今天早上，在升旗仪式上，一位体育要求们参加“阳光运动”，
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。她说：“运动能让我们越来越强壮，我们每天都要做运动，把身体练得棒棒的。”“阳光运动”的包括：50米跑、立定跳远、仰卧起坐、跳绳......我最喜欢的运动是50米跑，我平时经常和爸爸一起练习，有时候爸爸妈妈还比不过我呢!去年我还参加过50米跑的，和同学们一起得到了年级冠军，
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《阳光运动，我参与作文》(https://www.unjs.com)。我也很喜欢立定跳远和仰卧起坐，可是我不会跳绳。我有点害怕绳子打到我。所以我打算这个好好练习跳绳，一定要学会它!我希望同学们也能参加“阳光运动”，大家都像春天的小树苗一样，越长越高，越长越壮!