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吃水果的好处300字作文（精选9篇）
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那要怎么写好作文呢？以下是小编整理的吃水果的好处300字作文，欢迎大家分享。
吃水果的好处300字作文 1
夏天过去了，丰收的季节——秋天到来了，水果都成熟了。有圆圆的大西瓜，有深红色的杨梅，有像一轮弯月的香蕉，但我更喜爱吃能让我们身体健康的苹果。
酷热的夏天过后，树上便结满了红彤彤的苹果，真是让人馋涎欲滴。
苹果圆溜溜的`，仿佛是我经常玩的小球。它那脸蛋红里透黄，多像一位正在害羞的小姑娘啊！我用手轻轻地抚摸着，并拿起它，闻了闻，它散发出一阵阵清香。我小心翼翼地削了苹果，啊！露出了黄灿灿的果肉，仿佛是苹果妈妈最疼爱的孩子。咬一口，苹果的汁水就留进了你的喉咙，甜滋滋的，如吃了蜂蜜一般，加上那甜津津的果肉，你会情不自禁地发出“好吃、好吃”的声音。
苹果不仅好吃，而且它还有很多用途：妈妈常会对我说：“吃了苹果能让身体更加健康呢！”而且，在家里，大家一定喝过苹果汁吧！它，就是用苹果做的。它还能做成苹果派，供人们品尝。
吃水果的好处300字作文 2
橘子生长在南方，闻名全国，而我也喜欢吃橘子!
金秋十月，橘子树上挂满了金灿灿的果实，橘子的大小和拳头差不多。它红中透黄，扁圆扁圆的，像一盏小灯笼，摸一摸有点凉，闻一闻，它散发着诱人的清香。
句橘子先是绿色的，随后变成淡黄色，最后变成橘红色，表面也不那么光滑了。
橘子不仅好吃还有维生素的`称号。橘子皮还可以加工成陈皮，还可以清咽利嗓哩!真是一举两得!
吃水果的好处300字作文 3
苹果是一种富有营养的水果。苹果的品种可多了，有：美国进口蛇果、富丽山出产的红富土……苹果的形状像个笨笨的不倒翁，可爱极了！苹果的上面有一根长长的、粗粗的“头发。”是名副其实的`“一毛。”苹果的颜色是中红的，像个红灯笼。
苹果的味道是酸中带甜，咬上一口，所有的苹果汁都溢出来，既解渴又生津。苹果可以稳定血糖，预防老年糖尿病。早在古埃及，人们就不只反苹果当成一种食物，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，发现苹果汁有杀灭病毒的作用。有的医师把苹果称为“全科医生。”
苹果的产地来自富丽山。苹果出生的地方在一棵棵高大的苹果树。苹果刚结出洁白的苹果花，泛着悠悠清香的香味。经过几年的培育后，一棵棵苹果树上挂满了大大的果实。
吃水果的好处300字作文 4
水果是解暑的佳品，更是人们喜爱的佳品。水果之所以人们都很喜欢吃是因为它不仅味美，更重要的是富有各种营养，已是人们日常起居不可缺少的必需品。
水果含有丰富的营养，有蛋白质，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C，维生素D，维生素D，维生素E，维生素K，铁，钙鲮，钾，镁，维生素和果胶。这些营养能增强皮肤的抵抗力，预防口角炎，坏血病，软骨痛，高血压，器官老化增强食欲。
水果除了有诸多好处和丰富的'营养价值外，还有非常高的药用价值。如石榴根皮碱有驱除绦虫作用。石榴树根、干枝皮煎剂系作用于寄生虫的肌肉，使其陷于持续收缩，故有驱虫效果。试管内比较400种中药对于伤寒杆菌、霍乱弧菌、葡萄球菌、结核杆菌的杀菌试验，结果证明石榴皮抑制伤寒杆菌的生长作用最强。此外对于皮肤真菌亦有抑制用。根皮为绦虫驱除药。果皮为强力的治痢药，不仅有收敛作用，而且有明显的抑制细菌作用。久泻久痢，肠风下血(包括慢性细菌性痢疾，肠炎，肠结核等)。
原来吃水果有这么多的好处，以后我要尽量多吃水果。
吃水果的好处300字作文 5
今天，我放学回家，就把书包甩在了沙发上。妈妈拿来了一个盘子，盘子里面全都是红彤彤的又大又圆的苹果。妈妈说：“先不许吃，必须等爸爸回来了之后才能吃。
我馋得直流口水，我仿佛听到了苹果在说：“小同学，请不要吃我，我不甜。”我在心里想：哼，我就吃你。
过了一会儿，爸爸回来了，我们开始开心地吃起了苹果。妈妈说她想出来了一个好主意，她说：“不如我们把苹果榨成汁，喝苹果汁吧?我说好，便很痛快的喝了。我喝了一口，哇，这么好喝!妈妈和爸爸都说很好喝!有了这次愉快的体验，我以后就非常喜欢吃苹果了。
苹果真是美味呀!以前不喜欢的`朋友也赶紧来尝一尝吧。
吃水果的好处300字作文 6
今天，老师让我们每人带一个苹果，我别提有多开心了。
我带的苹果红红的，又大又圆，看着就想让人吃一口。它像一个圆圆的小皮球，摸一下，滑溜溜的。凑近一闻，一股淡淡的清香扑鼻而来。我轻轻地咬了一口，脆脆的，酸酸甜甜的，一股香甜的.汁水流过我的舌尖，穿过我的嗓子，侵入我的心田，啊，那滋味凉凉的，爽爽的，太美味了。
那么吃苹果有什么好处呢？苹果不光吃起来味道香甜，而且含有人体需要的各种维生素，所以我每天都会吃一个苹果，希望小朋友们也和我一样喜欢吃苹果。
吃水果的好处300字作文 7
说到苹果，大家一定都不陌生。人们都说一天一苹果，气得医生满街跑。
其实一天吃一个苹果，并没有那么好，只是能少生病，而生病还是有的。苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的`中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。荷兰医学家研究，805名65～84岁男性受试者，每天吃1～2个苹果，心脏病的危险可减少一半。美国科学家研究指出，一个中等大小的未削皮的苹果可提供3.9克纤维素，苹果中的可溶性纤维———果胶，可有效降低胆固醇。实验证明，每日吃两个苹果的人，胆固醇可降低16％。芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。
现在大家知道苹果的好处了吧，我劝大家最好每天吃1~2个苹果。那么你就是健康有力活跃的人！
吃水果的好处300字作文 8
小朋友们在众多的水果之中，你们最喜欢吃哪种水果呢？我喜欢吃苹果啊，为什么我喜欢吃苹果呢？因为吃了苹果有平平安安的意思呀！而且苹果的营养价值也很高。
苹果圆圆的，有一个红色的外衣里面有黑籽，只要你剥掉皮，你就会看到里面黄橙橙的果肉，咬上一口，香甜可口，脆爽无比。再尝一口让你回味无穷，还想吃第二口，这就是苹果的魅力了。一口下去真的`是酸酸甜甜让你流连忘返，当然苹果有很多种吃法，比如说做苹果派还可以榨果汁或者是做其他的。我最喜欢喝的就是做成榨果汁啦！首先拿出两个苹果把它们削成大块的，然后再用小刀把它们切成一块一块的，最后再放入榨汁机里面，按下榨汁按钮之后就可以打成果汁了。不到一分钟，香甜的苹果汁就出炉了，喝上一口果然让人还想再喝一口。夏天的时候你可以在里面放点冰块或者加点奶昔的。之后就可以品味到又甜又酸又香的果汁了。
吃苹果可以预防心脑血管疾病等。可以有效降低体内胆固醇含量。我们应该多吃苹果，可以有助于我们的身体健康，使我们更加活力。
吃水果的好处300字作文 9
不知道你们喜欢的水果是什么，而我，喜欢的水果是香蕉。它如弯月，有时身体上还带有几颗小黑斑。如果你把一把香蕉排列在一起，仿佛在大海上航行的一艘艘小船，随时准备前进。这些小船摸上去表面光滑光滑的，当然，不能看外表，但是，吃起来也是很有味道滴。
没有熟透的香蕉是清绿色的，而熟透了的香蕉是黄色的`，仿佛披上了一件花衣服呢。剥开果皮，那果肉会让你垂涎三尺。而且闻起来有一股淡淡清香的味道，你咬一口，会感到甜津津的，心里顿时感到清爽无比，吃完了还想再吃……你们听了我的介绍，是不是也想吃香蕉了？
香蕉的好处极多，它含有极为丰富的维生素C，它还可以预防感冒、维护健康。告诉你呀，香蕉还有个特殊的功能呢，那就是可以治便秘呢。所以，希望大家听了我的介绍后，能去尝一尝香蕉的味道，就算我说的有多么的天花乱坠，还不如你亲口去尝一尝。快去尝一尝吧！
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