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刚进高三,我该如何调整心态?

时间:2021-10-31 16:55:02 高考心理 我要投稿

刚进高三,我该如何调整心态?

杨老师:

  您好!我是一名刚刚进入高三的学生,可是自己一点准备也没有。我现在怀疑自己是否能完成学业,考上理想的大学。现在每天都觉得心烦,我该如何调整自己的心态呢? 谢谢!

                                         ——小童

小童: 

  你好!谢谢你对我的信任,也非常乐意与你共同探讨你所提出的问题。

  你说“你是一名刚刚进入高三的学生,可是自己一点准备也没有。”其实,从你向我提问之前的思考以及向我提问的这段时间,就意味着你已经积极而主动的开始做高三的相关准备了,而且这个准备已经是走在了别人的前面,因此,我相信你一定会被别人做得更好!

  你说“我现在怀疑自己是否能完成学业,考上理想的大学。”这就有必要了解高三究竟是什么?尽管媒体、大众和我们的老师都说“高三是高中阶段的终点冲刺跑,高三是人生不可多得的一次拼搏,高三更是人生的中转站、分水岭。”,要我说高三其实就是中学特别是高中阶段的总复习。这是因为高三是进一步夯实基础、构建知识体系以及强化或优化知识的过程,所以在这个过程的前半段即高三的上学期,关键之中的关键就是扎扎实实的复习基础知识,做到把自己所学过的知识尽最大可能的全部整理一遍,在整理的过程中发现自己的缺陷和薄弱之处,并及时而有针对性地补漏修缺,这样就可以达到稳扎稳打,万无一漏的效果。

  你说“现在每天都觉得心烦”,其实,这是你不愿意下功夫学习的借口,也是自信心不足的表现。我们经常会听到“天上不会掉馅饼”“世界上没有免费的午餐”这样的话语,其实这些话语的内涵就是“有努力才会成功”“ 有付出就会有收获”,所以目前最重要的是以“只管耕耘,不问收获”的态度和行为来对待学习,只有“三更灯火五更鸡”“艰难困苦不退缩”的刻苦行为,才会有 “梅花香”“众山小”的境况!所以你目前首要的是给自己制定一个切实可行的学习计划,然后按部就班一步一个脚印地去执行这个计划,只要你“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活,随时随地抓紧时间,全神贯注地、高效率地干自己该干的事情”。我想成功就非你莫属!

  其次,你要明白“学生”这一词的真正含义。所谓“学生”,就是学习生活、生存和发展的技能技巧。要生活、生存和发展,必然会面对无数的艰难困苦和挫折,人生本来就是由无数的艰难困苦和挫折的珠子相串而成的,我们要在这个世界上幸福的生存,就必须学会在各种艰难困苦面前“不服输”“搏一下”“不到最后决不放弃”的心理和行为。如果在当学生的时候都学不会这些,那我们如何去面对未来漫长的人生呢?路是自己走出来的,我们每个人都有自己特殊的天分,只要我们在学习生活、生存和发展的过程中,学会了在各种艰难困苦面前“不服输”“搏一下”“不到最后决不放弃”心理和行为,那么我们就会在未来拥有愉悦、快乐、幸福和爱的人生。

  最后,我要告诉你的是:现代社会的一个最大特点就是竞争激烈,激烈的竞争面前是不同情弱者的。如果激烈的竞争中自我退却、自我放纵,那么在未来的生活之中不仅会导致挫折和痛苦,有时甚至是致命的打击。所以你目前关键之中的关键是不去想“自己是否能完成自己的高中生活,是否能考上理想的大学”,而是全身心地投入到具体计划的实施之上。只要你全身心地投入到了实现计划的行动之中,并且也完成了当天的学习计划,那么你“每天都觉得心烦”的情况也就随之消失了。

                                      你的朋友 杨永龙