命题作文：新学期之烦恼
新学期之烦恼载于《中华家教》2010.3(没有收到样刊，备忘。)
短暂的寒假终于在孩子们的无奈中，嘎的一下中止了，新学期又如期而至。那还响在耳边的游戏时的呐喊声，那还香在梦里的小零食，那每天睡到日上三竿的自然醒…总是让孩子无法快速地向新学期紧张有序的状态靠拢。
妈妈，我不想起床
张敏的儿子上小学四年级。寒假里，他每天除了看动画片，就是玩网络游戏，晚上总要熬到十点以后才恋恋不舍地离开电视和电脑，心不甘情不愿地去睡觉。有几天，甚至都快过了零点，他才在父母的督促下上了床。可半夜，张敏去给他盖被子的时候，发现儿子居然趴在被窝里看小人书，还一副乐不可支的样子。张敏夫妇平时工作都很忙，看在儿子从不惹祸比较听话的份上，当时就随便提醒了一下。
"寒假里每天晚睡晚起没关系，可现在马上就要开学了，每天早上6点30分就要起床。"张敏突然很担心，开学后，儿子可能天天都要打瞌睡。
向女士也有着同样的担心，11岁的女儿，每天跟表妹一起看电视、打游戏、溜冰，很晚才睡觉，第二天睡到中午才起床。
睡得晚，起得晚，是80%的孩子们寒假生活的真实写照，当新学期到来的时候，他们无法适应正常的生物钟，时常精神不振，注意力无法集中，怎么办才好呢?
家长应该在开学前几天，提前帮孩子们收心、倒"时差"。比如帮孩子调整科学的作息、就餐、学习时间等。当然，欲速则不达，只要按照每天进步一点点的思路去做就行，比如每天都比头一天早睡一小时，早上早起一小时，然后利用休息时间带着孩子多做一些健康的户外有氧运动，以逐渐减少孩子看电视和上网玩游戏的时间。
假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活，形成鲜明反差，容易导致心理问题，如情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、失眠等。新学期开始，家长可以引导孩子制订切实可行的新目标，并激励孩子不断进步。
天哪，这么多作业
刚开学没几天，陈红就被儿子的班主任叫到了学校。一头雾水的她刚到办公室坐下，班主任就很着急地告诉她，这几天，她儿子陈萌萌的作业简直是一塌糊涂，不仅字迹潦草，而且错别字连篇，这哪还像以前的陈萌萌啊，简直是变了一个人。
看着儿子的作业本，陈红才明白了老师为什么会那么着急，作业本上每个字都像喝醉酒的流浪汉东倒西歪，组词造句也是让人啼笑皆非。唉，这孩子，一个寒假没管他，怎么就像脱了缰的野马呢。
陈红很郁闷，给好朋友朱莉打了个电话，哪想到，朱莉也遇到了和她一样的难题。女儿的作业天天都是不及格，有一天居然没交作业，问女儿是怎么回事，女儿居然口未开泪先流，一副可怜巴巴的样子，让她把责备的话硬生生地给咽了回去。
其实，这都是寒假里，不良家庭生活方式与不科学的学习方法惹的祸。学生在假期中的生活极不规律，学习与休闲活动没有一个合理的计划。每天做了有限的作业后，剩余的时间几乎全部被看电视、玩游戏、不规则的睡眠及大量的零食所充斥，这些假期中舒适无度的生活方式会使孩子流连忘返。当开学后，突然面对排山倒海的新课程，一些孩子因为心理适应能力差，而突然变得无所适从，以至于记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、作业马虎。
想要避免这样的状况出现非常容易，家长只要在假期之始就协助孩子制订合理的假期计划，使学习、培训、娱乐、旅游等有计划地进行。实施中家长还要注意加强引导和监督，使学生在假期中的学习玩乐有度，避免孩子一放假就"放鸽子"。开学后，家长和学校老师布置的作业要合理、适量和多样化，把书本作业、劳动技能作业及一些兴趣娱乐性作业结合起来，使孩子在温习所学知识的前提下能达到提高动手能力、拓展视野的效果。另外，学习和娱乐结合，可以给孩子更多的空间来享受新学期带来的各种乐趣。
妈妈，我不想上学
开学还差几天，妈咪论坛里的家长们已经开始叽叽喳喳地讨论起来："我家宝宝前两天一直问我还有几天开学，一副忧心忡忡的样子""我家囡囡每次在开学头几天，上课经常走神，都要额外补习才跟得上""我每次提醒儿子要开学了，没想到原本温顺的`孩子突然就会莫名其妙地冲我发火，我想这孩子才这么小年纪怎么就有了青春发育期的暴躁了呢?看他平时，是个挺爱上学的孩子啊，真是不懂了""我家宝宝也是，一提到上学，他就说肚子疼，然后就拼命往卫生间跑，也不知是真是假"…
妈咪们议论的主题就是孩子们居然都对即将到来的新学期没有一点点的盼望与希翼，甚至都莫名地有着一丝惶恐和怯意。
对于小学生而言，心理上的适应和自控能力差，面对紧张的学习生活，如果心态转换不及时就会无法适应：有的学生会担忧开学后与老师、同学的人际关系；名目众多的考试也会使一些孩子对将要来临的学习生活产生恐惧心理。以上这些已知与未知的矛盾重叠交织在一起，无不成为孩子们畏学推波助澜的源动力。
如何做好孩子们的心理疏导工作呢?
开学之始，家长一定要提前做准备工作，帮助孩子慢慢地调整心理状态，收回假期生活中过于放松的心。通过和孩子聊天，总结回忆假期生活，使孩子意识到开学在即，应该收心投入新学期的学习，逐步进入学习的准备状态。这里要注意给孩子一个缓冲的时间，最好提前一到两周逐渐地给孩子以提示。以一种开放、平等、倾听的心态和孩子交流，孩子更容易说出内心真实的想法。
另外，建议家长在开学以后几周内，要注意减少孩子的非学习活动，适当缩短孩子的娱乐时间，让孩子静静心，不至于过度疲惫。当然，更重要的是家长要帮助孩子抓紧"调时差"，恢复正常作息制度。
开学时，家长要做到与老师密切联系，要耐心倾听孩子的诉说，对孩子所担心的问题说出你的看法和态度，通过与孩子交流，来减轻其内心的压力；家长切忌表现出紧张和过度担心，以免给孩子造成暗示强化的作用，加重孩子的症状。
孩子们对于新学期的恐惧与不适应，就像我们在休整了一个自由的假期以后，无法快速恢复正常的工作状态一样，其实，只要不是特别严重，一般情况下，一周左右的时间就可以帮助孩子快速适应新的学期生活。孩子的可塑性是巨大的，适应能力有时候会比我们成人更强劲，所以，将心再细一些，把爱再多一点儿，用耐心作辅料，帮助孩子走出新学期的心理障碍，将会是举手之劳。
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没有收到样刊，备忘。
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