老爸减肥日记
时间如快马般匆匆，一天又过去了，在你心中有什么感想呢？不妨坐下来好好写写日记吧。那么什么样的日记才合适呢？以下是小编为大家整理的老爸减肥日记，仅供参考，大家一起来看看吧。
老爸减肥日记1
老爸43岁，高高瘦瘦的，黑红的脸庞由以前的“胖冬瓜”变成了现在的
“瓜子脸”，一双不大的'眼睛却炯炯有神。我常说，老爸长得很平凡，老爸却老说自己长得帅。不管怎么说，老爸那一种坚持不懈的减肥精神还是值得我学习的。以前的老爸大腹便便，又高又胖，肚子上象是扣了个炒菜锅，有180斤呢!
去年春天的一天晚上，爸爸突然宣布：“我要减肥!”我们全家都笑了，谁信呢?天天爱喝酒吃肉，老躺在沙发上看足球的人能减肥?骗谁呢!就这样老爸的减肥之路在我们的质疑声中开始了。他每天吃过晚饭就去沙河堤上跑步，路线是从嵩山桥河堤到107国道，然后再返回。老爸以前总是坐车上班，现在也改成的骑单车上班......
俗话说：功夫不负有心人!经过了春夏秋冬四季的轮回，老爸的一身肥肉丢在了沙河堤上，体重在一天天的下降，从180到140，大肚子没有了，走路也比以前轻松了，老爸居然成功了。不过现在老爸还是天天去河堤跑步，他说：要保持胜利果实!
榜样的力量是无穷的，在以后的生活和学习中我也会象老爸一样坚持不懈的努力!
老爸减肥日记2
“什么?你都要140斤啦!”
“嗯……”
我的爸爸是位美食爱好者，他呀，对吃可谓是情有独钟。只要有合他胃口的菜，他便会立刻大快朵颐，分分钟消灭干净。就这样下来，体重可增加了不少。总挺着个“将军肚”可不好看，这不，减肥计划开始。
减肥得先从节食开始。我们给爸爸定了一条规定，中午只许吃一小碗，晚餐只能喝稀饭。规矩易定，执行难啊!从那以后，爸爸的生活如同煎熬一般，每当中午，他想再多盛些饭时，我们就会用眼神制止他，不得已，怏怏丢下碗筷坐等一旁的沙发上;每当晚上，我们在他面前大吃大喝时，他总是眼巴巴地看着我们，馋的口水都快流出来了。这样日子的确不好过，按捺不住的爸爸丝毫不顾体重的增加，竟想出了个鬼点子——饭后“偷吃”，幸亏被我及时发现，把家里的零食都藏了起来，严禁“偷吃”! 就这样折腾了几天，体重未减反升，令我们哭笑不得。
节食不行就来运动!早晨大约六点，我就跳上大床，叫醒酣睡的爸爸，拧着他的鼻子要他起床晨跑，下午爸爸一下班，我便推他出门要他去体育场跑5圈才准回来!
好不容易坚持了三天，到第四天时，按耐不住的老爸已经全然忘记了减少体重的重要性了，“义无反顾” 地补充起这几天消耗掉的“油水”，任凭我们如何劝说，都不为所动，而且还振振有词地辩解道：“身体是革命的本钱，胃口好身体才棒!”唉!这个老爸!
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