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做运动作文
做运动作文1
做运动
早上起来做早操 ，
身体健康，学习好
爱卫生，讲礼貌。
背着书包上学校，
做到天天不迟到
做运动作文50字小学生作文（中国大学网http://www.unjs.com/）
做运动作文2
我是一个爱运动的平凡女孩！
在几个月以前，我还不喜欢运动，甚至讨厌上体育课。每次，体育老师让我们做运动时，我都推三阻四，尤其是俯卧撑，对我来说简直比要了我的命还难，更何况体育老师还要求我们女生做12个，而且做完后还要做50个蹲起，平常老师还要我们比跑步，比青蛙跳……每次比完我都会被我的朋友们笑，因为我的体育太差了，每次比赛我几乎都是最后一名，他们甚至还说：“关惠尹，你什么都好，唯有跑步是我们班最差的，努力！”而且每次跟我比赛的人都说：“关惠尹，跟你比赛真好，每次都是你垫底，加油啊！”听了这番话我很是难过，听到他们讽刺的笑声我心里真不是个滋味，尽管有了他们鼓励，但我还是很难过。
自从那天起，我每天都加强锻炼做10个俯卧撑，25个蹲起，现在放假了，我更要加强锻炼，我制定了一个运动计划：每天早晨起来去楼下晨跑30分钟，中午做上20个俯卧撑，50个蹲起，晚上出去散散步，跑跑步……
我坚信经过一个暑假的训练我的体育成绩一地会突飞猛进，我想以后我再也不会听到讽刺的笑声了，而是为我呐喊，为我加油，为我喝彩的声音了。同学们为我加油吧！
篇【3】：我爱运动作文500字
俗话说：“生命在于运动”当然，我也很爱运动。
我最喜爱溜冰了，还记得上次练习溜冰时我发生的一件件动人的一幕。
那天，我带着我崭新的溜冰鞋，来到了人民广场。啊这儿的人可真多啊，人山人海，车水马龙。在这儿的人，有的谈笑风生，嘻嘻哈哈不知谈些什么；有的在冰糖葫芦店前排起了长队；有的在广场中央穿着溜冰鞋来回穿行—我是多么羡慕他们。
溜冰的人一个个都使出自己的绝技：有的在原地打转，头竟然不晕，还可以滑来滑去。有的在一个软绵绵的垫子。在上面一会儿在上面空翻，一会儿又在上面蹦蹦跳跳。还有的在一个仅有20厘米的石板上自由的滑来滑去……
我看眼热了，便马上穿上了溜冰鞋，开始练习溜冰，我不断学习溜冰的技巧。
我刚刚从地上站起来，“蹦的”一声摔到了地上。但我毫不惧怕，又一次从冰凉的地上爬了起来继续练习。练着练着我发现，人家都是把手放在身子两边，保持平衡。我也试着和他们学，果真wow我学会了滑冰。脚像飞了似的，一下滑走了！我到叫道：“我会滑了”我欢呼起来！
我爱运动！
做运动作文3
虽然人人都知道运动很重要，可以促进血液循环、增强体质、延年益寿，但并不是每个人都懂得该如何运动，特别是我那满身肥肉却又工作繁忙的老爸。他工作之余，除了上网就是睡大觉，对运动丝毫不感兴趣。这怎么行呢？所以我偷偷为爸爸精心制作了一份减肥计划书。
减肥方案：早上篇
晚上，我偷偷地把老爸的闹钟调快了三十分钟，让老爸提前起床。第二天早上，起床铃响了，老爸懒洋洋地起床了，等他穿好衣服，我就准备执行减肥计划第一步了。
老爸拿起牙刷正准备刷牙，就被我叫住了。我为了让老爸乖乖执行，假传“圣旨”说这是老妈的旨意。我老爸可是有名的 “妻管严”，只好照我的话办。我要求老爸要一边蹲马步，一边刷牙洗脸。老爸蹲着马步，困难地刷完牙洗完脸，脸上已经渗出了汗珠。我看了看老爸，满意地说：“不错，过关！”
接下来是第二步，老爸正要如饿狼扑食似的奔向餐桌，又被我一把拦住，说：“别着急吃，还没做完任务。来和我一起做早操。”老爸只好忍着饥饿，和我一起做早操。做完早操，老爸已是满头大汗了。
最后是第三步，老爸吃完早饭，正准备骑摩托上班，却发现车钥匙不见了。我适时出现了，建议道：“既然钥匙不见了，那就走去吧！”老爸说：“不行，会迟到的。”我听了哈哈大笑：“我把你的闹钟调早了三十分钟，绝对来得及。”老爸无话可说，说了句“看我回来怎么收拾你”，就急匆匆地走了。
老爸的钥匙到哪儿去了？当然是被我“偷”走了。。
减肥计划：晚上篇
晚上，老爸下班回来，已走得气喘吁吁。吃完晚饭，老爸正惬意地躺在柔软的沙发上，舒舒服服地看着电视，又被我一把抓了起来：“继续执行减肥计划书，不然我告诉妈妈去！” “好吧，被你小子算计了。”老爸只好放弃精彩的电视节目，开始做运动了。 “先做五十个仰卧起坐，再做三十个俯卧撑。”才做到一半，老爸已经累得上气不接下气了。
就这样，老爸被我软磨硬泡折腾了一周，一周后他特地去称了一下体重。看到体重秤上显示的数字，全家人都吃惊地叫了起来，老爸居然瘦了两公斤。
怎么样？我的减肥计划不错吧！所以大家要像我老爸一样，多做运动，才能保持健康的身体。
做运动作文4
星期天的早晨，阳光明媚，万里无云。公园里，郁郁葱葱的柳树迎风摇曳着，绿油油的小草在阳光下闪着露珠，花儿有的含苞欲放，有的鲜艳盛开，清香四溢，清新的空气沁人心脾。
小学生们个个满面春风，像小鸟一样蹦蹦跳跳地来到公园里，他们沿着湖边的小道在欢快地跑步，他们个个健步如飞，跑的满头大汗，小脸都变的红扑扑的了。
头发花白的老爷爷，悠然自得地在练剑。他步履轻盈，一会划着圆圈，一会刺向两边，还摆出金鸡独立等造型。他的剑在阳光下闪闪发光，真的很好看。旁边是位留着八字胡的老爷爷，他正在练太极拳，你看他扎着马步，两臂张开划着圆圈，一会往前一推，一会地往两边一推，他一招一式练的多专心呀。
穿粉红衣服的叔叔一定是个演员吧？他一边摆着架势，一边在“咿咿呀呀”地练着嗓子，声音抑扬顿挫很好听。当路过的人看他表演时，他总是点头微笑一下，继续兴致勃勃地表演着。在他不远处，有一位身材魁梧的叔叔，他在高声地唱歌，声音嘹亮。歌声把小鸟也吸引来了，小鸟也在一旁“叽叽喳喳”地唱起来了。
同学们，一日之计在于晨，让我们都一起来运动吧！把身体锻炼的结结实实的，才能好好学习，天天向上，取得好成绩。
做运动作文5
我的妈妈身体，不是非常好。几乎是过三个月，妈妈就会生病。所以，爱好运动的我和爸爸劝说妈妈，告诉她：如果妈妈想让身体好起来，就必须要多运动才行。妈妈听了我们的劝说，“一咬牙，一跺脚”，决定和我们一起运动运动。
“打篮球啦！”爸爸招呼着我，同时，又看看妈妈，妈妈马上就会意了，她对我们说：“你们去准备水，我去房间换一下衣服！”我们点点头。来到球场，我发现：妈妈穿的，居然是那个高跟鞋！我的.妈呀！穿高跟鞋怎么能打球呢？打球可是要跑动的呀！我小声对妈妈说：“妈妈，你的鞋子能不能打球呀？”“把把鞋子脱下来，赤着脚打球不就行了吗？”
爸爸一个劲儿在那里练习投“三分球”；我得到球之后，就在那里练习“三步篮”；我们再来看看妈妈：她只练习在特别近的地方投球。因为妈妈最晚才去打球的，所以，我们都不约而同地把球让给妈妈，让她多投几次。妈妈有的时候连续地投好几次都没有进篮，就把球，给我们，让我们来投，她在那里喝水。
这招果然很有效果，妈妈这几个月来居然没有生一次病。我们班的同学的部分都中暑了，我和妈妈爸爸还都是好好的。妈妈高兴地对我们说：“以后你们去打球，可不好忘了喊我去哦！”我和爸爸“相顾一笑”！
做运动作文6
一场突如其来的疫情防控阻击战，在中华大地骤然打响。这场没有硝烟的战场，每一个人都是战士，每个家庭进行着战役生活 ……
一时间，我竟成了大门不出，二门不迈的闺阁小姐，整日嗟叹着日子无聊。俗话说：生命在于运动。适当地运动可以提高自身的免疫力，这也是抗击病毒的一大武器啊！本着 " 居家防御病毒，不给国家添乱 " 的心态，我们全家总动员，想方设法都运动起来。
说起来容易，做起来可不那么简单，特别是像我们家类似蜗居的家庭。于是，腾出空间，布置场地成为我们的首要任务。把桌子、凳子挪一挪，不到一小会功夫，家里已经整出来约三平方米的空地。也是我们一家四口这些天的运动场地。跳绳，原地跑步，高抬腿跑，仰卧起坐，这些项目都在这小小的天地开展起来啦！
有了这些运动，家里沉闷的气氛消失了。我们又翻出了铁环，溜冰鞋 …… 妈妈甚至做出她上学时的纸毽子。面对新颖的毽子，我和弟弟跃跃欲试。可是，它就像一个滑溜溜的小鱼，每次都能在我抛完之后，灵敏地避开我。几次下来，我泄了气。只见母亲时而俯身，时而转身，那毽子在她手里玩出了新花样。我第一次知道，踢毽子的方法原来有这么多种。目不暇接的我和弟弟只顾在一旁拍手叫好。最有趣的是我们开创了没有乒乓球台的乒乓球运动，用笔在地板上画出一个乒乓球台，用晾衣杆做界线，你来我往，乒乓球清脆的落地声和皮球时不时的弹跳声此起彼伏，倒与 " 大珠小珠落玉盘 " 有几分相似。我忽然发觉：只要一家人在一起，就其乐无穷。
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