练习哈农的心得

时间：2021-12-16 13:11:51 心得体会我要投稿

练习哈农的心得

作者：树人在网上看到很多关于练习《哈农》的心得，整理好放上来了附：谈《哈农钢琴练指法》的练习(1)钢琴是一种非常具有灵性的乐器，你怎样对它，他便怎样待你，你用什么洋的方法去演奏它，它便用什么样的声音来回报你。正如匈牙利钢琴教育家约瑟夫。迦特所说："钢琴对那些善于对待他的人来说，是一种奇妙的乐器。"目前我国从事钢琴教学的人越来越多，学琴也渐渐成为一种较普遍的事情。钢琴教育事业正蓬勃向上地发展着，并取得了可喜的成绩。然而任何事业的发展都是在不断克服自身不足改善种种不良倾向的过程中完善的。本文就学生在哈农练指法的练习中出现的一些不良现象作一点分析，并与大家共同探讨。

练习哈农的心得

哈农在这本60首练习曲的第一条前只写下了"高高地并正确地抬起手指，每个音都要弹的很清楚"这样一句话，至于怎样高高地抬起手指，用什么力量来把音弹得清楚没有更细致明细的解释，只能让读者积极地参悟。

目前，不少学生在练习时，不能掌握其正确的动作要领，不明确钢琴演奏的动力来源，以致使钢琴发出的声音不圆润饱满，缺乏表现力，这样的练习，不仅不能对其演奏有所帮助，反而使学生在错误的演奏中养成的习惯越来越顽固，影响学生将来的发展。其主要表现为：一是前臂及手掌上下颠波动作太多，有些学生甚至一音一个上下动作。练习者把上下颠波动作作为钢琴演奏的动力来源。这样奏出的声音失真，音头太重，甚至嘶哑，就象竖笛演奏者超吹时的刺耳音响，或象小提琴演奏者把琴弓过分用力地压向琴弦发出的嘶哑声，这样的演奏远远达不到一定快的速度，甚至还会使演奏者为追求速度而导致大臂及前臂肌肉痉挛，更甚者会使一些学生终生不能再演奏钢琴。

二、是关节打不开，手指抬不够高，立不起来，手指下键时速度不够快，手掌缺少支撑，指尖粘连(尤其是三、四指之间)手掌运动肌肉不能及时得到放松。因此弹出的声音，缺少颗粒感，缺少表现力。

三、是学生心理紧张，不少教师及学生认为哈农钢琴练指法只是为学生解决钢琴演奏技术的，因此为追求速度而练哈农，为追求手指独立而练哈农。这样使得学生为追求速度而造成肌肉紧张；不考虑方法的优劣而盲目地练习，失去了哈农练习曲的多方面价值。(哈农可以强化学生的音程听辩，可以磨练学生的意志，可以培养学生的创造性思维等)。

上述现象在众多的琴童身上存在着，并带有一定的普遍性，他们的演奏苍白，琴声粗糙，不能更好的表现音乐。因此练指发的练习应首先解决演奏方法的问题，解除心理上的恐惧做到心理上与生理上的"松弛"

使学生在奏出优美声音时提高其练习兴趣，提高他们的钢琴演奏技术水平，为琴童的美好未来着想。

笔者认为，从哈农练指发中获得钢琴技术的提高，首先应解决的是手臂的自然起落，连奏时在连奏的开始音将手臂从高处落下，将手臂的重量传至要演奏的手指，连奏的最后一音时手臂抬起，连奏中手背、手腕、手臂应克服上下颠簸的动作，时前臂手腕手背随音乐的起伏而左右平移。非连奏单音应有一次手臂落下抬起的动作。演奏中掌关节尽量打开，时手指高高抬起，以掌关节为轴快速的落下，即从掌关节出发的抬起和降落的手指挥动。让每一个动作简单而干练，稳健而又踏实(即通常人们所说的"抓键")没有多余的动作，演奏动作尽量做到即省又准确。这样获得的声音圆润饱满，生动而又有表现力，不至于使声音过于拖沓，指尖粘连而出现不协和音。不少学生在演奏时不仅让人听到那些不干净的钢琴声，更能听见手指触键、琴键与键盘底部相接触，击弦机顶杆与小槌接触发出的撞击声(即上方泛音)这就是触键动作不正确、不干练、下键速度不够造成的。

其次，应使练习者不断体会动作与声音的关系，提高学习者耳朵的灵敏性和对手的动作的控制能力。这就要求施教者本身有较高的演奏水平，能正确地为学生做出示范，并能正确地分解其动作，使学生不仅能模仿其动作，还能领悟动作与声音的关系，使之较快的把握演奏技术。

三、哈农不仅是训练学生动作的练习，它虽然属于解决钢琴技术困难而写下的练习曲集，但它同时也能使练习者得到钢琴表现，音程听辩、钢琴音乐思维、学生意志力、创造性等诸多方面的培养，因此辅导学生练习哈农练指法，不仅要求教师正确地指导学生克服技术上的困难，还要以长远的眼光培养学生诸多方面的素质，以期获得更多的训练价值。(2)尽管《哈农》不是可以演奏的优美乐曲，但对于这套专事锻炼手指的练习，我们断不可小视。所谓：工欲善其事，必先利其器。想要做好一件事，必定得先有称手的工具。手指就是我们弹钢琴的"利器"，是不是应该锻炼好它们，让它们能灵活有力、随心所欲呢?是的，不论我们弹的是什么曲子，古典也好，浪漫也好，要弹好首先必须有训练有素的手指。有一个比方：不论你练的是九阳真经也好，吸星大法也好，独孤九剑也好，这些功法各有路数，但都要打通任督二脉这一点是相同的。《哈农》就是用来打通这任督二脉的"秘笈"。我们该如何修炼好这本"秘笈"?第一，一定要严格按照谱上标注的指法练习。每一条练习都有特点的训练目的，所以编排了不同的指法顺序，按照要求练才可以达到训练目的，循序渐进地进步。举例说明：《哈农》的第一条练习是4、5指之间扩张的练习，有很多同学弹第二条练习的时候也习惯性地张开了4、5指，这就是看谱的大意。希望要引起注意，否则久而久之坏习惯养成了，"秘笈"没练好，反而要"走火入魔"了。

第二，每一个手指的动作都要认真做好，独立抬起，触键有力，保持手型，及时换指。我们可以先慢练，首先做到从肩到手腕的放松，然后眼睛看着手指的动作，高抬指的动作幅度尽可能大些。这一点还是比较容易做到的，因为《哈农》有一个特点，我们只需要记住第一小节、中间转换、最后小节的指法顺序就可以，其它都是保持同样的指法挨顺序上或回。这样我们就不用一直看着谱了。最重要的是记住老师关于手型、指法和用力的要求。熟练以后，可以加快点速度，仍然要注意手指的.要求，不能一快就音都听不出。实际上，《哈农》是要求很快的速度的，这样才能真正锻炼好手指。但这必须以做好手指动作为前提。如果我们保持很好的耐心和细致，在慢练时能时刻注意到手指的话，快速弹也不是什么难事了。最后还要说的是，在快弹的时候如果出现手腕酸痛，这说明手腕紧张了，这时可以在放慢下来，再次体会手腕的放松，放松以后再加快，循环往复。要真正做到快速也很放松还需花很长的时间和工夫，记住这些要点可以事半功倍，否则又有"走火入魔"之虞。

第三，合理安排好练习时间，不可太短，没效果，也不必太长，没意义。掌握好的度是，手指活动开了，但不会感觉累。就象体育课先要慢跑一样，给手指热热身，筋骨舒展开了，才好做后面的动作。《哈农》有时又显得过于单调，所以只要动作做好，手指活动好了就行，没有必要反复啃，更大的精力应该在后面的曲子上。

第四，最最重要的是，《哈农》要求的动作要运用到弹曲目中去。我们不是为了练手指而练手指，练手指是为了弹曲子服务的。所以，我们练好的手指动作，都要在曲目中发挥出来，用我们训练有素的手指更好地表现音乐。即使拥有一双魔鬼般灵巧的手，也不意味着能成为优秀的钢琴家，当然，这涉及音乐表现层面的东西，我们另文细述。我想说的是，要想成为优秀的钢琴家，有灵巧的手比没有好。再来一比：你不是想成为一个只会运气吐纳，不会真功夫的"大侠"吧?利其器才能善其事，用训练有素的手酣畅淋漓地弹奏音乐是我们的最终目的，好好练这本"秘笈"吧1

齐老师暂时总结了这几点，以后或许还有补充。我也非常希望小朋友们和家长们能提出你们的问题和看法，大家一起探索钢琴之路。

再以一个比喻结束吧：如果把浩如烟海的钢琴音乐比做一顿大餐(惭愧，只想着吃)，《哈农》可比做这大餐里的什么呢?

(3)起初练哈农因为时间短，可以在每次练习之前练。练到四十首左右时，已经要花很长时间，这样的情况下会导致练哈农时间过长，我的解决方案是把1-38放到练习曲之前练，39-43放到练习曲之后练。这样每次练哈农时间就短了。

44首以后的曲子也应当逐步的加进来，但毕竟难度较高，初学阶段可以暂时放一放。

我认为不应当长时间的机械的练一首哈农，这样没有好处。所以，我有这么几个原则：

1。每条哈农之间的休息尽量短，一般来说都是连起来弹。每一首哈农都不能练习得太长，每天当一首练习可以脱离大脑成为机械运动的时候就应当转到下一首，否则，脱离大脑的练习效率是很低的。

2。如果时间紧张的时候，考虑缩短练习哈农的时间，怎么缩短?不是靠减少练习的覆盖面，而是减少单个练习的数量。也就是说，有些人没有时间弹1-40就只弹1-5，这样是不好的，我宁可把1-40每一首都抽一小部分出来练习。缺省情况哈农的覆盖面是两个八度，你可以减小到一个八度或者半个八度。但每首还是都要练到。

MSN（中国大学网）

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