养生宜秋收
这段话的意思是说,秋季的三个月,称为容平,自然景象因万物成熟而平定收敛.此时,天高风急,地气清肃,人应早睡早起,和鸡的作息时间相仿.以保持神志的安宁,减缓秋季肃杀之气对人体的影响.收敛神气,以使人体能适应秋气并达到相互平衡,不使神思外弛,以保持肺气通畅正常的状态,这就是适应秋令特点、养护人体收敛之气的法则.
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