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俯卧撑的真名叫虎卧撑
提及俯卧撑,几乎无人不晓.小学、中学时的体育课上,女生仰卧起坐,男生俯卧撑,几乎是必学的科目. 然而,它原来的名字叫"虎卧撑".如果在俯卧撑的基础上将锻炼方式稍稍改变一下,使之成为虎卧撑的话,您会发现锻炼效果在成倍增加.