同——爸爸的功能 A：塑造孩子对生命的看法 1、帮助他有自信和独立 ，2、生存的意义，3、自觉有价值。 B：如何做呢？ 1、 欣赏孩子的成就 2、 告诉他有价值有趣可爱 3、 接纳孩子 4、 看重他的特质，以便他不只用外表来取胜 父母可以对孩子说： 我相信你在任何情况下都可以处理问题。 如果你需要帮助，我就在这里。 不过，由你来决定是否需要我的帮助。我不会介入去拯救你。 你会有自己的成就。我也允许你做错，这样你才能从错误中学习的更好。 （否则，到青春期就会找重要他人：学长、偶像、网瘾、谈恋爱……） 6岁—7岁需要的是：模范、认知、教导。学习人际关系、情绪管理、应对 生活的态度。 会引发偏差行为的父母 1、完美主义 2、过度高压（指示、监督、提醒、担忧） 3、过度屈从 4、过度溺爱 5、疑病症 6、依情绪处理孩子 7、忽略 8、拒绝 9、性刺激 当亲子关系恶劣，孩子可能： 1、因痛苦发展出不健康的应对模式 2、行为问题 3、边缘型人格： 1.5岁前后，孩子与父母的连结互动很少，缺少爱，缺少安全感，他的情绪会让他自闭长大以后再处理。这个安全期，一般称边缘型人格。 最危险的婚姻关系： 1、 倾斜的婚姻： 一方有情绪障碍，（不知何时有问题？）孩子的心理很危险，无法健康。第三代更会出问题。 2、 毁损的婚姻： 父母暗中破坏对方，经常有要离婚的威胁，两个大人竞争争取孩子的爱与支持。 孩子心理营养不足，生命力不能发挥（怪），会一生中都在寻寻觅觅，从生活中寻找一个重要他人来。父母不能做这重要他人时，就有麻烦了。 家庭是人际关系的演练场。兄弟姐妹关系教导的是： 容忍、协调、合作、竞争。友谊关系 生活中有什么压抑着我们？让我们得不到幸福？ 潜意识中的恐惧——孩提时代痛苦的记忆 惧怕被人下评语、被侮辱 惧怕被抛弃、被误解 惧怕失败（能力受到怀疑） 惧怕被人拒绝在别人心目中没有位置） 死亡…… 情绪疏导的.途径 化做生产力 写出来 说出来、喊出来、唱出来 画出来 动起来：运动、跳舞、旅游 看心理医生——处理转化情绪 何时自我价值低？ 挫败时 错误时 压力大时 在权威面前时 在陌生的环境时 在面对遥不可知的未来时 自我价值低时的反应： 掩饰自己的缺陷 过分强调某些能力 把一些不顺利的情境灾难化 常常觉得自己是受害者 不敢把自己的需要和感受表达出来 为别人承担过多的情绪责任 常想要别人找自己的方式做 常需要众人的注意或逃避众人的注意 把自己的价值物化、形式化或条件化 自我价值低 警惕而敏感。感觉自己被伤害,对事情很快便做出不成熟的判断。 试图操纵别人，盲目地惩罚自己和别人 指责、具有攻击性 消极、抱怨、将责任归于他人 自卑、觉得自己毫无价值 自负、自我膨胀而听不到外界的声音 要求别人的尊重，否则就自怨自怜 封闭、顺从或固执，缺乏主动性和灵活性 需要用外界的肯定（物质、称赞、奖励）获得满足感 自我价值高 心灵开放，有着爱自己和爱别人的能力 认同自己的独特之处，也能用欣赏的眼光看待别人 平静、幽默、具有亲和力 有责任心、敢于承担 有自豪感，能够认识到自己光荣的价值 谦逊，与外界有良好的沟通能力 主动扩大自我的空间，促进与外界的联系 主动缩短与他人的距离，具有弹性的能力，即使被拒绝也能找到正确的解释，而不沮丧 我的呈现状态 情感上完全活在当下——接纳现状，自我觉察，探索新的可能性 完整——我、他人、情境的一致性 心定神凝 平静祥和 喜乐 有生命力去满足渴望——成长、改变 生命有意义 能与人连接 有爱 什么样的人常快乐？ 1）爱 生命中至高无上的快乐，就是我们有了被爱的把握。——雨果 2）学习和工作──能够喜好学习和工作，生活就绝没有“无所事事”的苦恼，会有“享受成就”的感受 3）有美化生活的才能，能欣赏或创造美的境界 4）能选择自己的生活 5）与他人融洽相处 一个孩子，如果童年时期不能从父母这里获得基本心理需求的满足，他将耗尽一生的时间和精力从别人那里去寻找！ 而基本心理需求得到满足的孩子，他内心有着满满的自信和坚定的力量，他有能力有把握成就自己美好的人生！” 现在急迫的任务是我们要滋养和发展正在出现的理智与人性的花蕾。我们过去苦苦追寻的是对技术发展以及智力能力的疯狂了解，而现在面临的挑战是发掘人类的价值——道德的、伦理的和人性的价值，这些价值可以有效地用于人性自身的发展。当我们实现着仪追求的时候，将能够欣赏这个最美好的星球，享受居住在这个星球之上的美好时候。 我们已经踏上了征途。 感谢LP！感谢萨提亚！我们已经踏上了征途。 2010年10月8日于郑州【《新家庭如何塑造人》读后感】相关文章：
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