幸福的方法读后感

时间:2023-04-28 11:55:33 读后感作文 我要投稿
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幸福的方法读后感

  当细细地品读完一本名著后,想必你有不少可以分享的东西,是时候抽出时间写写读后感了。那么你真的会写读后感吗?下面是小编帮大家整理的幸福的方法读后感,仅供参考,大家一起来看看吧。

幸福的方法读后感

幸福的方法读后感1

  真正去做的时候还是发现还是有难度,无法很好的控制自己。最近有些拖沓了。反思。

  快读了一遍,效果不好,又快读一遍。阅读此书思考更多的是工作和孩子教育的问题。幸福汉堡模型分析的不错,基本上四种模型都有所体会,见过最多的就是忙碌奔波型了,自己也经理过虚无主义型(最差),偶尔也又享乐主义幸福,体会更深的就是感悟幸福型!

  幸福需要感悟,感受当下的幸福,重要的是所做的一切在未来都是有意义的事情。我自然而然的想起了任我行的“以一帮人成就一个企业,以一个企业成就一帮人”,觉得这就是一件很幸福的事,有价值有意义,帮助企业成就自己。

  做成一单可以享受当下的幸福,帮助企业成长可以享受更多的`幸福,幸福的心态可以帮助获取更大的成功。但要让自己幸福,只有心态是不够的,那就成了享乐主义型幸福,让自己养成好的习惯和行为,让未来持续幸福,你若盛开,清风自来!

  幸福是需要目标的。但幸福与目标的关系,目标不是结局,目标是一种意义。自我和谐的目标,这个提法很有趣,类似于找到内心意识种最想去做的事,这可能是付之一生去努力的目标。要努力让《生命向前》,有取有舍!

幸福的方法读后感2

  这月读了哈佛大学最受欢迎的人生导师泰勒·本沙博士的《幸福的方法》一书。《幸福的方法》认为:每个人都有机会拥有幸福和快乐,关键是如何认知和寻找适合自己的幸福方式。泰勒博士告诉我,心灵的成长靠的减法而非是加法,幸福也并非是牺牲所有而换来的。在繁华的.现代社会中,我们忙碌于事业、家人、朋友的和谐共荣,却常常忽略自身的幸福,以牺牲自身幸福换来成功,往往是脆弱而不长久;我们每个人都需要做真实的自己,只有接受了自己,才能接受别人;只有掌握了欣赏式探寻的方法,才能在工作生活中更加的从容。

  幸福是什么?如何找到幸福?其实幸福快乐的秘诀就在我们自己的手中,在于我们的视野,我们的心态,我们的选择,换一种角度生活,以用心战胜消极,学会“自我帮忙”,你会发现离幸福更近一步。

  或许我们在探索幸福途中会遇到挫折,遇到阻碍,这都不能让我们停止追寻幸福,我们务必时刻的谨记机遇是从困难中孕育出来的。就像书中提到的一样,每个人的生命中,都会有无可避免的痛苦,同时也会有很多内在与外在的,影响我们获得幸福的阻碍,而我们所能做的就是无论何种困难状况下,都允许自己去体验那些负面情绪,并允许它们有自然的转变过程。

  幸福是没有终点的,我们所要追求的是更加的幸福,这就是从幸福到更幸福的过程。

幸福的方法读后感3

  今天看这本书,觉得有一点点吃力,感觉有点抓不住重点,花了点时间,还是要多读训练自己。

  1、了解到人生的四种模式,享受主义型、忙碌奔波型、虚无主义型、感悟幸福型,感觉自己在享受主义型和忙碌奔波型之间切换。

  2、人际关系对个人幸福来说非常重要,其中浪漫的亲密关系 是幸福真正的基石。反思:最近和亲近的人的相处,如何用心经营和朋友 、夫妻之间的亲密关系。

  3、运用MPS模式:意义、快乐、优势,找出交集中的答案,帮助我们找到获得幸福的工作或方法。

  4、养成习惯,改变是困难的,但把一些活动变成规律和习惯,能更好的`为发掘我们的自主性和创造性提供时间保证。通过不断练习,养成不同的习惯。

  5、活在当下,简单即幸福,关注日常生活中的细节,平常的小事,比如我们可以从与亲人、学习新知识以及工作任务中获得意义与快乐!日常生活中这些快乐的事情越多,我们自然就更幸福。

  践行:

  1、养成每日早起,每日阅读、坚持写作记录的习惯

  2、与家人好好相处,有质量的陪伴,全家幸福,自己也幸福。

幸福的方法读后感4

  001家中的我

  我在家中踱步思量,自我隔离期间,我身处的地方和家中的环境很难改变,但我能否找到我能把握的变量,提升生活的幸福感呢?

  002天边的云

  无论是伤害过我们的人或事,就像那天边的云,过去的让他过去。原谅别人就是放过自己,告别错的`才能和对的相逢。那些杀不死我们的,终将让我们更加强大。

  003夜空的星

  每天都有星星诞生或死亡,没有什么是永远不变的,星星都是如此,何况我们人生中我们固执认为永远无法改变的事情呢?当明天太阳升起的时候,又是崭新的一天,一切皆有可能。

  004手中的笔

  当我在书桌前坐下,提起手中的笔,进入我创造的世界。那里有浩瀚的海洋和无边的星空,那里有雄伟的宫殿和美丽的公主,那里有善良的精灵和可爱的动物,那里有神奇的魔法和绝世的武功……。当我沉浸其中,我知道这就是我当下的幸福。

  005园中的花

  园中的花儿,感谢你为我绽放。

  亲爱的爱人啊,感谢你理解我的忙碌,并为我分担烦恼;

  亲爱的孩子啊,感谢你让我看到纯粹的美好;

  亲爱的亲人啊,无论面对怎样的难关,你们都是我的依靠;

  亲爱的同事啊,感谢你们让我有机会陪伴母亲最后时光;

  亲爱的朋友啊,虽天各一方,但想到你们我总会会心的微笑。

幸福的方法读后感5

  有机会读到这本书需要感谢樊登老师,一直觉得读书就像是缘分。研究生阶段有一段时间偶尔会有焦虑,我开始发现自己以前的哲学,或者信仰无法让自己更加的幸福。于是我开始了寻找之路。

  就这本书来说,他更加具体,更加真实,你在生活中可以看到无数生活迷茫的时刻,那些时刻的背后,你需要的不是心灵鸡汤。我们每个人都需要财富、尊重、温饱,那些都是人生需要追求的东西。但在医学生涯中,我见到的是更多冷冰冰的尸体。死亡大概是全世界最大的诀别,那些财富以及尊严不会跟随你而去。

  我可以看到那些年纪轻轻就已经熬坏了身体,接下来的生活就是在于身体做斗争,生命中对于美食,对于性,对于真正的热爱你已经很难享受其中,这是令人悲伤的`事情。

  充满战斗力的欲望也是人生的幸福之一,三种人的生活模式给与我很大的震撼,我们需要短期的目标,更需要小小的奖励,但我们也需要自身价值的证明,那些竭泽而渔的人儿,总会在孤单和寂寞中失去年华。

  爱你自己的生活,爱你的家人,有一份自己真正兴趣的工作是生活开始的初端,爱你所爱。