语文演讲稿
今天，和大家一起分享一下刘翔的故事。刘翔，大家一定不陌生。
在2004年的雅典奥运会，男子110米栏决赛上，刘翔以12秒91，平了由英国选手科林杰克逊创造的，沉睡了13年之久的世界纪录，夺得了金牌，成为中国田径项目上的第一个男子奥运冠军，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话！
当刘翔站在领奖台上，我们会说他成功了。那他的成功是靠他的运气吗?是老天的垂怜吗?不，如果成功很容易得到那成功就会变得很廉价。殊不知在每个成功者的背后，总有一段鲜为人知而又令人震憾的经历。
刘翔为了在雅典奥运会中取得骄人的成绩，不畏艰辛，刻苦训练。每天，他都要举着杠铃做下蹲起立，一做就是几千下。做起仰卧起坐来，一练就是几千个。孙海平教练为了让他练得更扎实，竟把他的腿用力地向上搬，先是放在教练的肩上，然后再把刘翔的腿一直搬到教练的头颈。刘翔的脸上显露出一副疼痛难忍的表情，汗直往下流，通红的面颊上连青筋都鼓了起来。但他咬紧牙关，坚持着、坚持着…每天都要跨越无数个栏。他放弃了一切休闲娱乐，放弃了与家人团聚…他的那个12"91是用无数个12"91换来的。
2010年11月24日广州亚运会110米栏决赛中，以13秒09获得冠军。重新登上最高领奖台。
为了给刘翔创造一个良好的训练环境，2010年12月27日上午9点，刘翔与师傅孙海平一起飞往洛杉矶进行为期两周的魔鬼训练。在"翔之队"看来，今年的冬训就意味着刘翔正式踏上了备战伦敦奥运会的起跑线，刘翔自己也坦言要好好"折磨"自己，把重返巅峰的基础打好。尽管在美国的训练时间较短，但却承担着不小的任务，孙海平坦言："没有足够的专项素质基础，成绩上的`进一步提高也就没有保障。这次的目的就是强化刘翔的身体专项素质，用半个月的时间去好好练一下，让刘翔身体素质可以保证今后更加艰苦的专项训练。"伦敦奥运会还有一年多，但对于期待重返巅峰的刘翔而言，时间并不等人。对于刘翔而言，2011年并不是一个过渡年，相反是全方位复苏冲刺的开始。师傅也希望能在冬训中进一步提高刘翔的技术能力，重新找回刘翔昔日极佳的栏间节奏。对于师傅和"翔之队"的良苦用心，刘翔也相当理解，"强化训练嘛，量肯定少不了。没什么，冬训嘛，习惯了，其实就该如此，有了好的基础，才会有更好的状态去挑战明年的赛事。"更重要的是，刘翔的内心有着更远的目标，"我要重返世界巅峰，我要从罗伯斯手上抢回我的世界纪录！"
由此可见，成与功是紧密相连的。成是功的积累，功是成的基础。一个人想要成功，必须经过艰苦的奋斗，付出辛勤的汗水甚至是鲜血。要知道"一分耕耘，一分收获。"通往成功的道路是没有捷径的"千里之行，始于足下。"
我们和刘翔一样，都在为明年做准备。虽然高三的高考冲刺训练是恐怖的，但和刘翔的魔鬼训练相比，我们这点苦算得了什么呢?
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