一年级跳绳作文

一年级跳绳作文

　　在学习、工作乃至生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家收集的一年级跳绳作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一年级跳绳作文1

　　学校举办期末班际体育竞赛，老师宣布：“三年级比赛的项目是跳绳。”全班同学听了都很兴奋，但是我却开始紧张了，因为我不会跳绳。

　　一到下课，好多同学都拿着跳绳往操场里冲，我也跟着大家一起练习，这才发觉好多人都是深藏不露的跳绳高手，我最佩服的是我们班的一个小女生，她会前后交叉跳，还会各种跳绳特技，技巧出神入化。我鼓起勇气去请她教我跳绳，她同意了，我好高兴。

　　首先是调整绳子的长度，太短会打到脚，太长会估错跳起来的时间。再来练习双手甩绳的力量要平均，速度要适当，一开始不可以太快。知道技巧后我就开始练习，最困难的是拿捏跳起来的时间，和甩绳的速度配合不好的话，绳子会打到脚。经过一段时间的练习后，我进步明显，真是“皇天不负苦心人”。

　　到了比赛那一天，学校广播传来一阵让人紧张的声音：请三年级各班带队到操场集合，准备跳绳比赛。我们急急忙忙的排好队伍，带队到操场，我是第一组。

　　才刚站定，突然“哔”一声，哨音响起，大家开始跳了，我也使出“急速狂飙技”，一下、两下、三下……“哔！”尖锐的哨音一响，每个同学都停了下来。我赶快去看成绩——八十三下，我高兴得不得了，这是我跳绳以来最好的成绩。比赛结束后的第二天，我在中廊看到公布的`成绩，我们班是第一名！大家开心的回到教室报告这个好消息，我也很开心，苦练的成果终于展现出来，令人好欣慰。

　　这次的跳绳比赛对我来说是很重要的经验，我亲身体会到：凡事努力的练习，会让人表现更好。

一年级跳绳作文2

　　我站在一条橙色长龙的中间，凝视着前方那一根长绳，看似镇定自若，实则心起波澜：男生之后，女生之首，我这一跃至关重要，关系到身后十几个女生的节奏。微风拂过身旁，带来秋的气息；蜻蜓掠过头顶，带来晴朗的消息。但这些似乎都与我无关，我只是凝望着前方，策划着一跃的时机。

　　男生们犹如水饺下锅般一个接一个衔接紧密，不间断地跳过长绳，我前方的队伍越来越短。我的目光锁定了前方的同学，密切关注着他的一举一动；双腿微弯，似乎蓄势待发。“五个，四个，三个……”还没来得及数清，我前方的同学已钻进长绳。我立即紧跑两步，跟在他身后等待着他的一跃。

　　平时短暂的一秒钟竟如此漫长，我居然有时间在脑海中构想出了通过的姿势。终于，前方同学轻轻一跃，跃过了长绳。三十多双眼睛立刻将目光转移到我身上，屏息凝神，翘首望着，那目光里写满加油与期待。

　　我紧跟上去，在长绳即将与我脚踝接触的一瞬间，绷了绷嘴唇，双臂举起到腰间，两脚轻轻一蹬，离开地面，像一只小鸟，停留在半空中。那一刹那，我仿佛置身真空之中，已经感受不到微风轻拂，听不见同学们欢呼。

　　空中的半秒钟似乎对我特别慷慨。似乎过了很长时间，长绳还未从脚下经过，于是我从容地比了两个表示胜利的'“耶”。长绳已掠过我脚下，我轻盈地落回地面，一身轻松，向左后方跑去，回到了那一条长龙之中。

　　几乎在我落地的同时，长龙沸腾起来。几个同学鼓起掌，女生们都想和我拥抱，男生们都想和我击掌。那欢笑的声音，简直响彻云霄，要停住天上的行云。

　　一路拥抱着、击着掌直到队伍后方，我的身后又爆发一阵欢呼，我明白那又是精彩的一跃。

一年级跳绳作文3

　　“加油，加油！”操场上一声高过一声的啦啦队加油声响彻校园上空。咦，操场上围来了一大群人，他们正在干什么呢？哦，原来是我们年级正在举行跳绳比赛呢！

　　跳绳比赛分为单飞和双飞，随机抽选10人参加单飞，再选拔5人参加双习，哎，单飞没抽到我，双飞我又不会跳，只能在一旁当啦啦队了。可是我还是很兴奋，我希望我们班的选手超常发挥，胜过别的选手。

　　首先是单飞跳绳比赛。只见选手们神情严肃，一看就知道个个都想拿个好成绩。我们班第一个上场的是陈文龙同学，只见他拿着跳绳不急不慢，胸有成竹地走到指定的位置，站稳后把绳子打开，把绳子的两头分别绕在两只手上，双脚迈到绳子的前面，双臂抬起，做好了跳绳的准备动作。只听老师一声令下：“预备，跳！”他上身弯曲，双脚用力一蹬，“嗖”地一声，绳子从他脚下划过，一下，两下……他像一只轻盈的小燕子，飞快地跳着。绳子上下翻滚，发出“唰、唰”的声音。我的眼睛盯着陈文龙的绳子，不好，他被绊了一下停了下来，然后他赶紧调整好绳子继续。

　　“陈文龙加油！”我们班的啦啦队在一旁疯狂地叫着，我的声音最大，都激动得蹦起来了。

　　“停！”裁判宣布，“一分钟时间到！”哎，看样子，这一轮比赛，我们班落后了。

　　接着精彩地双飞比赛开始了。我们班的'高手——李中瀚记录是一分钟跳一百多个，我们班的希望都寄托在他的身上了。

　　跳双飞的选手站成一排，裁判让他们在原地练习，活动活动筋骨。李中瀚之前练习得太多了，他没跳几下就停了下来，直到裁判说开始时，15个选手使出浑身力气，“嗖嗖嗖”选手们像一个个灵活跳动的小兔子，那景象才叫壮观呢。可惜，李中瀚还是没发挥出他最好的水平。

　　眼看比赛就要结束了，我们班的成绩并不领先，但是我们还是很激动，以后我们一定要加强锻炼，争取在下次比赛中见分晓。

一年级跳绳作文4

　　我刚开始学跳绳的时候，只能一个一个地跳，而且姿势很难看，看到别人跳的又快又好，心里又羡慕又着急，于是，我虚心向她们请教。她们对我说：“你主要是没有掌握要领，手脚配合不协调，只要多加练习，一定能跳好的。”她们还演示了几个主要动作，我经过多次练习，终于掌握了一些技巧，跳的`次数也越来越多了，当我能连续跳60个的时候，我心想我能不能跳100个呢？于是，我更加刻苦练习，我终于可以跳到100个，我真高兴呀！我本来可以超过100个的，但是由于我体力不支，坚持不住了。我以后会继续努力的，加强身体锻炼，提高身体素质。今后我一定会跳的更多，一定能超过别人。

一年级跳绳作文5

　　阳光明媚的星期二，我们进行了跳绳活动，课间操时，我们排着整齐的队伍拿着椅子来到操场。

　　上午是一到四年级的单人活动，我们看完一、二年级的活动后，就到后面开始准备！上场了，我站在11号评委阿姨的前面，手紧握着绳柄，当王老师吹起第一声口哨时，我们就开始跳了，我首先用的双脚跳，我原本以为能跳很多个，但一下子就死绳了，我没有紧张，而是换成了单脚跳，我飞快的`跳了起来，当跳到7、80个时，我手突然没有力气了，但我还是坚持着，过了一会儿，王老师吹起了第二声口哨，我们停了下来，我心里想是不是只跳了100个？这时评委阿姨告诉我跳了132个，我心里的大石头落了下来。

　　吃过中饭，我们盼望着下午的集体长绳活动，终于盼到了下午，我们三到六年级排着整齐的队伍拿着椅子来到操场，开始活动了，我们看完各年级的一班后，就轮到我们上场了，我们首先练了练前面的同学，当王老师吹起口哨时，钟老师和陈老师甩动着长绳，站在前面的同学差不多全都过去了，连在训练都怕过的易楚涵都过去了，当跳到30个时，罗思远死绳了，我们并没有责怪她，因为我们知道我们责怪她后，她会越跳实力越下降，所以我们没有责怪她，同学们在跳的时候动作千奇百怪，有的把右手放在前面，把左手张开放在后面像正在跨栏的运动员，有的把手伸开跳得非常高像一只正在飞翔的小鸟，有的准备动作像一只正准备捉害虫的青蛙？？最后我们的分数是3O个和三班是并列第一名。

　　今年的跳绳活动非常精彩，我们都期待明年的活动。

一年级跳绳作文6

　　今天早晨，外面十分的凉爽，时不时的还有一阵微微的清风吹过。我起床后一往一样，和爸爸一起下楼进行每天早上的晨练。

　　首先是跑步，我们沿着以前跑过不止多少遍的路，再一次跑了两圈，跑完后我刚想停下脚步，却被爸爸叫住了。爸爸对我说：走，我们去前面的那个通风口。去前面的通风口干嘛？我十分的不解，不过我还是按爸爸的话向前跑去，到了通风口我看见有两根跳绳放在台子上，这是干什么？我的`心里又打了一个大大的问号，爸爸看着我那一脸疑问的样子，便兴致勃勃地对我说：今天凉快，我们来一场跳绳比赛。

　　跳绳比赛，这怎么比？爸爸虽然已经40多岁了，但是一分钟跳绳还可以跳160多下，对我们的跳绳满分是轻轻松松，而我以前和爸爸差不多，现在过了一个长假，跳绳最多才跳100下，没有什么可比性啊！这时爸爸对我说不用担心，是比跳一次，看谁跳的最多，听到这句话才让我稍微轻松了一下。比赛开始，我和爸爸自由跳绳，招式是百花缭乱，跳绳也飞速转动了起来，刚开始我和爸爸平分秋色，可时间越长，我跳的越慢，再看看爸爸速度没减，跳的依旧很稳，这让我紧张了起来，我开始不断加速，嘴里还念叨着：再快点，再快一点，不过没撑多久，我就败下了陈来，一不小心绳子绊到了脚，我停了下来看向爸爸爸，爸爸却不知什么时候停了下来，我和爸爸分别跳了85和57，这不由得让我吃了一惊，自己比爸爸多了这么多，看来平常的努力没有白费啊！

　　比赛结束了，十分的开心，不过通过这次比赛我也知道了努力和信心缺一不可。

一年级跳绳作文7

　　这次大假回家，我又感冒了。妈妈说要多锻炼身体，比如跳绳，说完就把家里的一根跳绳拿来让我跳。我说：“不会跳，怎么办？”妈妈说：“没关系，我来教你。”妈妈先让我一个一个地练，但是总是跳不过去。妈妈说：“一定要看绳子，绳子到了脚边再跳，跳的也要低，不然很累，要是连跳就有可能停。”我听了妈妈的话跳了一下，跳过去了！我心花怒放，我又开始学连跳了，我觉得连跳比较难，可能是不熟吧！妈妈说：“熟能生巧。”

　　我相信我会跳好的`！

一年级跳绳作文8

　　一年一度的全校跳绳比赛又开始了，每到这个时候，我们就开始紧张的练习了。下课时，同学们就拿着大绳一窝蜂的冲出教室，去楼下练习。“一、二、三，跳！”同学们异口同声的喊着。“连上了，连上了！”每当这时，同学们都高兴地跳起来。顿时，校园里人声鼎沸，热闹非凡。我也跟上去跳，虽然刚开始连不上，但也不灰心，在大家的鼓励下，我更有了自信，继续练习着……

　　下午上体育课时，老师说要选拨30名同学参加下午的跳绳比赛，我也很想参加，我当时心情很紧张，怕被老师选不上，老师和一位同学为我们甩着绳子，我们排着队一个接着一个连续跳，轮到我时，由于紧张我还是慢了一拍没连上前面的节奏，所以没选上我。但是我也没有气馁，而是在一边静静地看着同学们连贯的跳着，希望下午我们班能取得好成绩。

　　到了下午，阳光高照，激烈的跳绳比赛终于开始了，只听哨声一响，绳子在地上摔出规律的响声，同学们一个个的连续跳跃。我们不参加比赛的同学组成了啦啦队，拿着牌子，为他们鼓劲加油。有的同学还大声的`高喊着口号“四一班加油！四一班必胜！”，有的同学还用红领巾绑在棍子上高高地挥动着，每当同学们跳得连续的时候，我们啦啦队就会发出“耶！”的声音，但是如果同学们跳断的话，我们就会“哎！”的一声，我们很期待同学们不要再失误了，顿时，校园成了一片热闹的海洋。

　　大约30分钟过去了，我们班也比完了，成绩还没有出来（最后是全年级第五名），班里同学们的心情又紧张又轻松。我想：虽然这次我只当了啦啦队队员，但是我也很开心，能为我们班鼓劲加油，我也挺开心的。我以后要每天坚持认真练习跳大绳，争取下次当上跳绳队员，为我们班争光！

一年级跳绳作文9

　　快点，快点，你要参加什么项目呀？”“不知道，让我再想想！”教室里乱成一团。这时，曾老师进来了。

　　“你们吵些什么？”

　　“填写运动会报名单。”

　　“拿来。”曾老师扫了一眼名单，露出些许不满，“今天的体育课，我来选跳绳运动员。”

　　好不容易熬到第五节课。我们在操场等了老半天，曾老师这才赶来。只见她手里拿着一串钥匙大步流星地向体育器材室走去。过了一会儿，拿了一堆跳绳出来，让我们练习。

　　运动员很快选出来了，回教室的时候，我们把这些跳绳全借走了。到了教室，我这才发现，班上的同学几乎人手一根。这下练得可起劲了，几乎不放过每一分空闲：我们一下课就跳，在去食堂吃饭的时候跳，在上厕所的路上跳，是晨会的时候偷偷跳，以至于睡到半夜，脚还在一弹一弹的，把床架弄得地动山摇，惊醒了一张张警惕的耳朵。

　　很多次，我在教学楼下经过，整个校园好像就只听到我们83班“咚咚”的震动声。

　　这天的晨会，有几个同学照例跳起来，跳得正欢的时候，听见“怦”的一声，不知道哪个笨蛋把头顶上的日光灯管给打了下来。

　　“你们在干什么，发神经哪！”曾老师恰好路过，看到了地上破碎的灯管。

　　教室里顿时沉寂下来，没有人敢说一句。

　　“都把跳绳给我交出来！”老班一声暴吼，惊得墙上的.石灰尘扑簌簌往下掉。大家吓得大气都不敢出，乖乖地把带着体温的跳绳交到讲台上，一会儿功夫，讲台上几乎要放不下了。

　　老班到底心软，最后还是给我们留了四根。望着桌子上的四根跳绳，大家仿佛有一肚子怨气，都没有动它。

　　课余的时候，也会有几个同学拿出来跳几下，感觉没有了往日的气氛，觉得没趣，就不玩了。

一年级跳绳作文10

　　跳绳考试

　　20xx年10月的艳阳天，我校三年级举行了跳绳的测试，我非常期待，这下就能检验自己的跳绳水平啦！

　　那天，我带着绳子和全班同学一起去考场，老师一吹哨子，我们就飞快地跳起来。我轻巧地甩着绳子，同时喊着数字。过了15秒，我又热又渴，特别想停下来，可是时间不多了，再不抓紧，要来不及啦。半分钟后，我的汗“哗哗”地流下来，手臂酸得摇不动绳，呼吸很急促，但我还是坚持下来。因为我心中只有一个信念：考试成功。我瞟了一下手表，还剩十几秒。“累死我了，算了吧，就这样，不跳了。”可是听见旁边同学在大喊：“戴语含，加油！”得到同学们的鼓励，我暗暗下决心，拼了！接着，不管手多酸，口多渴，汗流得很多。我加快速度拼到了最后。“吁——”，哨声响起，大家停止摇绳，气喘吁吁，去给班主任报分数。“戴语含，优秀，182个。”我手舞足蹈，兴奋极了。

　　报完成绩后，我累得话也说不动，仰面躺在地上。女同学们大喊：“不好了，戴语含晕倒了！”大家抢着来看我。我长长地呼了口气：“我只是想休息一下，没什么事情！”大家放下心夸我：“你真棒呀！”考试真累呀！我有点后悔了，为什么要练？只要发挥好就可以通讨考试的'。每天，我练得满头大汗，还被爸爸骂呢！早知遁就不练了！

　　回到冢后,我把自已的想法都告诉了爸爸。他说：“你本来就笨手笨脚的，如果再不练，你能跳那么多吗？考试能通过吗？所有学习都是这个道理：只有坚持不懈的努力，才能取得理想的成绩。”

　　182个，这个成绩对我来说，是最好的一次，比语文数学考一百分还困难。因为我小时候腿严重受过伤，恢复很慢，一年级时每分钟只能跳20个。经过爸妈的激励，还有我刻苦的努力，跳到一分钟58个，已进步不少。这次考试前，不管雨多大，风多冷，我坚持在平台上练习跳绳。“182个”，这个成绩对我来说，比中了个大奖还高兴呢。

　　对！如果没有我坚持不懈的努力，就没有今天的胜利。

一年级跳绳作文11

　　今天下午天气真好，火红的太阳发出万道霞光，蓝蓝的天空没有一丝云彩，习习微风吹来，给人送来一阵凉爽。就在这个阳光明媚的下午，举办了一年一次的跳绳比赛。

　　我们排着队，搬着凳子来到操场上，每个班级都在指定的位置坐下了。每一个参赛的同学手中都拿着色彩艳丽的跳绳，摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。

　　看着前面的同学跳得那么快，那么好，我的`心情不由得紧张起来，因为我也是参赛同学之一，我怕如果跳得不好，影响了全班的名次怎么办。马上就轮到我们班了，郭老师点完了同学们各自的赛号，同学们迅速站成了两队。郭老师对我们说：“不要紧张，放轻松。”

　　一声哨响，前边的班级结束了比赛，轮到我们班了。我们拿着各自的跳绳到达指定场地。只听裁判老师“嘟”一声响，比赛开始了，我随着绳子的甩动，跳了起来。刚开始，我由于紧张，跳的不是很顺利，常常被绳子绊倒，我渐渐没有了信心，但我看旁边的同学都那么卖力，我也鼓足勇气，继续跳了下去。但过了一会儿，我便觉得自己的手腕很酸，浑身没有力气。

　　清脆的哨声响了，比赛结束了，我紧张的心情也平静下来了。

　　小绳的比赛结束后，大绳的比赛开始了。轮到五年级比赛时，我们班每一位参加大绳的同学跳得都很卖力。最后，我们班取得了两分钟一口气跳107个的好成绩。

　　颁奖的时刻到了，我们班取得了第二名，而五(一)班则取得了第一名。

　　这次比赛我虽然没有得奖，但重在参与嘛。这次比赛也让我懂得了一个道理：坚持就是胜利。

一年级跳绳作文12

　　当老师公布要跳绳比赛的那一刻，全班都沸腾了！于是，跳绳，便成了我们可见的娱乐项目。

　　走廊上，操场上，都可以见到身轻如燕的同学们愉快地跳着绳，甚至教室里也有一两个女生在跳“双飞”呢！我也不例外，教室门口就成了我练习跳绳的“专用场地”。

　　老师也下达了“最高指令”：每天跳绳两到三次！而对我们这群激情澎拜的孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳起绳来。在楼道上，一边轻松地跳着绳，一边和旁边的同学叽叽喳喳，真是快活。

　　慢慢的，我一分钟能跳一百四十多下了，真是奇迹呀！我信心大振，劲儿十足，越发努力练习，向一百五十下进攻！

　　比赛那一天终于来临了。大家磨掌擦拳，跃跃欲试，似乎有万夫不挡之勇我和同桌故显镇定，依旧自在的.玩着猜拳，嘻嘻哈哈的玩闹。

　　近了，近了，就要轮到我们了！黄老师让我们排好队，有次序的入场。我们齐步走着，把头昂得高高的，心想：我们一定会胜利的！

　　计时开始了。我把嘴抿得紧紧地，两腿绷得直直的，生怕一点力气漏出去。就这样，我跳到了五十下，还蛮轻松的。

　　不料，快要六十下时，我的肚子剧痛起来，脑海中闪出一个阴影：糟糕！因为我最近有些便秘，这一跳，就像拉便便了。

　　我只好咬紧牙关，屏住呼吸，想：加油，坚持一会儿，等比赛结束就可以上厕所了！可肚子不断地给我“施加压力”，我不得不放慢速度。

　　十秒，九秒，八秒……我使出吃奶的劲儿，闭上眼睛，横下心来猛跳，终于结束了！不过，前功尽弃，只跳了128下。

　　末了，大家一起祝福这场比赛能画上一个圆满的句号，有个胜利的结局吧！

一年级跳绳作文13

　　一年一度的学校冬季运动会又开始了，我报名参加了跳绳比赛。

　　盼望已久的日子终于来了，星期五下午上完第二节课，我和茆瑞青、蒋慎几位同学来到比赛现场，我到的时候赛场上已有几十名参赛选手了。我环顾四周，发现参赛选手个个都是身强力壮的高手，这时我有些担忧：万一比不过他们，那该怎么办呢？刚想到这儿，茆瑞青同学跟我说："徐若杰，加油！马上就轮到我们啦！"我也给他鼓劲儿："加油！"

　　终于轮到我了，当我听到发令员大喊："各位选手，预备，开始！"我用闪电般的速度跳了起来。刚跳没多久，耳边一位同学对我说："徐若杰，我快撑不住了。"听这声音，像是蒋慎。我想：才跳到一半他就不行了，为了我们班的荣誉，我使出浑身解数，感觉今天跳的.速度非常快，不知比平时快了多少倍。正想到这儿，我那不给力的腿开始发麻，可这时已经进退两难，但我没有停下来，而是继续跳。我相信：坚持到底就是胜利！时间一分一秒地过去，我的腿也一分一秒地发麻。

　　当发令员说："停！"所有选手都停了下来。随后裁判老师公布比赛结果：徐若杰145个。我高兴地跳了起来！这时茆瑞青同学把手伸过来，我和他握了握手并齐声说道："友谊第一，比赛第二。"接着我们都笑了起来。回到班上，当同学们知道我跳了145个时，他们都向我竖起大拇指夸我真棒，我听了心里美滋滋的。

　　通过这次跳绳比赛，我明白了一个道理：不管做什么事情只要坚持不懈，就一定能成功！

一年级跳绳作文14

　　看到别的小朋友跳绳的'时候，我很羡慕。我想，如果自己也会跳绳就好了。

　　一个星期天，我缠着妈妈带我到楼下学跳绳。我按照妈妈教我的方法去跳，一开始，我只能跳一个，我问妈妈：“为什么我一下只能跳一个呀？”妈妈说：“干什么事情都要有毅力和恒心，就像梅兰芳学戏、怀素学写字一样，坚持不懈地练下去肯定会成功的。”听了妈妈的话，以后的每天，我都抽出时间练习跳绳。“世上无难事，只怕有心人。”终于有一天，我可以一下跳几十个了。

　　学会了跳绳，我心里甭提有多高兴了！通过这件事情，我明白了一个道理：做

　　什么事情都要用心去做，而且要坚持不懈、持之以恒，只有这样才能取得成功。

一年级跳绳作文15

　　跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。

　　由于放假回老家的缘故，跳绳的事儿就被我抛到了九霄云外去了。有一天，妈妈忽然提起我体育成绩不理想的事，才想起自己忘了一件很重要的事。我立马拿起绳子，到走廊上练习。可是，我只能笨手笨脚地跳两下，不是绳子把脚绊住，就是绳子被脚拦住，根本无法做到老师所讲的“用手腕甩绳，脚步轻盈，手脚配合自如”。我有些灰心丧气了：“算了，明天再练吧！”我正准备把绳子收起来，妈妈看见了，责备我半途而废，缺乏吃苦精神，并严格地要求我饭前跳30分钟，不得马虎。我试了一次又一次，终于可以摆脱“两下”之苦，初尝“十下”之甜了！

　　后来几天，我有点小腿肿胀，每跳一下都会产生晕眩，连下楼都很困难。再过了几天，疼痛已消失不见，但每次跳绳都

　　断断续续，最多也只能达到32下，一直无法突破。

　　一周后的.一天，一位同学上我家玩。爸爸见了，便叫她给我做个示范，让我来寻找自己的跳绳不足之处。当她跳起来时，我才发现她动作还没我标准，速度也不快。顿时，我充满自信，接过绳子一口气跳了80下，来了个突飞猛进，爸爸妈妈也挺高兴。晚饭后，我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了100多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！

　　为了这个对我来说十分有意义的“进步”，我付出了自己的努力。我明白了只要努力，不管做什么事情――就算它不如你所愿，也要坚持到底，只要练到一定的程度，会赢得一个飞跃地发展，正如古人所说的“一分耕耘，一分收获”！

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