紧张心理高考生要注意提防的情绪感冒

时间:2021-09-02 15:34:11 高考心理 我要投稿

紧张心理高考生要注意提防的情绪感冒

  对策:红糖混合生姜片可驱风邪

紧张心理高考生要注意提防的情绪感冒

  王强是本市某重点高中高三(5)班的学生,日前起床自感发热,咳嗽,感觉头痛,四肢酸疼,由妈妈陪同去医院就诊。在医院,王强碰上了同班同学,他也是因感冒症状前来就医。

  上海中医药大学、上海市中医药研究院王群教授介绍,高考备考期间,几乎每天都有高考生前来就医,甚至一个班多达半数学生先后同时出现了类似感冒的症状。这一现象引起了医生们的关注。

  何裕民教授表示,这一现象多是情绪感冒,尤其在高考来临期间最易高发。在医学上还有一个术语叫紧张性发热,也称作心理性发热。患者往往会出现莫名其妙的发烧、或者感冒的症状。

  这种现象还有心理学上的传播效应解释:情绪感冒往往会通过心理作用在群体之间迅速传染,比如老师说的一些话语、某些相关考试信息的传递等等,都会直接给考生们带来不小的波动和影响,从而诱发身体上的一些反应,导致上述现象的发生。不单是高考这一特殊时期,就是到了大学阶段,学生都会出现这样的反应。何教授举了这样一个例子,在大学新生入学的第一学期的头次考试中,一个班级中差不多有2%3%的学生会出现紧张性的发热现象。

  一旦遇到这样的.状况,家长首先可以寻求医生的帮助,对孩子的真实感冒、发热进行有针对性的治疗。当然,也可以寻求简单的普通感冒治疗方法,比如在白天考试期间为了避免吃药后的瞌睡状态,可以服用防瞌睡类的白片药物;同时还可以用少量红糖混合生姜片一起煮汤,给孩子服用。这样既可以起到驱风邪克服由心慌畏寒引起的咳嗽、鼻塞的作用,又可以起到提精神的效果。

  另外,做好考生的心理减压工作很重要,需要放松孩子,让孩子缓解长期以来绷紧的神经,以正常心态迎接即将到来的考试。

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