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请不要做揭人伤疤的朋友的散文
没想到写的第一篇文章就涉及这么沉重的话题——抑郁症。原因无他，唯恐日积月累憋出内伤，也许表达出来就能够放下一些。下面这段话是在KatAndSid的一篇文章中看到的，这里的每一句话都非常恰当的描述了抑郁情绪出现时的感觉。由于涉及到抑郁症的话题以及想起最近朋友的一些话，又使我一夜无眠，痛苦的回忆涌现，恍若置身其中。毕竟，还身处在这个环境中，脱身不得；终究，未曾放下。
需要说明的是，在写这篇文章的时候，自己仍处于一个情绪不稳定的状态，以下文字只代表此时此刻的我的想法，主要针对抑郁症患者或者一个普通人身边的亲朋好友，他们的理解和表达。至于抑郁，并非本文的主旨。
共情这个词不陌生，可置换成“同感”、“同理心”，共情能力可以看成一个人能够多大程度、多大限度的对他人感同身受。我向来秉持中庸之道，共情力太强容易使自我消融在他人的感受中，共情力太弱又容易使人不舒服。
说回我那个朋友，她是个情商很高也很会说话的人，但情商高不代表共情能力也强。她跟每个人交往都让人如沐春风，可深交之后，就发现一些我尊重她的做法却不能认同这种行为的事情。比如，她经常会跟我说，她的哪个朋友有什么问题，并说道“我真是不能理解他，怎么会这样呢”，这些人中，有我认识的，也有我不认识的。让我感到不舒服的是她明明跟那些人交际颇深，在相处时能够把酒言欢，而一分开就可以跟我吐槽她称之为“实在不能理解”的他们的种种问题。这时，细究我同她的关系，甚至不如她的那些朋友。我把她当朋友，把自己的情况都跟她倾诉，但她很可能反过头就跟其他人宣讲我的事情，最后附上一句“我实在不能理解她，怎么会这样”，一想到这里，我就不能释怀。不是可能，我甚至是肯定的，因为同她曾说过的不能理解的其他人的问题来看，我的算是最莫名奇妙、匪夷所思、让人难以理解的了，试问一个正常的人哪里会理解抑郁症的感受呢，只怕我的那些“荒唐言”已经被吐槽无数次了。
早些时候还会对我好言相劝，可能反复的症状也会耗掉人的耐心吧，最近一段时间，就经常听她对我说：“我确实不太能理解你，不要总在外在环境上找原因，其实你完全有能力解决这些事情，我一直想让你健康正常的生活，我也知道劝不动你。”说实话，听到这样的话，内心感到非常愤怒，我承认自己心理有问题，在这里也不想多说什么，只希望身边有抑郁症患者的亲属朋友们能够受到警示，多去看看怎么对待抑郁症患者以及如何帮助他们的资料，了解了解到底该说什么不该说什么，说得每一句话都会造成什么影响，千万不要因为自己的一句话酿成大祸，追悔莫及。
与之相反的另一个朋友，也是真心相处了十多年的闺蜜，无论哪次我跟她诉说内心的痛苦，她都会用积极的话语鼓励我，尽管我知道她不会真的理解我的纠结困苦，可每每听到她说得那句“可以理解，你现在肯定很难受，总会熬过去的，脱离这个环境就好了，有我陪着你”时内心就感动万分。
但我想说的是，就个人而言，其实我的状况确实是渐渐好转，一切都在向好的方向发展。我也观察了一下最近我的内心反复都是在什么情况下发生的，无一例外都是在和第一个朋友的交谈后产生的，毕竟这个朋友就在身边，时常要接触，难免会问及我的状况。不知怎的，一同她交谈，无意中我的话语就会越来越消极，然后她就会开始她的“好言相劝”。这种情况我也是无可奈何，本质上她确实也是出于对我的关心。
遇到这种情况，我只能提醒其他人，如果想要帮助身边的抑郁症患者走出阴霾，要么你就真的有能力解决他的问题，要么就对问题根症闭口不谈，多说些积极的话语、其他的话题。否则像我这样本来正要摆脱过去好好生活，但你时不时在我耳边询问着这个事情，又不能真正帮我解开心结，结果只会适得其反，只会提醒我问题还没有解决，让我感觉现在的一切都是假象，从而又陷入过去的问题中纠结。
所以，我真诚的希望所有身边有正在经历痛苦还没有走出来之人的亲朋好友们，请不要再揭他们的伤疤了，更不要再在他们的伤口上撒盐，造成二次伤害了，好吗？
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