线上教学心理疏导方案
为了确保事情或工作扎实开展，我们需要提前开始方案制定工作，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编帮大家整理的线上教学心理疏导方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
为进一步深入贯彻落实疫情防控相关工作部署，在筑牢科学防疫展现的同时不影响教学工作的顺利开展，我校在教育局领导的坚强领导下开展了有条不紊的线上教学工作。为了引导和鼓励广大师生、家长从自身做起，在做好防疫工作、保证正常学习的同时保持稳定的情绪和健康的心态，特制定《南皮县大浪淀中学“线上教学”期间师生心理疏导方案》。
一、组织机构
为进一步加强心理疏导工作组织领导，学校成立心理疏导小组。
组 长：
副组长：
成 员：各班班主任
相关职责：组长负责全面组织协调心理疏导工作；副组长负责分管各个年级及小学部具体心理疏导工作；各班班主任负责指导班级心理疏导工作。
二、疏导对象
本校教师、学生及家长。
三、实施途径
（一）线上共享心理疏导相关知识
此次疫情影响范围较大，在疫情防控、居家隔离期间可以充分发挥网络的便捷性和高效性特点，将有关心理疏导的相关知识进行发布，预防疏导对象的心理方面出现不良情况。
1.及时通过微信方式转发南皮县人民政府、南皮县教育局关于防疫进程的宣传材料，让教师、家长、学生了解疫情防控动态，引领正确的舆论导向，避免因不实消息产生负向影响；
2.及时将适合疫情心理疏导的好方法、好文章通过微信方式发送至班级群，保证师生和家长能够调整心态，正确看待疫情，用积极、正向的方式面对出现的疫情。
（二）倡导健康活动、运动调节身心
愉快的活动方式、健康的运动方式能达到调整情绪的作用，学校要求学生注重课余放松和体育锻炼，做到劳逸结合。
1.在线上教学课程安排中充分考虑，安排出上午30分钟、下午30分钟的运动时间，保证每天运动时间不得少于1小时。运动活动由各年级体育教师专项负责，通过俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、室内或院内慢跑等形式进行运动。
2.加强亲子沟通，营造良好的家庭氛围，可以调整情绪，在内心中营造安全感。在线上教学课程安排中设置出每天晚上7:30至8:30一个小时的读书时间，由家长和学生共同进行阅读。同时建议多种形式的亲子沟通活动，如合做家务、共同娱乐等，体验不一样的线上教学、居家隔离生活。
3.建议家长和学生将丰富多彩的居家生活上传到班级或家长群，分享自己的美好瞬间，学校将对优秀的资源进行发布。
（三）运用多种放松方法调整状态
受疫情影响师生及家长可能出现轻微紧张、焦虑等情况，学校建议可以通过收听轻松的`音乐、深呼吸等方式放松。学校在线上教学课程安排中每天上午、下午各安排两课时的教学时间，每课时30分钟，之后为20分钟的作业时间，和下一课时中间留出10分钟的活动时间，让学生定时放松身体。
（四）针对个别情况进行心理疏导
1.当个别家长或学生因为学习、居家时间长、疫情影响等原因出现了心情憋闷、焦虑不安、无所适从、易怒等情绪和行为时，可以通过班级微信群或私聊方式及时和所在班级的班主任进行沟通或协调，让班主任及时了解各自的内心状态、进行心理辅导。
2.如果我校教师出现焦虑、不安和担心等情绪状态，可以直接与心理疏导小组成员联系，心理疏导小组成员负责对其进行心理疏导及调控。
3.如遇不在心理疏导范围内的情况，学校要做好协调工作。
（五）组织生命教育活动记录点滴生活
加强对学生的生命教育。生命，对于一个人是最为重要的，但为了他人的生命及健康，无数“逆行者”不顾个人安危，舍小家，顾大家，用无私的奉献诠释了“大爱无疆”的内涵，给我们上了一堂如何看待生命的现实课。为了自己和他人的生命健康，不折不扣地执行上级部门关于疫情防控的指示精神，做好公共场所的疫情防控，人人有责。这也是生命教育的一个必不可缺的“要义”。
加强对学生爱国爱家教育。疫情突发，全国上下协调联动，各行各业积极行动，涌现出了众多抗疫英模人物，演绎了许多可歌可泣的故事。这些都是爱国教育最为现实、直接的资源。同时要及时捕捉我县各行各业在疫情期间涌现出来的先进人物、典型事迹，作为对学生进行爱国爱家的德育资源，加强对学生的道德教育。
加强对学生自主管理教育。疫情期间，居家学习，缺少了教师面对面的指导、监管；为了防止因“线上教学”而造成的学生上网成瘾的现象，各校要把指导学生的自我管理、自我设计活动等作为一项重点工作，提高学生自我管理、自我规划的能力，而这正是学生终身受益的。
加强对学生综合实践活动教育。学生居家学习，正是开展综合性实践活动的有利时机。各乡校要积极开展各种各样、丰富多彩的综合性实践活动。
疫情期间出现的点滴体验或事件会让学生深刻记忆。平淡、美好的生活在于当下，记录好自己真实的感受，体味有限空间中的无限自我。可以组织学生将假期生活中最有感触的事件、语言、瞬间记录下来并进行分享。
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