小学体育与保健实践课教案

小学体育与保健实践课教案

时间:2008-01-21 体育教案

        班级:六(2)班       日期:  2001.12.16          人数: 27人           教师:蘧剑宇

主要教材    1、比谁起动快       2、万水千山       

教 学 目 标 1、 通过比谁起动快,2、 运用各种姿势起跑结合快速跑,3、 培养学生的机智、敏捷和果断的品质,4、 提高起动速度和奔跑能力。 5、 通过万6、 水千山的组合练习,7、 发展学生使用绕、跳、跨、钻、翻、走、爬等方法的能力。 8、 通过练习培养学生克服9、 困难,10、 勇敢顽强的高尚意志。 

课的部分与时间 (min .s) 课  的  内  容 组 织 教 学 和 学 练 法 各项内容时间  min.s 练习次数 

  教 师 活 动 学 生 活 动   

准  备  部  分 (9′) 一、1 课堂常规则 1、 体育委员整队,2、 报告人数 3、 师生问好 Class begins ! Good morning everyone! 4、 教师提出本课的教学目标5、 与要求 6、 检查服7、 装、鞋子,8、 安排见习生   二、热身跑       三、徒手操 1、 弓箭步压腿  2、 肩绕环  3、 腰绕环  4、 膝关节绕环  5、踝腕关节绕环 要求:    声音宏亮    精神饱满    服装整洁          一、2 组织:     由四列横队成一    路纵队 二、教法: 教师用口令指挥     一、3 组织:全班由四列横队成体操队形散开 二、教法与步骤: 1、 教师示范动作 2、 教师用口令指3、 挥,4、 并且领做  三、要求: 口令清晰、响亮、富有节奏感  体育委员按四列横队整队 要求:静、齐、快 一、4 集合队形:         ******         ******         ****** * *****           ▲ 一、5 练习队形: * ****     二、要求: 1、 静、齐 2、 听从教师的口令指3、 挥 一、6 组织:四列横队成体操队形散开 ****** ****** ****** ******          ******         ******         ****** * ***** 二、学练法与步骤: 1、 学生认真观察教师的示范 2、 学生听口令 三、要求: 1、 按口令做动作。 2、 动作要有弹性、力度、规范     2′          3′         4′                   

课  的  基  本  部  分 (23′) 一、7 比谁起动快 练习方法:用站、跪、蹲等练习起动,随之跑出4-5米。改变姿势与练习方法让距追逐跑。在10米范围内拍到前面同学为胜。结合游戏进行:“黄河 - 长江”。     设一组为长江,一组为黄河,间隔1米面对面站立,当听到口令“长江”则为长江那一组的同学转身就跑,黄河那组同学则马上起动去追长江,被追到的人则背胜者回到起点。 一、8 组织: 全班成四路纵队   二、教法与步骤: 1、 老师讲解练习方法 2、 老师讲解练习要求 一、9 练习队形: * * * *          * * * * * * * * * * * *  ▼     二、学练法与步骤: 1、 学生听老师讲解练习方法及要求 2、 学生练习 三、要求:     认真、积极、注意安全    5′        5′    2次         2-3次 

课的部分与时间 (min .s) 课  的  内  容 组 织 教 学 和 学 练 法 各项内容时间  min.s 练习次数 

  教 师 活 动 学 生 活 动   

课  的  基  本  部  分 二、万水千山 练习方法: 排头听到令下,从起点出发,跳过栅栏(栏架),跨过小河(垫子),钻过山洞(栏架),翻过草地(垫子),爬过山坡(山羊),绕过树林,回到终点。后面的人依次进行。 难点:灵活运用跳、跨、钻、翻、爬、绕的各种技能。 一、10 组织: 全班成二列纵队    二、教学与步骤: 1、 请一名2、 同3、 学进行示范; 4、 讲解练习方法; 5、 强调练习中就注意的安全问题。 三、要求     讲解简明扼要      一、11 练习队形:                                 * ▲    ☆   ☆   ☆       *                       *                       * 二、学练法与步骤: 1、 认真看同2、 学的示范 3、 听老师的讲解 4、 学生练习 三、要求:    注意安全 10′ 1-2次 

课 的 结 束 部 分 (3′) 一、12 放松操  阿西跳跃   二、小结 三、布置回收器材 四、宣布下课 Class is over Good-bye everyone 一、13 组织:    全班成四列横队  二、教法与步骤: 1、 老师讲解方法 2、 老师与学生一起做 一、14 练习队形:         ******         ******         ****** * *****       ▲ 二、学练法与步骤: 1、 听老师讲解 2、 与老师一起做 三、要求: 尽量放松,以助尽快恢复体力    2′   1′   4x8拍 

预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度 场 地 器 材 课后小结 

脉  搏  曲  线     170 160 150 140 130 120 110 100 90 80    0  5 10 15 20 25 30  35 40 全课平均心率 100-105次/秒 山  羊  2只 栏  架  4只 大垫子  2张 小垫子  2张 标志杆  6根 小学部内操场  

  课中最高心率 150-160次/秒   

  全课练习密度 29-33%   

  基本部分 练习密度 35-38%   

大学网

关键词:

体育教案