红萝卜的介绍作文

作文网 时间:2018-10-06 我要投稿
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红萝卜的介绍

红萝卜是大家常吃的一种蔬菜,它还叫莱菔、罗服。它富有维生素C、维生素B2、蛋白质、钙等多种人类所需要的营养。

  红萝卜呈橙红色、体积较小、重量较轻、价钱便宜。它的叶子绿油油的,比白萝卜的叶子还小一些。红萝卜有促进人体健康发展,能诱导人体自身产生干扰素作文 ,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

  红萝卜里面还有对人体最重要的营养——木质素和胡萝卜素,这两种素质对人体的健康有很大的帮助:木质素能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍;胡萝卜素的化学结构上中央有相同的多烯链,根据存在于其两端的芷香酮环或基团的种类有α,β,γ,δ,ε,西红柿红素等许多异构体。β-胡萝卜素在胡萝卜素中分布最广,含量最多。在众多异构体中最具有维生素A生物活性。

  红萝卜的好处实在是很多,可以说已胜过人参。商场大特价的时候一斤才只卖几块、几毛钱而已。“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”。如果我们在家在外面都不喝酒抽烟,多吃红萝卜和姜,那么你的一生都是健康的。

  红萝卜既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃,味道鲜美;还可制成泡菜、酱菜等多种菜。

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  红萝卜对人们的身体是非常有益的,所以我们要多吃一些红萝卜。让我们的身体都健康起来吧!