早操及课间操对学生身心健康发展的重要作用论文
摘 要：早操和课间操是素质教育的重要内容，对学生的健康发展有重要意义，要对两操的科学高效开展进行研究，并加强管理和监督，促进学生身心健康发展。
关键词：两操 身心健康 管理 监督
体育作为我国素质教育的重要内容之一，不但是因为体育锻炼对人的身心健康起着重要促进作用，更因为加强学生的身心健康是培养21世纪优秀人才的必然要求，所以，我们各级各类学校一定要抓好体育工作。笔者认为，早操和课间操对学生的身心健康发展起着重要的促进作用，尤其中学阶段，一定要把这项工作做好。
一、“早操、课间操”对学生身心健康发展的重要作用
1.“早操、课间操”是学生身心健康发展的需要。
“早操、课间操”是课外体育的一种形式，是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的任务的重要途径之一，是学生一天中必需的活动内容。各级各类学校的学生正处在长身体的重要时期，需要进行经常的、全面的体育锻炼。学生在体育锻炼中所消耗的能量物质，在锻炼后经过合理地休息能得到超额的补偿。只有使体育课和课外体育活动有机结合起来，科学安排学生的体育活动，实现学生每天一小时体育锻炼的要求，才能使消耗和补偿不间断地交替进行，从而使机体内部的能量储备越来越多，学生体质日益增强。
2.“早操、课间操”有助于提高文化课的学习效率，丰富学生生活。
通过“早操”，可使学生精神振奋，并有组织地开始一天的学习、生活。“课间操”有助于消除学生学习中产生的'疲劳，防止身体畸形，保护视力，提高学习效率；能巩固和提高知识技能，培养共产主义道德意志品质，丰富课余文化生活；能充分发展学生的个性和才能，促进学生身心的健康发展。
3.两操可以培养学生的一些好品质。
过上操，可以锻炼学生的身体，增强学生的体质，保证学生的学习效率，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。通过上操，可以培养学生们的组织纪律性和团结协作的精神。通过上操，还能起到相互学习、相互促进的作用。
二、如何科学高效地提高两操的身心锻炼效果
“早操、课间操”是学校在规定时间内结合作息制度安排的体育锻炼。“早操”是在早晨或课前进行的体育锻炼。如何合理安排两操，提高其最大效果呢？
1.合理安排早操的时间和内容。
一是高等学校和有住宿条件的学校应在每天清晨学生起床后进行20分钟的早锻炼。无住宿条件的学校，可在每天上课前进行10-15分钟的课前操。二是早操可进行跑步、做体操、练武术或发展身体素质的简单练习。 2.合理布置课间操工作。
“课间操”是在每天上午第二节课后的休息时间内进行的，时间20分钟左右。“课间操”的内容，除了做广播操外，还可以安排游戏、舞蹈和功能性的体操等简单易行的小型多样的体育活动，负荷不宜过大，使学生既能锻炼身体，又能激发活泼愉快的情绪，得到积极性休息，从而以充沛的精力投入到下节文化课的学习中。
3.要加强对两操锻炼的科学引导。
要想提高两操的质量，就要加强对学生科学上好两操的引导与教育，比如大雾天注意事项、上早操前要做哪些准备活动、跑步时要注意什么、做操时四肢的伸展程度如何等等。
三、要扎实做好两操的监督和管理工作
各级各类学校要深刻认识两操对学生健康发展的重要意义。两操不是摆样子，不是做表面文章，不是敷衍上级的检查，所以一定要真抓实干，一定要做好。凡事预则立，不预则废。对两操的开展要有计划性，要讲科学性，要讲实效性，同时更要加强周密的监督和严格的管理。
1.要加强对两操的管理。
两操是学生在校期间教育管理、学习锻炼的重要内容，它是学校的课程之一，是所有学生必修的内容之一，所有学生一定要上好。一是两操的进行一定要正常，不能因为一点天气的原因就中止，要持之以恒。锻炼讲究的就是冬练三九、夏练三伏，只有这样，才能练出好身体。二是从校到各级各班，都要安排专门的人员抓好此项工作，确保学校教学秩序的正常进行，确保有锻炼能力的学生都能按时保质地锻炼好。
2.要加强对两操的监督工作。
两操不要认为安排下去就完成了，抓得不紧，等于不抓。所以要做好监督工作，每天都要查，进行评比。不但要查不上操的学生，还要查上操质量。每周每月对上两操的情况都要进行评优树先，学期结束还应该对此项工作进行总结，切实把两操上好，促进学生身心健康发展。
由于我校“早操、课间操”、“体育课”及其他一些课外体育活动开展得都比较正常，实现了学生每天锻炼一小时的要求，使学生的体育合格率达到了95.1%，《国家体育锻炼标准》达标率在90%以上，学生身体发育、体质和体能状况良好，身高、体重、肺活量等主要项目达到了市地同年龄组均值以上，学生近视率在30%以下。实践证明，“早操、课间操”是学生学习好、身体好的重要保证，能够促进学生的身心健康发展。
【早操及课间操对学生身心健康发展的重要作用论文】相关文章：
物理概念的重要作用论文12-14
城临中学早操课间操跑操要求与评分标准05-05
主体行为如何促进学生健康发展论文01-05
促进幼儿健康发展之我见论文10-02
高校美育教育的重要作用论文01-11
幼儿教学游戏的重要作用的论文10-08
浅谈气质与身心健康论文01-18
健康发展我国食品工业论文11-12