浅谈中长跑运动准备活动的意义及方法

浅谈中长跑运动准备活动的意义及方法

学校体育教学与运动训练的主要任务是增强学生体质,促进学生身心协调发展,培养学生体育运动能力和良好的思想品质.而中长跑运动又是体育教学与运动训练中一个重要方面.要搞好中长跑运动,学生的思想准备、身体准备、设施准备都必须提前"介入",诚所谓"兵马来到,粮草先行".文章从饮食准备、身体放松准备、素质准备及运动前的各种预热练习进行了较深刻的论述.

作 者： 汪磊   作者单位： 湖南交通职业技术学院,湖南长沙,412004  刊 名： 改革与开放  英文刊名： REFORM & OPENNING  年，卷(期)： 2009 ""(22)  分类号： G807  关键词： 中长跑   运动   准备   活动   速度  

【浅谈中长跑运动准备活动的意义及方法】相关文章：

浅谈预测地震的方法研究04-27

工业废渣处理方法浅谈04-26

浅谈焦化废水的处理方法04-25

体育准备活动教案02-25

浅谈简化测定总磷的方法04-27

浅谈DOM制作的几种方法04-27

浅谈污泥膨胀原因及控制方法04-25

浅谈学习英语语法的方法04-27

浅谈考研英语语法的方法04-27

撰写开题报告的意义及方法08-14