如何防止脑衰

如何防止脑衰

勤用脑 <易经>说:"生生之谓易",就是说生命在于运动,生命在于工作,脑细胞的活动同样在于应用.刀愈磨愈快,脑子愈用愈灵,如果不勤用,脑力就会减退.在退休之后,如不再动脑的人思维能力及记忆力都会迅速减退.防止脑衰的关键在于多用脑,其道理就是"用进废退".美国学者做了一个老龄鼠实验.其中,一组老鼠关在有猫威胁的环境中,结果这组老鼠的大脑神经根长了许多,而对照组的老鼠因为关在一个可以"高枕无忧"的环境里,因为不用时时考虑对付猫的办法,相对地,用脑也少,因此脑神经根毫无长进.这从一个方面解释了退休后的老人由于生活过于安稳、平淡而大肭逐渐变得迟钝.

作 者： 杨力   作者单位： 北京周易研究会  刊 名： 科学养生  英文刊名： SCINECE REGIMEN  年，卷(期)： 2010 ""(1)  分类号：   关键词：  

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