请试着练习专注读书笔记
《我想学会生活》是蔡颖卿献给读者的十二杯茶，每杯茶的香味不同，却都令人回味不绝。关于珍惜、变动、恩典、付出、牢笼……千万不要说你的感情没有作者细腻，无法认同她对平凡生活的由衷赞美和从中收获的感动。事实上，当你安静下来、换种心境和眼光时，平凡生活中的美好一样会跳入你眼帘。
关于珍惜——每一份后果与影响，最终都来自自己的选择。蔡颖卿说，我们应该从“不取”做起，而不是从“拥有中丢弃”，要让“满足”不断充满我们的内心。的确，只有懂得“珍惜”和“满足”的人，才能取得感受与拥有之间的微妙平衡。
也因此，这个世界上并没有真正的贫者或真正的富人。那些在世界上任何一个不起眼的角落里安然享受工作和生活乐趣的人是真富有，那些身处名利场中为点点权利钻营不已的家伙是真贫乏。
关于变动——生活中的变动是常态，故而奢求永恒、持续不变都是不理性的。就像潮涨潮落一样，变动只是众多宇宙法则之一。某天你的心情低落没问题，问题在于如果你一直放纵自己在低落的状态里，就会被溺死。
正如一个人在海里游泳时突遇大风浪，这时候你应该积蓄力量让自己迅速脱离危险区；而不是咒骂风浪或感叹自己的不走运。特别喜欢作者那句“每一次感到孤独，就抓牢生活中任何一个可以使我专注的项目，帮助自己不因生活暂时无法维持完整的形式而低落”。
根据我个人的经验，拥有并抓住能够让人专注的项目绝对是收获幸福的`重要源泉。生活中只要存在能让你专注的东西，你就能跟自己好好相处，甚至与看似很不如意的生活达成和解。坚持那些让你专注的项目会让你体会成就感，最终领会生命的意义。
然而生命的意义究竟是什么呢？我的理解是：人，作为一个生命体存在的最大意义就是按照自己的意愿活着。按照自己的意愿而活，不需要强大的经济后盾，却需要强大的内心——尤其在当前这种社会环境中。当别人都“安之”附身、追求成功时；过一阵子当你周围的人都被衰神附体、个个丧成狗时；抑或目睹别人热血沸腾地创业、你也忍不住摩拳擦掌时；你能保持独立思考、不被大众喧闹的言行带着走吗？
在一个普遍讲求政治正确的国度，保持清醒、独立行走很难，因为有些事物或言论的出现所带来的消极影响几乎在我们无法感受到的状态下就滋生蔓延起来了。那是稻田里的野草，也是葫芦藤上的蚜虫。若不及时察觉，有意义的生命必毁于此。
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