遇上碎片化的生活作文(精选10篇)
遇上碎片化的生活作文1
什么是碎片化的生活？
举几个简单的例子，就是在听歌的前60秒决定去留，或是看完文章的标题就想好是否去看，亦或是从来只浏览最新最热的那些话题。
和古人“日出而作，日落而息”的简单生活方式对比，为什么会有如此大的差别呢？
其一是客观的原因。有人说：“人类在信息时代一天产生的信息量超过了之前两千年的总和。”这话不假。没了手机，就仿佛回到了原始社会；多睡一会，就好像与整个世界脱节。这个世界太大，信息太多。要想及时高效地获取有效的信息，唯一的方法，也只有将本来大段的时间拆分，然后凭借经验或者他人的评论选择那些“可能重要”的信息。
另一方面就是主观原因了。现代社会的节奏是高速的，这无疑提高了生产效率，可同时也让我们的心态变得焦虑。作为学生，我们很少有时间去阅读经典，我们最常关心的是上场考试的成绩，上课与作业的间隙中，我们与手机为伴。我们不再留心质朴的美好，仅仅追逐着世界繁杂的变化。
虽然如此，我们还是可以努力“在碎片中求完整”。
最简单的便是“化片为块”。如果难以避免地要与大量的信息接触，不妨尝试一下留出一些时间调整一下身心。现在的我们已经很难静下心来攻读一些艰深的名著，但即使是稍有内涵和思想的小说故事，读一读也能带来不少别样的体验，让忙乱的心在嘈杂中有一个能安静下来的归宿。
若是对自己有更高的要求，还可以选择有意地减少新媒体软件的使用频率。“头条”“日报”成为了许多人日常生活中不可或缺的一部分。诚然，这些软件和网站精选出来的新闻轶事的确吸引眼球，但同时也是一把双刃剑——我们很容易就会沉迷于层出不穷的消息，机械化地完成“刷新”、“点击”再“刷新”的动作，不仅浪费掉大笔时间，同时原本作为目的的看新闻多半也没怎么深入了解。
如果说还认为自己深受“碎片化”的困惑，借鉴一下一些叱诧风云的“大腕级”人物也无妨。“股神”沃伦巴菲特，俄罗斯矿业、金融业大亨米哈伊尔普罗霍罗夫等等，都放弃了使用社交媒体，以避免闲杂的信息困扰他们的思考。当然人非圣贤，做到这一步，也不见得是一件好事。
碎片化的生活已经来了，如何面对，则是我们自己的选择。
遇上碎片化的生活作文2
时间匆匆的过去了，一天的时间就这样结束了。可是仍有许多事没做完，成人们有没做完的工作，同学有没做完的作业……[color=rgba（0，0，0，0、701961）]一件件事总被一个紧急电话，一份重要文件，甚至一口水，一碗饭敲成了碎片。我们的生活渐渐地变得碎片化。
饭后，我拿起一本书坐在书桌旁，满足地看了起来。就在我细细品味着精彩的故事内容时，“叮铃铃铃”一个电话打进来，我不耐烦地接通，电话里传来一阵清脆，清楚的声音“您好，请问您要不要考虑上一个英语培训班，可以免费试听哟！”哎！又是这烦人的电话，我对着手机说了一声“不需要”就挂掉了。我又继续拿起书看了起来
就在我刚看了一页时，手机里的短信发了过来，“滴滴”“滴滴”“滴滴”不知响了多少次，我的耳朵旁仿佛有三架小飞机，在我耳旁转个不停，我难以忍受在我看书时有这种噪音，我生气的把手机调到了静音，再次捧起那本书，发誓今天一定要把剩下的看完。
太可恶了，妈妈的声音像箭一般射进我的耳中，我立马关上书，等待她的命令，“还在看书啊！快点去洗澡了，这么晚了，还看！”我快速地跑进浴室。
洗完了，正在我要拿起那本书时，妈妈又说“快点睡觉！”我只好关上台灯。
躺在床上，月光从窗户里照进来，风呼呼的吹着，仿佛是在嘲笑我“嘿嘿，一本书都看不完，真可怜！”
哎！遇上碎片化的生活，做事的进度也慢了。
遇上碎片化的生活作文3
曾经，有过匡衡凿壁借光的典故，还有过囊萤映雪，负薪挂角这样的成语，无一不说着古人的勤学刻苦。而在现在，勤学刻苦的人依旧有，只是很少很少才会凿壁借光。时代变了，随着几千年时光的流逝，很多很多的东西都不同了。有了电灯，空调，电脑。在这个信息量爆棚的时代我们的生活逐渐变得碎片化。
现在的地铁上，车上，基本每个年轻点的人都拿着手机，眼睛紧紧地盯着手机屏幕，现手机可以做的太多了，看小说，看视屏，听音乐，购物，随随便便就可以说上一大把。我觉得也正是这手机使我们的生活碎片化了。
不久前，我说了句想吃石榴，又觉得出去买实在是太不方便了，妈妈听了很自然而然的掏出了手机，挑好买好只花了十几分钟，第二天就送到了家里。我已经不记得有多久没有到实体店购过物了，到实体店购物需要太多的时间，少说也要几个小时，还有走很多的路。就动了动手，省时省力，何乐不为呢？
所以，生活碎片化一个很重要的原因就是时间的减少，原本需要几个小时才能做完的事被缩减到了十几分钟，随便找个空子就能做完，可以是上下班的路上，吃午饭的间隙。时间的缩短给碎片化带来了条件，带来了方便，但依旧有缺点。
它让我们的生活少了很多仪式感。一杯茶，一本书，一个下午，现在已经没有多少人能做到了，书在手机里就能看，利用那些碎片化的时间也可以，方便省时的同时已经没有了看书的那种气氛，那种感觉了。捧了本书，拿着支笔，时时写写画画的美好气氛已然很少看得到了。方便的同时让我们少了很多氛围，有利亦有弊吧。
碎片化的生活为我们带来了很多便捷，也让我们做某些事少了很多氛围，他无时无刻不影响着我们的生活，认知，逐渐的习以为常，缺了反而不习惯，这就是我们现在的生活。
遇上碎片化的生活作文4
随着现代化社会的发展，我们的生活越来越向碎片化生活方式发展。
时间总会过的很快，一天下来，去工作的大人还有很多工作没有完成，学生们还有很多写不完的作业要完成。在完成这些事情的过程中，手机常常不离手，我们经常会被突如其来的消息，信息，电话所打扰，这让我们不得不放下手中的事情去干另一件事情。生活，正在被我们碎片化。
就比如读书吧，在以前那些还不曾发达到时代，学生们常常读那些厚厚的书来消遣日子，他们沉浸在浩瀚的海洋里，吮吸着这些知识的营养，钻研着这些文字，越来越深入；而如今，书还是那么厚，而里面的文章却已经变得短小精炼，无法把文字看得十分深入，人们的思想也越来越肤浅，看事情也只看表面。
如今手机也不离手，街上、车上个个都拿着个手机，低头族也随之增多。也就是这样，造成了碎片化的阅读趋势，人们的生活已经被移动互联网覆盖，这种覆盖的结果，使得社会交流的空间更加广阔，交流更加顺畅的时候，人们的阅读碎片化越来越普及。就比如你正在看微博上的一篇文章，正看得津津有味的时候，微信好友给你发来了消息，你必定会点开好友给你发来的消息，开始你的聊天之路，也必定会忘记你还有微博上的文章没看完；继续逛微博，看到文章标题很有趣就必然会点进去继续看下去，看到一半不好看就必然会退出，看不到最后，也无法深入文章的内容里面去，看到的也都是肤浅的标题。这也是碎片化阅读的一部分。
午后，我翻开一本还有十几页就能读完的书准备乘着这暖阳继续细细品读。还没读上几个字，好友给我发来消息了，便又聊了一会天。我把手机放下，拿起书继续投入这一波三折引人入胜的章节中这不才看了几页，妈妈打电话来了，问我干什么呀，又要让我做什么呀，我皱着眉，十分生气，冒出一股莫名的火。妈妈又给我布置了很多作业，我只能合起了我的书，完成妈妈的作业。时间一秒一秒得过去了，我从小山丘似的作业堆里抬起头，甩甩手，继续做。在这些时间里，我的手机屏幕也时常亮起，我也得一条条回过去，一下午就这样过去了，书也没有看完。
我一个人走在街上，看着这些花花绿绿的灯光，不想受这些的打扰。我想这也许就是现在的生活——被分割的生活，被碎片化的生活。
遇上碎片化的生活作文5
点点滴滴，零零碎碎，是生活。一天，一天；一秒，一秒，淌过去的是时间，也是生活。
有人说，人生是一场短暂的戏剧，由一幕幕或喜或悲的表演组成。又有人说，我们都走在漫长的梦里，零零散散的一分一秒都演化成永恒的记忆。
是的，这是生活，我们碎片化的生活。
我躺在太阳的身边，盯着散乱的云儿，就这样想着，想着……那些云儿们呐，请你们等一等，也请捎上我零散的生活，一直一直，向前飞。
想到那孩童时的追逐打闹，那些天真的年少时光，我心里起一点波澜。各式各样的游戏，无邪的话语，也从我心中一一掠过。那是碎片化的童年，忘却了一切忧伤与愁绪，留下了所有的笑声与美好。它就变成五彩缤纷的碎片，在心灵的匣子里闪闪发光。
接踵而至浮现的是少年坚毅的脸庞，我心中难免思绪万篇。身边的伙伴渐渐成长，幼稚的脸庞渐渐消失不见，稚嫩的羽翼渐渐丰满，我看到了成长，他们的，还有我的。经历过的苦难，磨炼历历在目，嬉戏打闹的场景模糊不清，铭刻在心底的是大家对于荣耀而感到的骄傲。这些零散的苦与傲，也成了碎片，在汪洋心海中发酵。
朦胧之中，蝶翩翩起舞，芳香变幻无穷。缓缓合上眼，我又看到了，更加清晰。
滴……滴……微弱的声音在一片寂静中回荡。我无力地睁开眼，所看到的只是一片死气沉沉的灰白色，单调，令人恐慌。我拖着混乱不堪的头部，使劲地转向窗外。灰白色，我的视线逃不出它的魔爪，唯一的不同只是它含着虚假的泪。这是医院，我努力地想着。我再一次扭过笨重的头，所看到的是母亲。母亲的身子微微倾斜，眉头仍然轻微的皱起，坐在灰白色的凳子上，轻轻地靠在灰白色的扶手上，紧闭的双眼和平稳的呼吸都表明着母亲的状态，脸上的疲倦姿态倔强的还留在那里。我放弃了思考。我的世界的单调被母亲的美衣裳感染。我缓缓合上了眼，一簇温暖的火苗在我心中悄悄点燃，我微微倾斜，向着母亲靠了靠，沉沉睡去。
当我再一次睁眼之时已是夕阳西下，对着那些我拾起来的碎片不禁莞尔，心中感慨万千，也有五味杂陈。这就是我的生活啊！我碎片化的生活。
生活啊！真的如世人所说，枯燥的，乏味的，都会滤去，成为那些珍贵的，值得收藏碎片，再而被收纳心中。
思虑至此，我的双腿迈开了，朝着一望无际的晚霞走去。明天呐，又是新的一天，指不定又幸运地在生活这块变幻莫测的蛋糕上又掰下一片呢。
遇上碎片化的生活作文6
还记得，小时候，那无比专心致志的意境，做什么事都是全神贯注。但现在，却难再有类似的体会，这皆因我们的生活越来越碎片化。
换句简单的话来说，我们正经历着快节奏的生活，人们再也没有耐心对待平常生活中的点点滴滴，只求快速的转换、完成某件事情、某样工作！这其实是飞速发展的社会的真实写照，许多快餐文化纷纷杀出，圈走了一大批青少年甚至是成年人。科技产品也是日新月异、层出不穷、夺人耳目。特别是智能手机，像病毒一样在人群里蔓延，引发了各种“低头族”、“鼠标手”的出现，可谓害人不浅。而我的亲身体验，更是印证了这一点。
暑假里的一个悠闲自得的午后，我一个人在家无所事事，想做作业却提不起精神，躺在床上神游。楼下传来狗叫声，我腾地站起来，把头探出窗外好奇的张望，却没看到任何异常。我悻悻然地坐在床边，随手拿起床头柜上摆着的“三国杀”，和自己“厮杀”起来。玩了一会，又没了兴致，把牌堆在一边，打开音响听起了音乐，摊开作业本发呆。没写两行字，我便不耐烦起来，又躺回床上看起了小说。曾经痴迷阅读的我再也不会聚精会神的看书了，取而代之的是一目十行，一扫而过，再也没有那身临其境的体会了。我被心浮气躁的情绪折磨着，内心像被猫爪子饶一样烦躁不安。
我深吸了一口气，闭上眼睛，决心改变这个令人烦恼的情形。我再一次站在窗台边，双眼极目远眺，将翠绿尽收眼底。树影婆娑，树叶随风摇曳生姿，我平复着那烦躁的心情，久久地凝视眼前的风景。远处的篮球场上，几个孩子正在不亦乐乎地打着球，丝毫不在乎烈日的毒辣。倏地，两只流浪猫跃入了我的视线，大概是猫妈妈带着自己的孩子在玩耍吧！只见猫妈妈一直护着她的孩子，见他跑远了就急忙赶过去把小猫崽叼回自己的身边，他们就在那郁郁葱葱的青草地上嬉戏，享受着天伦之乐！天空中的云朵千变万化，一朵朵似白白的棉花糖，衬得蓝天越发的蔚蓝！此时，我的内心，前所未有的平静，像不起涟漪的湖水，像不经风暴的海洋。我收起“三国杀”，关掉音响，把闲书放回书橱，重新认认真真地坐回书桌边，握着笔的手指是那样的坚定，沉着。
我感悟了，碎片化的生活，是现在这个社会的真实写照，但我们可以用心地把每一块碎片都过得脚踏实地，一丝不苟地拼凑起来，生活依然会给我们展现出一幅缤纷秀丽的画卷！
遇上碎片化的生活作文7
在这个数据大爆炸的时代，世界随着信息迅速地更新变得支离破碎。信息的碎片化，阅读的碎片化，购物的碎片化充斥着生活的`每个角落。
人们时刻提到“碎片化”这三个字。什么是碎片化？顾名思义，完整的东西被分割成诸多零块。快节奏的生活下，我们用更短的时间了解更多的信息，碎片化的生活像一条无形的枷锁束缚了我们的精神和灵魂。这样的生活确实提高了我们的效率，刷刷微博就能了解各种娱乐八卦，逛逛网店就能购得所需，随手百度就能解疑答惑……然而，我们的对事物的认知变的片面肤浅，丧失了对事物根本的探求思考，缺少了对智慧的追求，这一切使得我们的生活充斥这嘈杂和躁动。所以我们不能被碎片化的生活所支配，当我们遇上碎片化的生活，就要学会改变自身，让我们的灵魂变的自由。
因此，在这碎片化的时代我们需要热爱智慧，追求思想中的美好，这就是哲学，我们需要它将这碎片化的世界通过智慧和思考重新组建起来。如今哲学的领地日益减缩，碎片化的生活帮助我们满足我们的物质生活，让我们获得精神的粮食阅读也变得碎片化也法给予我们智慧的光辉。
遇上碎片化的生活，我们要深入思考，敢于质疑。如今，我们获取碎片化的知识，而又自以为是，在面对一条条信息大多数人选择简单接受，不会去弄清因果由来，更不要说去庖丁解牛，质疑思考了。苏格拉底曾说“我所知道的唯一事情就是我什么都不知道”碎片化的生活下，我们丧失这对智慧的追求和理性的思考。只有在碎片化的信息面前静下心来思考，对世界的好奇，我们才能从这个时代夺回我们的灵魂。
遇上碎片化的生活，我们要学会应用，不断创新。碎片化的时代里，我们获取知识可谓唾手可得，经过思考和探索后就成为自己的学问，不可否认，碎片化确实带给人们便利。真正有智慧的人运用知识，推动世界的进步。阿尔法狗打败围棋世界冠军柯洁，这场著名的人机大战让我们看到科技的力量，人工智能不正是由碎片化的信息通过创新研究来改变着世世界吗？我们要合理地利用碎片化给我们带来的信息便利，通过我们的创新将这些碎片凝聚起来推动社会的发展。
遇上碎片化的生活，我们要活出价值，注重内心。问一下自己，我们内心真正需要什么？平日里，我也是个手机控做完专业，看看朋友圈里的动态，读那些“只有标题”的新闻和文章。这样的生活里，我是个奴隶，内心的喜怒哀乐被物质所牵动。碎片化的生活里我们缺少对生命价值的思考，只有知道自己的价值才能获得内心真正的快乐。居里夫人正应活出了自己的价值，她的美丽才能跨越百年；孔子在那礼坏乐崩的时代，以他一道惯之，受后人敬仰。认清生命的价值，如今这个碎片化的世界会在我们心中融为一体，拥有最崇高的愉悦和幸福。
碎片化的生活是无法避免的，我们不能被这样的生活压迫得灵魂被禁锢，我们需要一种力量让我们认识这个世界，寻求生命的意义，在碎片化的时代里变得自由。
遇上碎片化的生活作文8
现在的时代在进步，人们也要跟着时代进步。在进步的同时，我们也遇上了碎片化的生活。
碎片化的社交给人们带来了利和弊，那究竟是利多还是弊多呢？带着这个问题来讨论一下吧！
碎片化的社交给人们带来了很多有利之处，比如说，在我们人与人之间的联系方式增加了许多方便。在以前，人们往往要通过写信的方式联系，而且在运送的过程中，需要很长的时间，而且还有可能出现交通事故的这类情况，那不就等于把你的运送之路断了吗？而现在，我们只需要用一部手机，点开里面的软件，不出几分钟，你就可以把你要表达的言语告诉对方了，那可比以前方便多了呀！比如说有的时候，你不想出去买东西了，你可以用手机里的购物软件，选择你要购买的物品，不出意外的话，3天之内便会把这些物品送到你家。这不是也很方便吗？
但是碎片化的社交也会给人们带来许多弊的地方。有一天，我和爸爸妈妈在家，我在完成老师布置的作业。正当我快写完的时候，突然来了一个电话，我本来想等作业写完了再去接这个电话的。但是，我还是没控制住自己，去接了电话。原来是爷爷奶奶来问好的，我接完电话后，又想去写刚刚没写完的作业，我的手机又响了。这次是我的一位小学同学给我发的一条微信的信息，我又去回了那条信息。就这样，我们越聊越开心，我甚至都忘了那刚刚没写完的作业。等我们快聊完的时候，妈妈叫我大厅里吃水果。我嘴上说：“等一下就来。”可身体却很诚实的去了，就这样，我把刚刚要发的信息又给忘了。如果照这样下去，一天下来，我一样作业都没完成，那不就一事无成了吗？
其实我并没有觉得利多或是弊多，只是觉得碎片化的生活从不同的角度有不同的理解方式。有的人说利多，有的人说弊多，这确实没有一个很准确的说法。
所以我们都应该往一个角度去想——这种碎片化的生活虽然把我们的生活分成许多块，但不得不说它也有好的地方。我们应该利用好利，消除弊，才会是最好地遇上碎片化的生活。
遇上碎片化的生活作文9
你们的生活是怎样的？也许是整天的无所事事，也许是全天的紧张忙碌，又也许是完美的劳逸结合……而大部分的人似乎都是先这样过每一天的——清晨，手机被闹钟铃声吵醒，慵懒地起床洗漱，收拾完后，出门上班或者上学。上课或者上班的时候，还无精打采，偶尔还会开一下小差。晚上回家时，应付着做完作业或者工作内容，再打开电脑或者手机，躺在沙发上、床上，过着“天涯若比邻”的方便生活。最后困到不行，或者是被别人催了睡觉，才不舍地放下手里的事情，洗洗睡了。
我们已然不能想象，作为一个生活在现代都市的现代人，如果突然有一天，没有了互联网、手机这些东西，生活将会变成何等的模样？很多人已经习惯了通过智能手机，随时上上网，刷刷朋友圈，发发说说、微博，想让这个世界知道自己的所思所想，却不知道到底是“真性情”还是“真无聊”……已经习惯了轻松地下一个软件，就可以知道七天内的天气预报，就可以了解国内国外的新闻近况，就可以知道最近的加油站在哪里，就可以知道身边餐馆的招牌菜是什么……已经习惯了经常在网上逛淘宝、京东，习惯了滴滴打车，习惯了不会的作业可以查百度、查作业帮……到优酷上观看最新的视频啊，电视剧啊……
从国际到国内的软件，在二十一世纪，人们好像真的离不开网络，它已经成为了一种生活必需品。虚拟社会在人们心中不可或缺的一部分。而我们的生活也越来越被网络和时间碎片化，被知识结构和搜索引擎碎片化，被我们的人际交往和通讯工具碎片化，且反复无常。
就是如此碎片化、平淡、且看似非常正常的生活，已经被网络主宰，使得人们越来越对方便的网络产生依赖性，使用不得当，还变得越来越懒惰……
再这样一个世界里，人类的思维方式越来越呈现出碎片性，除了乐此不疲地自我满足之外，好像没有任何事情值得持续投入，永恒追求。我们已然不能想象，像我们这种生活在现代都市的人们，如果突然没有了一部手机、一台电脑、一台电视等等，生活将会变得何等模样？
而大部分人也已经有多久没有好好地、完完整整地翻看一本纸质的好书了？当人们沉浸在如此的“碎片化生活”的时候，是否还想起它的危害，与现实的美好？那么，我们到底应该如何抉择生活的方式？
看书吧——当你沉醉在一个宁静、优美的环境气氛中时，再手捧一本散发着浓墨淡香的好书，在柔美的灯光下阅读，必然会发现另一种精彩的世界，与网络虚拟截然不同。
旅游吧——当你经过慎重考虑后，选择了一个让你值得期待的好名胜时，再拉上亲密的朋友或者亲戚，一起来一次看似“说走就走”其实有所精心准备的旅行，必然会发现外面的碧蓝天空既不单调还显得蓝白格外有色彩斑斓的感受，与看网络上唯美的视频或者别人晒出的照片也大不相同。
运动吧——当你下定了很多人同样的减肥目标或者健康准则的时候，并且做过一定的心理准备时后，再开始你的专属运动生活，可以是轻松型的，也可以是锻炼意志型的……再慢慢地欣赏最后的结果，油然而生的喜悦，也一定会让你自己发觉，坚持是一种多么神奇的过程！
那么，当生活越来越呈现出“碎片化”的时候，努力把它修复，或者像摔在地上的碧玉，将它拾起来，好好珍藏吧。
遇上碎片化的生活作文10
随着科技的不断发达，我们正走向碎片化的生活，今天就让我来讲讲碎片化生活对我们的益处和害处吧。
碎片化生活给我们带来一些益处：以前我们买东西，购物都需要去超市或者商场挑选，有时也许挑不到自己满意的物品，感觉很不方便。但是在科技发达的今天，我们只要打开手机，在手机淘宝、一号店、东方购物及京东等购物软件上手指轻轻一点，就能立马下单，货直接送到家里，使我们的生活变得很方便。
虽然碎片化生活能给我们带来一些便利，但是它对人类的害处却远远大于益处。
碎片化的生活让我们浪费很多宝贵时间，以前我们一天的生活是美好的，让我们在快乐中学习、工作。因此我们会无时无刻地节约时间去学习，鲁迅先生的一句名言“时间就像是海绵里的水，只要愿意挤还是有的”。可是社会在发展、在进步，我们的生活开始浪费，比如在工作时偷看手机；比如在家玩手机游戏；比如没事就看电视……
碎片化的生活让我们的体质变弱。在以前，小朋友一有时间就会和小伙伴一起出去玩游戏，打篮球，踢毯子，这样使我们的身体体质变好，而当下的小朋友喜欢呆在家里玩手机，玩平板，玩电脑，宅在家里不愿意出去，久而久之，有一些疾病就会乘虚而入。
碎片化的生活让我们对朋友冷漠无情。以前朋友在一起常常是欢快的玩耍，那时是多么的快乐，在生日会上欢乐的笑声，动听的歌声，以及美妙的生日歌。这些都是必不可少的，但现在已经截然不同了，朋友过生日往往是这样的画面：大家聚在一起后，很少有交流的。朋友送好礼物后就鸦雀无声，大家低着头各自在玩着自己的手机，再也没有以前的欢乐声和聊天声了，菜上来后也是大家各吃各的，几乎零交流，这样的生日已经不是以前的初衷了，这不禁让人怀疑还有必要过生日吗，直接和手机过就好了，而这所有的一切都是可恶、可恨的手机、平板以及电脑所“成就”的。
碎片化的生活对人类的生活所带来的害处数不胜数，大家应该都明白它给我们带来的危害有多大。如果继续这样下去的话，几万年后，地球的主宰也许就不在是人类了，而是一种全新的东西。如果不想让我们的子孙后代受到伤害，不要让我们的子孙后代的身体变得虚弱，让我们一起勇敢的对碎片化生活说“不”。
就让我们立即行动起来吧！
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