你扔过来的球我不接散文

时间:2019-02-13 15:21:13 散文随笔 我要投稿

你扔过来的球我不接散文

  早上起来洗头发,爸爸过来说:“洛阳的饭店不干了,不挣钱,我和你妈又失业了。”我接过话头说了一句:“那不正好?!一个打牌一个喝酒,多美!”说完爸爸扭头就走了。其实话一出口我就发现了我是在因为妈妈连日打牌,我自己心里对妈妈有怨言才反口一句讽刺爸爸。其实爸爸也挺不容易的,为了今年的生计谋出路几天内已经连续外出三次了,而且都是早起晚归出远门。把对妈妈的怨言发泄在找我倾诉的爸爸身上很不对。下次说话前有情绪的话先叫停自己,避免再出口伤到最亲近的人。

你扔过来的球我不接散文

  后来在洗头发收拾过程中间爸爸又不断叫我,说我慢,说饭都凉了之类的,如果是以前早上起来本来就慌乱,因为剪短发后收拾头发时间增加了,爸妈一直催的话我肯定会忍不住怼一句:“一直催啥催我又没闲着,你们不会先吃?”妈妈肯定要因为我的.语气生气说:“起早起来给你做饭,你没感激不说还这样和我说话?!”但是这次我忍住了,可能是刚刚对爸爸说话太尖刻心里有愧,也可能是想到了“先觉察自己的情绪,再接纳它,跟情绪待一会。”爸妈说我也是想一家人整整齐齐吃饭温馨,也可能是因为怕菜凉了,他们有他们的初衷,我自己不去有我自己的原因,确实是头发还没擦干,护肤品步骤还没进行完,既然这样,我先不回应,赶紧收拾完出去吃饭就好了。就这样,又避免了一场情绪爆发战。所以,你们说什么就说,我不接,哈哈。

  中午吃饭时,小号收到L莫名其妙一段话,大概内容是:“两个人在一起,如果一方百分百付出对对方,对方就会习惯了受这份好而不会去付出,拼命付出的一方在这段关系里会觉得越来越卑微,到最后会失去尊严。所以,不要百分百付出,要有所保留”看完不得解。我就回复了一句“你的意思是我不该对你百分百付出最后变得失去尊严,是吗?”他没回复。心里纳闷许久,甚至怀疑是否是他发的。两个小时后又没忍住打电话问到底是不是他发的。因为昨天上午给他打完最后一个电话后就对自己说:“到此为止!以前过去了,以后他怎样和我无关!” 能调整好情绪没主动理他,却没管好自己不回应。看来以后再在亲密关系中,如何更好应对不接球,我还需要修炼!加油!

  下午待在家里做课件,谢打电话来说要给孩子换明天去学的衣服,我说我在忙,结果他开始抱怨我没看着孩子把书读完,我说没读完已经发生了,抱怨也没用,可他还是情绪越来越激动并没有停止的意思,我果断挂了电话,心里呵呵一乐,你扔的球我不接,你的坏情绪就影响不到我,继续心平气和做我的事情。

  看,今天我又学会了一项新本领:你扔过来的球我不接。同时又想起了晓丽形容应童的话“谁也伤害不到她,除非她允许。”

  是的,的坏情绪影响伤害不到你,除非你允许。

  分享今晚和静静一起静静地看过的一条河,晚安!

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