【推荐】中考作文集锦8篇
在学习、工作乃至生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的中考作文10篇，希望对大家有所帮助。
中考作文 篇1
对于作文来说，主题正确、集中是基础等级的要求，主题深刻、新颖是发展等级的标志。要写好作文，必须要通过独立思考、创造性的思考，在动笔之前就要努力确立正确、集中、深刻、新颖的主题思想。
一是大处着眼。我们写的常常是小事情、小场景、小角度，这并不就是决定了文章必然立意低下。要有以小见大的意识，即，通过小事情、小场景、小角度，来反映丰富的社会内容，揭示出深刻的社会主题，这就需要我们从大处着眼。比如，你可以展开由此及彼的联想，借自己所选的具体的人事景物来表达人类普遍的感情和抽象的道理;你可以把题材放入广阔的社会背景和时代高度，让文章跃动时代脉搏，传递时代信息，弘扬时代精神。
二是纵向开掘。所谓的“纵向开掘”，就是透过现象探究本质，依照结果探求问题产生的原因，从现状出发预测事物发展的趋向或结果。这样的思维方式，要求我们全面地而不是片面地看问题，联系地而不是孤立地看问题，发展地而不是静止地看问题。这时文章的立意，往往不只是回答“是什么”、“有什么”的问题，而是就“为什么”、“怎么办”发表看法。
三是挑战旧论。对传统观念和社会定论大胆说“不”，旨在从反面去发现事物新的特点，发他人所未见，表达出令人信服的全新思想和观点来，这种立意方法，通常被形象地称作“反弹琵琶”。比如，对不顾自己身体重病在身而忘我工作的行为提出异议，表达应该善待自己的思想;对送给贫困户钱财而不是技术、岗位的做法提出批评，表达扶贫还是要扶根本的看法;如此等等。这些表达了与传统观念全然不同的主题思想，让人耳目一新。需要提醒的是，反弹琵琶的立意，必须符合客观实际，确保正确有理。
中考作文 篇2
技法1：卒章显志法
【例1】亲情是一种动力，它能让你走进“独上高楼，望尽天涯路”的境界；能让你拥有“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的执著；能让你品味“报得三春晖”的快乐。（中考优秀作文《动力来自亲情》一文的结尾）
点评：小作者以诗意的语言解读亲情的内涵，揭示亲情的力量，把亲情的魅力展示得情感飞扬。卒章显志，主旨鲜明。
【例2】“无论在人生中会遇到什么样的困难，永远都不会放弃，做一个生活的强者！”
点评：在文章的结尾，作者非常明确地表达出“我的承诺”的内容，既紧扣文题，又揭示出文章的主旨，可谓卒章显志，曲终奏雅。而且，这一句饱含激情、掷地有声的话语，显示出小作者坚强的决心、豪迈的气概，可爱，可敬。
技法2：藏而不露法
【例1】母亲坐在桌前开始吃我为她煮的那碗寿面，我也坐在一边看着她。忽然，我看见两颗晶莹的泪珠滑落在碗里。我问：“妈妈你怎么啦？”母亲抬起了头，哭了。（中考作文《妈妈的生日》的结尾）
点评：文章结尾的描写藏而不露，字里行间流露出母亲因孩子的懂事、“长大”而幸福得落泪的欣慰之情。
技法3：画龙点睛法
【例1】春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。（课文《春》的结尾）
点评：作者用比喻突出了春天三个特点：新、美丽、有力量，从全新的角度以精辟的语言，总结了全文，揭示了文章的主题。
【例2】马克思的一生，是光辉的一生，也是刻苦学习的一生。他的勤奋学习的精神，是永远值得我们学习的。（《马克思的好学精神》一文的结尾）
点评：结尾对马克思的一生作了概括的、高度的总结，并且点明了题旨。
【例3】朋友，别忘了，做人要从学会说“不”开始，对于失败，对于挫折，对于侮辱，对于强权，要勇敢地说“不”。（中考作文《做人从学会说“不”开始》）
点评：结尾既总结了全文，也点明了文章的主旨。
技法4：抒情议论法
【例1】我望着这群充满朝气的哈尼小姑娘和那洁白的梨花，不由得想起了一句诗：“驿路梨花处处开”。（课文《驿路梨花》的结尾）
点评：文章的结尾，抒发了作者赞颂雷锋精神已成为每个人的自觉行动的情怀。
【例2】亲爱的朋友们，当你坐上早晨第一列电车驰向工厂的时候，当你……他们确实是我们最可爱的人！（课文《谁是最可爱的人》的结尾）
点评：不仅充分表达了作者对志愿军战士的爱和赞颂之情，而且对读者有强烈的感染作用。
【例3】是啊！做人要从学会放弃开始。放弃，是我心中一首永恒的诗；放弃，是我生活中一曲五彩的歌；放弃，让我心中的天堑变通途。（中考作文《做人从学会放弃开始》）
点评：作者用诗一般的语言抒发了自己对“放弃”的深深理解和感悟。
技法5：警世醒目法
【例1】动物是我们的朋友，但是却有很多人把它们作为美食。他们虽然大饱口福了，但被吃掉的却是中国和谐的自然环境，更是生态平衡啊！想到这些，我茫然了：我们在吃中国？我们在吃中国！（中考作文《吃在中国？在吃中国！》）
点评：文章的结尾，小作者高瞻远瞩，告诉世人：你们是在吃中国啊！这是多么警世醒目的语言啊。
【例2】但是，一切已太迟了，太迟了……（《当地球剩下最后一只猴子》）
点评：作者通过地球上最后一只猴子的自述，大胆而真实地幻想了人类是如何一步步走上灭绝之路的。触目惊心的恶果字字千钧，具有震聋发聩、撼人心魄的警世醒目之力。
技法6：设问存疑法
【例1】人之立志，顾不如蜀鄙之僧哉？（课文《为学》的结尾）
点评：文章的结尾，以问号作结，寓浓烈的感情于朴素的文字之中，发人深省，给人以深刻的印象。
【例2】“从这么一个开端，这么一个结局里，聪明人难道看不出道理来吗？”（《金融家》的结尾）
点评：采用了反问的形式，这就使结尾不仅深刻有力，而且耐人寻味。
【例3】有一篇中考优秀作文《简单与不简单》，在列举了种种“简单与不简单”的现象，分析了“简单与不简单”的辩证关系之后，文章结尾时，作者写道：我们每个人的身上都同时有着简单和不简单，问题是我们该追求什么样的简单和不简单。朋友，你说呢？
点评：作者巧妙地提出了“该追求什么样的简单和不简单”的严肃的命题，引发读者思考，启示人们作出正确的抉择，追求有意义的人生。作者尽管没有明说，但引人深思，催人警醒。
技法7：添加后记法
【例1】后记：携反省一起上路，才能在上帝关上门后，发现他留出的另一扇窗。（中考作文《携反省一起上路》）
点评：小作者用这个后记使文章新人耳目，画龙点睛，发人深省。
【例2】如中考作文《鲁迅先生，只有一个》的后记：先生正等着我们走出浮华的海面，款款地步入他的心房，与他进行灵魂深处的交流！
点评：在文章的主体部分，作者通过比较尽显鲁迅及其作品的非凡价值，表现出对社会冷落鲁迅的愤慨，进而呼吁我们去亲近和阅读鲁迅及其作品。而后记部分则换了一个角度，以鲁迅先生的视角，呼吁我们与他交流，使文章进一步敲击着读者的心扉，从而走近鲁迅。可以说，这一段后记，堪成画龙点睛之笔，与文章的主体部分互为补充，相得益彰。
技法8：出乎意料法
【例】如大家熟知的《麦琪的礼物》的结尾
点评：这种结尾不是按照故事情节的通常逻辑来处理人物的结局，而是用意想不到的结局来安排人物的最终命运，而且在这时候戛然而止，让人在目瞪口呆之余，不禁感叹作者的奇思妙想、生活的荒谬诡谲。
技法9：首尾呼应法
【例】［首］都说生活的船不能没有理想的帆，都说生活的理想就是为了理想的生活，而理想的生活中最快乐的时光，便是梦想的花季。［尾］花季中，我希望自己能永远记住先哲的那句良训：生活的船不能没有理想的帆，生活的理想就是为了理想的生活。
点评：这样写既强调主题思想,又使文章升华,同时也使全文结构缜密。
技法10：景物烘托法
【例】风停了，暴雨也结束了，太阳重新露出了笑容。隔在两代人之间的那扇玻璃也被雨后的那片残阳熔化了。太阳在远处逐渐隐去，消失在一片晚霞中，两者混为一体，没有距离。（中考满分作文《雨中品读》结尾）
点评：作者通过描写景物让文章的主旨鲜明。
技法11：引用诗句法
【例】“野芳发而幽香，佳木秀而繁阴，风霜高洁，水落而石出”，15年来，生活让我懂得了放弃！为了我的理想，为了更多的人可以读书，我必须放弃！（中考满分作文《生活，使我懂得了放弃》的结尾）
点评：这样写不仅使得文章所表达的语言意思简洁凝练，增添感染力，有利于作者表情达意，而且可为作者的观点和看法提供有力的论据，增强说服力。
技法12：展望未来法
【例】我坚信,在未来人生的道路上,只要我努力去做,用心去做,大胆去做,不会没有回报。我知道:我努力,我就能行！（高考作文《我努力，我能行》）
点评：结尾展望未来，鼓舞人心，激励斗志。而且紧扣题目，照应开头，衔接文章的重点和主体，能引起读者对全文的回味，加深对文章中心思想的印象，使读者受到启发和鼓舞。
技法13：虚实错位法
【例】每当夜间疲倦，正想偷懒时，仰面在灯光中瞥见他黑瘦的面貌，似乎正要说出抑扬顿挫的话来，便使我忽又良心发现，而且增加勇气了，于是点上一支烟，再继续写些为“正人君子”之流所深恶痛疾的文字。（课文《藤野先生》的结尾）
点评：文章借幻像使虚实错位，把实有的感受抽象化，从而提升作品的格调。
技法14：留白拓展法
【例】路过幸福，让我感到生命的可贵；路过幸福，让我感到生活的充实；路过幸福，让我感到人生的快乐。朋友，请放缓你的脚步，睁大你的眼睛，敞开你的胸怀……(中考满分作文《路过幸福》一文的结尾)
点评：采用抒情性的留白，拓展文意，让人回想。留白拓展法就是在作文的结尾有意留下一定的空白，让读者在意犹未尽的氛围中发挥想象，荡开思绪。
技法15：再现情境法
【例1】我在朦胧中，眼前展开一片海边碧绿的沙地来，上面深蓝的天空中挂着一轮金黄的圆月。我想：希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路；其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。（课文《故乡》的结尾）
点评：结尾处再现优美的情境，既是对前文的照应，也是对作品主旨的强调，表达了鲁迅对踏出希望之路的信心。
【例2】我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的，青布棉袍，黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见。（课文《背影》的结尾）
点评：再现父亲买橘背影，真切感人，引起读者强烈共鸣。
中考作文 篇3
在一个闷热的下午，爸爸给我带回来了一个惊喜——自行车。我左看看右瞧瞧，觉得自行车十分好玩，于是萌生了要学怎样骑自行车的想法。我对爸爸说：“我要学怎样骑自行车。”爸爸皱着眉头说：“学骑自行车会摔跤的，还想骑吗？”一时，我的心里犯起了嘀咕，“两方”开始了大战，到了最后“学”方胜利了，我心想：“先试一试，万一不行就不学了。”我对爸爸说：“我要学！”爸爸说：“好。”爸爸扶着自行车，让我坐在车座上蹬车轮，有爸爸的帮助我很快就熟悉了怎样蹬车轮。
爸爸说：“现在你需要学会掌握平衡。”爸爸说着说着就撒开手把我推了出去，我没反应过来，自行车一下子就歪倒了，把我摔了个措手不及。我哇哇大哭起来，再也不想去骑自行车了。爸爸走过来，抚摸着我的头说：“儿子，没关系！失败乃成功之母，只要你再爬起来，坚持一下再来一次，或许你就会成功！”我抹抹眼泪，再次坐在车座上，爸爸推着我。爸爸说：“3，2，1！”爸爸一下子撒了手，这次我并没有立马歪倒，而是歪歪扭扭地走了一段路后，一不小心摔倒了。爸爸鼓励我：“不错，有进步。只要你能超越自己，战胜自己，你就是最棒的！”我再次爬起来，骑上自行车，这次像有一股魔力，我骑得很稳。我高兴的叫起来，我骑着自行车围着爸爸转，这是我永远忘不了的经历。
我曾屡次发现，每当我失败而灰心失望时，只要想起爸爸的话，我便能应对失败。我提醒自己，失败乃成功之母，不要灰心你一定会成功的。当我战胜了一个个失败以后，这是，我便可以惊奇而自豪地回头看看，自己所战胜的失败是那么多。
中考作文 篇4
“数学，又是数学!到底是谁发明了数学啊!”我烦躁地揉着头发，心中暗自埋怨着。
开门的声音传来，我机械地转过头去。
是她。
白皙的脸上挂着灿烂的微笑，忽闪忽闪的大眼睛，眸子深处荡着盈盈笑意。高挺的鼻子，小巧的红唇，一袭白衣将她身上的甜美气质衬托得淋漓尽致。再看看自己，只剩下无尽的苦涩，而她手上的一张满分试卷更是对我赤裸裸的挑衅!
“找我有事吗?”
“哎哟，数学没考好吧，我来帮帮你。”
不满的情绪迅速涨满脑袋，我一把推开她，恶狠狠地说：“考得好了不起吗?我数学就是差，用不着你管!怎么，特意来看我笑话?”
她眼中充满了慌张，连连后退：“我不是这个意思……”
又来了，这种惊慌失措小鹿般无辜的眼神，你知不知道我最讨厌你这副样子。她小心翼翼地挪动脚尖，试图再次靠近我，眼眶红红的。
我察觉到她的意图，没等她近身，就冷冷地说了一句：“出去。”
“我先走了，你好好复习吧。加油，我相信你!”
妈妈推门进来，手里捧着两个盘子，奇怪地说道：“咦，人呢?不是来请你吃蛋糕的吗?”
原来今天是她的生日，她只是想来和我一起过生日!
窗外，风吹得树叶沙沙作响，明明是初夏，却令人感到些寒意。
中考作文 篇5
11月6日和11月17日我们进行了期中考试。
考语文前
考语文是在16日下午4：00开始，我的心“咚咚”直跳，手也在微微颤抖。一看，周围的同学好像也跟我一样。
考语文时
考试了，我认认真真地分析、理解。突然，我被一道题给卡住了，这个字是读好人的好还是读好学的好呢？应该是好人的好吧！写到作文了，我该写什么呢？我用脑子回忆了一遍，想到了一件值得我写的事，便连忙拿起笔来，写了起来。
考语文后
语文总算考完了，天也已经黑了，我独自走在回家的路上，心里想的全是明天的数学考试，不知道明天我会是怎么度过的？
考数学前
今天比昨天的气氛好多了，也轻松一点了。我的手已经不再颤抖，可心还是像昨天一样“咚咚”直跳。
考数学时
开始考数学了，我拿到卷子便开始飞速的.写着，很快，我便写完了试卷。我一点也不想检查，但还是检查了（没有认真看）。
考完数学
数学总算考完了，我交了考卷便出去了。在回家的路上我飞快地走着，为什么？因为要复习？不对。我的肚子好饿，要赶快回家吃饭。
考英语前
下午，我来到了考场外，等着人家考完。现在，气氛轻松了，我的手不再颤抖，心不再“咚咚”直跳。
考英语时
开始考英语了，我很快就把笔试部分做完了，等着老师来报听力部分。老师来报听力了，我飞快地写着。快考完了，我忽然发现一道题没写，便随便写了一下，还好及时发现，不然后果不堪……
考完英语
我一考完便把这事告诉了我的好朋友，我的朋友都替我捏了把冷汗。也是，我那时也吓死了。
期中考试考完了，我心里企R这是一个好分数，不少同学也跟我一样吧！（呵呵）
中考作文 篇6
从小的厦门味儿，我都一一品了去。有海风的咸涩，市井的家乡味和闽南民俗的味道。
小时候，是吃着海风长大的。那味的咸、的涩，以海水滴滴落在心尖上，久了，故乡就融成那盐块，容我在悲伤时常常味儿。
“海什么味道”。
“不知道，又没尝过！”
直到一次在海里猛地被浪灌进了几大口海水，才惊叫到：“爸爸，爸爸！海是咸的。”可爸爸告诉我：“厦门的味道，要小口小口慢慢品。就像品茗那样，小口浅呷才有最浓的味儿——”小时候的我根本听不出他话里的深意。
我认识的第一个港，是沙坡尾。它是闹市里的避风坞，也是老厦门人梦萦魂牵的地方。那儿是爸爸心灵的避风坞。“小时候，我常来这儿。这里碎贝壳啊很多，别看它脏，它最有味道。”长大了后才明白，城市的味道，要用心品。常有穿着背心沙滩裤在海边吹风的老伯，他们凝望着海，一点一点品着海的味，鱼的味，厦门的味；在风中眼里早已噙满了泪水。打那我就知道，厦门人对海，都有说不出的情感。厦门的味儿他们年年月月品着，早已深刻在心。
而另一样味儿，藏在巷里。小时候，妈妈常带我到八市买鱼，说那是更大的露天海鲜市场“里面的海鲜味儿啊，那可浓唷！”市井侩俗，厦门的味，都浸润在那里。
八市的阿婆早早就开始忙活了。大红大红盆子里输送氧气的水管正咕嘟咕嘟冒着泡。有骑电动车的老伯夹着人群而过，后座上的白色泡沫盒里，里头都是最鲜的海味。卖鱼的阿婆耐着性子和妈妈说：“这鱼喽。都是最新鲜的，今天刚运来，酱油水煮起来可入味咯！”闽南话我大概听得懂一些，就要妈妈买。听到她问“集棍归抠文”（一斤多少钱）心里就特高兴儿。
而八市最入的味，我长大了后，便用心品。两旁都是散落的鱼鳞，是海港城市特有的味；也没人觉得它脏，那是老厦门的味道。暮色降至这，天空也把最温柔的城市一隅放在了这儿。卖鱼的阿婆系一黑色围裙，在红盆上的白炽灯下热情与来人讲谈价钱，我顿时觉得心中的盐块融化了。我成长间隔里品到的巷的味道，是那老厦门的人情味。它本身就是一个港啊！而这些味儿，都是它本身被赋予的。
我的舌尖暖暖的。温暖的市井让我忘却我拥有味觉。而我的心，捕获了它。
而厦门的味儿，着实还有一样。它其实是属于闽南的，它叫乡戏。
在曾厝垵渔村，路边靠海的庙儿，有一个戏台。曾听前辈说起，“厦门是厝子，若是还没被拆的，都有庙，有戏台。”赶着大年了，便要拉一出戏。“小时候爸爸让我坐在他肩上，我们在圣妈庙那儿听戏，戏角有生旦净丑，同京剧一般，而有以苦角为妙。有点印象的，是《陈世美与秦香莲》。台上灵活把着喉咙唱的，正是哭着陈世美忘恩负义弃发妻的秦香莲。
下面听戏的都是些老人，很入迷地听着，两三步外的海夹着风吹进来。长大了后我觉得：歌仔戏这样文化类的特色也有得耐心品其味。又想到鲁迅先生笔下的《社戏》未尝就不是他心中一份寄托--“我疑心画下心中的仙境，就在这里出现了”。品了它文化的味儿，它便长存于心，点点渗透。
一晃十五年过了，坐在考场上细数年幼到长大这段时日，我品到的味儿。它从大海的广博，巷的深邃抚摸着我的灵魂，我惊讶于心的品味！
可谓浮生若梦，为欢几何。
中考作文 篇7
童年就在那行驶的购物车中流逝，我乘着它迈出了童年，进入花季。那辆购物车也不得不停留在花季的门坎儿上。
五六岁的我特爱跟着父母一起去购物。我去倒不是为了耍赖买奥特曼，我的情缘系在那购物车上。
我一进超市，便拉出一辆购物车，好戏开场了！我推着购物车狂奔，车速到达一定时，我一跳便轻松地跨上车轮的轴架，靠着超市光滑的地面，购物车依惯性往前冲，购物车瞬间变成了“飞机001号”。风从头上飞过，吹得头发往上飘，一件件商品从我的眼前一晃而过，我感觉自己“飞”起来了，像驾着“飞机”在空中翱翔。许多陌生人都以惊异的目光看着我，我像一位明星，“万众瞩目”。当购物车要停下来的时候，我又用力往后蹬，好像再次踩上油门，继续带我“飞”。每次回到家后，我都对那“飞”的感觉意犹未尽。
话说回来，“老马也有失蹄”的时候。
记得有一次，我一到商场就“夺”来一辆购物车，我推着它奋力往前跑，“飞机”正在跑道上滑行，三二一，走起！“飞机”进入“升空”，我跨上轮轴架，我感觉那速度如光，激情似火，这才是我想要的“速度与激情”！我超越了一个又一个陌生人，前方有个弯道，正好可以显示我的拿手绝活——闪电漂移！我一踩“油门”，加快速度，我来了一个“神龙摆尾”转入弯道，可壮举不到一半，悲剧就发生了，由于“飞机”速度过快，偏离了预计轨道，“飞机”即将坠毁！我脑子里一片空白，以前练就的刹车技巧忘得一干二净，心绷得紧紧的，我憋住了呼吸。就在这千钧一发之时，一名推销员叔叔拉住了我的购物车，才化险为夷。我跳下车，发愣，发呆，还想着前一秒的那危险一刻。
后来，我再也没有玩过购物车。我长大了，儿时的许多趣事已慢慢淡忘，只是记得，还有一辆购物车在我心中“飞翔”。
中考作文 篇8
穿梭于茫茫人海中，面对一个小小的过失，常常一个淡淡的微笑，一句轻轻的歉语，带来包涵谅解，这是宽容；在人的一生中，常常因一件小事、一句不注意的话，使人不理解或不被信任，但不要苛求任何人，以律人之心律已，以恕已之心恕人，这也是宽容。所谓“己所不欲，未施于人”也寓理于此。
学会宽容，意味着您不再心存凝虑。
法国十九世纪的文学大师维克多. 雨果曾说过这样的一句话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。雨果的话虽然浪漫，却也不无现实启示。
相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有位出家人违犯寺规越墙出去遛达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。少顷，果真有一小和尚翻墙，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。但出乎小和尚意料的是师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”
老禅师宽容了他的弟子。他知道，宽容是一种无声的教育。
在日常生活中，当没有缘份的“对手”，出于内心的丑恶，在你背后说坏话做错事时，此时你想伺机报复，还是宽容？当你亲密无间的朋友，无意或有意做了令你伤心的事情，此时你想从此分手，还是宽容？冷静地想一想，还是宽容为上。这样于人于己都有好处。
有人说宽容是软弱的象征，其实不然，有软弱之嫌的宽容根本称不上真正的宽容。宽容是人生难得的佳境── 一种需要操练、需要修行才能达到的境界。
心理学家指出：适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都是有益的，这种宽容，指的是对于子女或别人在生活、工作、学习中的过失、过错采取适当的“羞辱政策”，有效地防止事态扩大而加剧矛盾，避免产生严重后果。大量事实证明，不会宽容别人，亦会殃及自身。过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。由于内心的矛盾冲突或情绪危机难于解脱，极易导致机体内分泌功能失调，诸如使儿茶酚胺类物质──肾上腺素、去甲肾上腺素过量分泌，引起体内一系列劣性生理化学改变，造成血压升高，心跳加快，消化液分泌减少，胃肠功能紊乱等等，并可伴有头昏脑胀、失眠多梦、乏力倦怠、食欲不振、心烦意乱等症候。紧张心理的刺激会影响内分泌功能，而内分泌功能的改变又会反过来增加人的紧张心理，形成恶性循环，贻害身心健康。有的过激者甚至失去理智而酿成祸端，造成严重后果。而一旦宽恕别人之后，心理上便会经过一次巨大的转变和净化过程，使人际关系出现新的转机，诸多忧愁烦闷可得以避免或消除。
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