跑步的作文
无论是身处学校还是步入社会,大家都跟作文打过交道吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。那要怎么写好作文呢?以下是小编整理的跑步的作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

跑步的作文1
“今天的体育课上,我们要举行400米短跑。”老师的话音一落,对于不喜欢跑步的我就像一个晴天霹雳。我很想躲过这次跑步,但躲得了初一躲不过十五,唉,我只能乖乖的接受这“霹雳”了!
老师的哨声吹响了,第一组开始了。郭铭洋“嗖”得一下冲出去好远。我在一旁为她加油。到第四个来回的时候,郭铭洋在半路歇了一下,我心里吃了一惊,跑步高手郭铭洋都累得不轻,哎,我可能要跑倒数第一了。我等郭铭洋回来之后马上问她:“你怎么跑得第一呀?”她说:“刚开始跑时与其他同学拉开距离,这样落后的同学就不好追了。”我点点头知道了。
下一组就轮到我了。我看看我的对手,天哪,都是跑步跑得很快的同学。我要倒霉啦!老师的一声哨响,我像脱缰的'骏马,以火箭上天的速度冲到了最前面。第一个来回,我一边跑一边想:他们竟然跑不过我,哈哈。不一会夏佳宁追上来了,我俩并肩作战,始终跑在一条线上。第二个来回的时候,我才意识到第一个来回耗费的体力太多了。于是我放慢了速度。刹那间,豆大的汗珠从我的额头上落了下来。第三个来回,我的腿像绑了两块千斤大石头一样重。这时,夏佳宁问我:“你累……不累?”我说:“我……好……好累。”到第四个来回的时候,我是一丝劲也使不出来了。我气喘吁吁的跑到了终点,得了第二名。下来以后,我一屁股坐到了操场上,感到口干舌燥、汗流浃背、有气无力,脚像灌了铅一样疼。
通过这次比赛,我决定以后每天早上一定要多练习跑步,锻炼身体,争取下次跑第一名。
跑步的作文2
昨天晚上我和爸爸妈妈约好早上起来跑步,一早闹钟就把我从美梦中吵醒,好烦啊,太吵了,我把它一下子放进我的被子里。好让铃声离开我的耳朵。过了没多久。爸爸和妈妈就来到我的床边叫我,我一骨碌爬起来,换好衣服就和他们一起出门了。来到楼下,我发现天气真凉爽啊。因为我从来没这么早起来过,天气真美好啊!小鸟在树上叽叽喳喳的叫着好像在说:快起床啦,新的一天来了。今天真美好啊!五楼的爷爷在楼下打太极拳,他的那只黑色的小狗在他的对面崇拜的.望着他,还有几个爷爷在打乒乓球,有几个奶奶在伴随着音乐跳舞,还有在练剑,原来早上外面的生活也很丰富啊!
我们沿着小区的道路开始慢跑着,我和爸爸总是一前一后的变化,妈妈总是在慢悠悠的跑在最后,我们跑了三圈,都累得满头大汗。妈妈又和我拿起羽毛球拍,打起了羽毛球,只是风好像在和我们玩游戏,风太大了,我们总是接不到球。爸爸去买早餐,买完了早餐,我们就高高兴兴的回家了。
虽然今天早上起床的时候有点像偷懒,但是起床后才发现早起也有很多的乐趣。以后我争取坚持,这样就能把身体锻炼的更棒啦。
跑步的作文3
在运动会召开的前一周,我们班选出了两名参加运动会男子1500米的选手。其中一位,就是我的好朋友。
为了帮助他去取胜,我们打算在这一周内每天下午放学后来到操场,进行1500米的训练。日复一日,我们的付出终于有了收获。虽然运动会结束了,但不知怎么地,我们每天的跑步计划并没有停止。一个月过去了,我们班有些人发现了我们的“秘密”,加入了我们的行列。
我们发现了跑步的魅力,这也是我们的队伍越来越壮大的原因。
最壮观的一次训练是15人同时跑20xx米。这对于我们经常“锻炼”的人只是小菜一碟,但对于那些新加入的人来说,就有点困难了。不管怎么说,大家约定好只在最后100米时冲刺,前1900米要照顾一下跑得慢的。但是跑步终究是跑步,大概在700米时我们就分成了两大队伍,一队快,一队慢。因为当你跑到600~900米时,会觉得心跳加速,呼吸急促,浑身难受。只要坚持过来,身体慢慢的就恢复正常了。但是初跑者可不一定能坚持下来,唯一的办法就是放慢速度,差距就拉开了。
别看我们在前面的跑得挺轻松,其实我们也很难受。只不过跑了很长时间,慢慢的就可以忍了。可是在我过弯时看见后面的'人一个个都汗流浃背,气喘吁吁,似乎怎么追也追不上我们。终于要结束了,不知是谁大喊了一声“冲啊!”这一下,整场跑步到了高潮,大家都全身心的投入到那短短的100米中,释放自己身体内所有的机能。我原来不紧不慢的排在第5,这时一下加快了速度,按照“师傅”教的方法——“冲刺时要抛开一切,只想像有一头豹子在追你”,不顾一切的向前冲。一下连超3人,得了第二。
跑步能增强心脏机能,使心肌更强健更有动力;能增强肺部功能增加肺活量;可以燃烧脂肪,用来减肥;跑步可以强健身体大部分肌肉群;跑步能增强脑部的反应能力;跑步能使血液顺畅。群跑还有助于改善无聊心态。所以说,跑步还是有很多好处的。不仅如此,如果天天跑步,每天会特别兴奋,晚上学习不会瞌睡。这是它最好的魅力。
跑步以其独到的魅力深深的'吸引了我,我爱跑步!
跑步的作文4
一个初秋的清晨,清凉舒适,我和妈妈在河边的甬路一起跑步。
太阳刚露出一点红红的脸颊,我和妈妈便出门晨跑了,我们的终点是跑到前面的'大桥,两个来回。妈妈问我是否能坚持下去,我还了她一个坚定的眼神。大约跑了一公里,我快累的不行了,她却还精力充沛的在前面奔跑。当我正要跑不动的时候,妈妈转过头告诉我:“要说到做到啊!”听完这句话,我的脸像红苹果一样,于是继续拖着软而无力的腿跑了下去。妈妈感觉到我有些力不从心,就让我停下来看看碧波荡漾的河水,一条车水马龙的钢筋大桥稳固的架在两岸,晴朗的天空有着飞机刚刚划过的痕迹,路两边有和楼宇一样高的大树……眼前的景色可真是美丽又怡人啊!
休息过后,我又有了力气,不知不觉的就跑完了两个来回。
今天很有意义,原来清晨的空气那么清新,日出是那么美丽,江河是那么壮阔,看来在努力的人面前,一切的困难都是纸老虎。
跑步的作文5
操场上的喧嚷声越来越大,是怎么啦?闻声望去,哦,原来是一场跑步比赛啊!
运动员们摩拳擦掌,跃跃欲试,都在做热身运动。啦啦队也做好了准备,他们呐喊助威:“加油!必胜!”只见运动员们左腿在前面微微弯曲,右腿在后面拉的笔直,神情严肃,似乎现在就要一决胜负。“砰”的一声,伴随着枪声,运动员们像四颗流星似的闪过起跑线。他们你追我赶,都不甘示弱。一会儿一号选手领先,一会儿又被三号选手反超,一会儿二号又和四号不相上下场下的啦啦队也丝毫没有歇着,欢呼声一浪盖过一浪,像浪潮翻滚。现在,三号选手遥遥领先,像脚下踩着风火轮一样,根本看不到脚的起落,顿时让观众看得眼花缭乱,只听见三号选手脚蹬地的咚咚声。回头看看四号选手,别的选手早已毫不留情的把他远远的甩到了最后。跑了两圈后,他的腿似乎灌了铅,双腿非常沉重,但他依然锁紧眉头,像匹不知疲倦的马,不停的'向前冲,勇往直前的精神让人敬佩。这时,奇迹发生了!只见四号选手咬咬牙,速度逐渐快了起来,超过了在他前面的二号选手!啦啦队见此情景,激动的大叫起来:“加油!你是最棒的!”四号选手更起劲儿啦,他瞬间变成了一道闪电,场上的观众已看不清他的影子。他就像一条鱼,灵活的又将一号选手甩到了后面。到了冲刺时段了!裁判员手拿秒表,准备计时。霎时,两团白影冲过终点线,呀,四号选手和三号选手居然同时冲过终点线!他们都是第一名!
他们俩击了一掌,异口同声的说:“恭喜你,第一名!”然后相视而笑。他们大汗淋漓,大口大口的喘着气,后面两名选手也紧随其后的奔向了终点。他们赞叹着:“四号选手,你真厉害,从最后一名赶到了第一名!”四号选手谦虚地回答他们:“前一段路保留体力,留到最后冲刺,下次你们也可以试一试。”操场上,充满着他们的笑声
跑步的作文6
生活中,许多自己擅长的事都会给我们带来不一样的乐趣,比如看书,比如演奏乐器。但是,让我有乐趣的,却是跑步。
有人说,小学生阶段,主要应该是把精力放在学习上;还有人说,小学生长跑会影响长个子。可我却不顾这些“流言蜚语”,让我想跑步的,就是三年级时的事。那时,开运动会,老师承诺让我做替补队员。因此,我便天天跑步,甚至希望有些运动员赶紧生病,好让我上,但事与愿违。
前几个月,我又被妈妈叫去跑马拉松。通过这次只有6公里的“假马拉松”,我发现了自己跑步的缺陷和老师当初只叫我作替补队员的原因。于是,我便发誓,每天都和爸妈出去晨跑。
结果,我又变成了“说话的巨人,行动的矮子”,昨天的豪言壮语到了今天就被扔到九宵云外。每天要不升国旗,要不打扫卫生,要不赖床、装睡,每天我都有一万个理由不去跑步。
妈妈发现后,便说:“你平常没有时间可以不跑,但你必须周末跑。”于是,我就被揪到体育场的塑胶跑道上。开始,我耍小聪明,妈妈是近视眼,我在她后面时走,她在我后面时跑。可是,聪明反被聪明误,妈妈一摸我没有出汗的后背,小心思就被发现了一大半。
奇怪的是,经过这么多次的跑步,我竟然将跑步当成了习惯。有时在体育场跑6千米,有时跑4千米,而且中间停顿的`少。于是,跑步从我最开始的厌烦变成现在的乐趣。我越发喜欢跑步,跑步几乎变成了我生命中重要的一部分,不可缺少。
跑步就如同生活,只要你会坚持,只要你会接受,它就会迸发出美丽的色彩,自然而然变得多姿多彩。
跑步的作文7
紧张又开心的运动会开始了,我参加了400米项目的比赛。在检录处,我听着不时传来的发令枪响声,心情越来越紧张了。
来到了比赛场地,对号入道,还没开始比赛我看见边上一位穿花格子衣服的同学,脸上写满了紧张,只见他的眉毛皱成一把刀似的,眼睛眯成了一条缝。看看其他同学都做好了临战准备,就等发令枪响了。边上的啦啦队举好牌子,加油声也开始响起来。
“预备……”我赶紧做好准备状态,随着发令枪响,我不管三七二十一,一股脑冲了出去。边上的啦啦队赶紧喊起来:“加油,加油!”,边上的一切事物好似都化成了鼓励的风。
跑了一半,边上的.一位同学突然超过了我,他那姿态十分好笑,头向天仰着,两腿向左右叉开,我差一点笑出来,慢慢放慢了速度,可随后又有几个同学追了上来,我慌了,想加快速度,可我已经没有了力气。随着呼声越来越高,终点也近在眼前,第一位同学顺理成章的突破终点线,随后大家把目光集中在我身上。十米七米三米,我终于突破了终点线,两眼一黑,头脑一片空白……还好,有几个同学来扶住了我。
结果我没有获奖。但是这是我第一次跑400米。我也不感到遗憾。毕竟运动会就是重在参与,而且记得有位大人物说过——“良好的开端是成功的一半。”
我慢慢地回到我们班的位置,随手拿起身边的牌子,变身啦啦队员,我也开始为其他队员加油助威起来。
跑步的作文8
跑步是一件很快乐的事情,当我去做这件事情的时候才真正体会到。
以前我很怕辛苦,更不会去运动;当日复一日地吃外卖导致体重肉眼可见的上升;当去爬山时体力不支,我才意识到自己缺乏运动导致体能不佳,无法参与更多的活动,无法去发现更多的乐趣。
在参与极简活动的过程中,其中一项要求是每天需要运动。于是我把跑步列入每日的计划当中。一开始,跑200米的时候就需要停下来走路休息,体能的.欠缺导致我无法继续跑,只好作罢;休息完再继续跑,就这样断断续续跑完了2公里。当第二天、第三天能持续跑进600米的时候,感觉到自己的进步,对接下来的跑步也更加有动力。
当跑步到第十天的时候,我已经可以一口气跑进5公里,达到了每日5公里的要求,这种一口气不停歇跑步的感觉很奇妙,脚步和大脑跟身体同步,循环渐进的跑步计划让我在第十天的时候就体会到这种只可会不可言传的感觉。
关于身体的变化,早睡早起和跑步,让我的体重稳定不再增长,身体新陈代谢比较快,精神比较清爽,这是跑步带来的收获。
我一直试图想在跑步的时候思考一些事情,但比较令我开心的是,跑步的时候完全是属于自己的时间,没有任何纷扰,大脑是放松的状态,跑步就是当下的跑步没有其他;然而这种属于个人时间的放空状态实属非常难得,让我倍感珍惜。
当我开始跑步的时候,才去了解到关于一些跑步的赛事,真的很有趣。跑步是一件很快乐的事情,因为成年人已经很难轻易快乐,所以要自己去学会寻找喜欢、适合自己的爱好,生活才能变得更加有趣。
跑步的作文9
有一天,动物王国举行跑步比赛,动物们都很兴奋,很期待这次跑步比赛。
过了一会儿,牛裁判说:“比赛的选手有兔子、豹子、白马!”顿时动物王国热闹起来,大家都知道豹子是动物王国里跑步跑得最快的,所以豹子很骄傲。它很小看兔子和白马,它觉得自已跑得很快。牛裁判说:“我宣布!比赛正式开始!”兔子、白马、豹子冲出起跑线,豹子像风似的奔跑,一下子就把兔子和白马甩得很远很远的。
兔子和白马不相上下,它们用尽全力,像箭一样向前奔跑,终于追上了豹子。前面有一个分叉路,一条是近的`,一条是远的,豹子得意洋洋,心想:“反正我都比它们快,它们追不上我的,我永远都是第一,我就跑远路吧,”于是兔子和白马挑了一条近路跑,豹子挑了一条远路跑。
兔子和白马你追我赶,一前一后,它们两个争先恐后,让大家看得目瞪口呆。兔子和白马快要到终点了,大家为它们欢呼前着:“兔子和白马来啦!”就在最后时刻,兔子那有力的大腿一蹦,第一个到达终点,兔子得了冠军,白马得了亚军。
豹子仍然不知道兔子和白马已经到了终点了,于是豹子还在慢吞吞地跑,当豹子到达终点的时候,它才发现,原来兔子已经得了冠军,白马得了亚军。自己反而是最后一名。
最后,兔子在动物王国里留下了一句话:“谦虚使人进步,骄傲使人退步。”豹子听到感到很后悔。
跑步的作文10
当我们到达东部时,气温下降了很多。为了提高学生的抵抗力,每个学校都是早上开始跑步的,我们孔饭小学也开始一天跑8次。我们早上不耐烦了。“别杀我!”孔德银在听到关于跑八圈的事情后惊讶的说。
跑步铃声响起的那一刻,我们忍不住尖叫,所有人都像刚被打败的小公鸡一样沮丧。我们都慢慢离开座位,姚转走下楼,低声说:“要跑,我的`末日到了。”说完,嘴不由自主地撅起,眉头皱成一条线。看看前后左右的同学,似乎都有这个表情。
站在操场上,大家都在抱怨;冻死,烦,累,等等。彭老师大声喊道;一二一,一二一!“我不禁在心里抱怨:每天跑步对我来说太累了!唉,都是跑步。
我们开始跑,跑到第二圈的时候,大家都没觉得吃力,队伍很整齐。即使是陈雪,一个虚弱的运动员,也跑得很轻松。运动员孔德银似乎不费吹灰之力跑完了一圈。每一圈都比每一圈难,很多人都掉队了。最后一圈了。我们都累坏了。很久以前我就坚持不住了。我的腿像铅一样重。北风呼呼地吹着,我们的脸和耳朵冻得通红,我们冷得要命,却没有得到温暖。这相当于非洲难民。
时间那么慢,就像等了几个世纪。最后彭老师说:“快走。”此时此刻,我小小的内心世界充满了喜悦和幸福。之后彭老师简单总结了一下,开始做广播体操。但是,迟到的人没有我们幸运,要受到惩罚,加倍!
今天的跑步虽然结束了,但是还有明天,还有后天,还有后天……这个苦日子什么时候结束?想到这里,刚才的开心心情又变得沉重起来,我不禁重重地叹了口气。
跑步的作文11
今天星期三,有一节体育课要上。看着火辣辣的太阳,我觉得很苦恼。我知道,这个班是测量800米跑的时间。唉,跑步是我的软肋。当我听到跑步的时候,我不禁皱着眉头。
当老师的.声音“准备”在头顶响起的时候,我有一种想逃的冲动,但是我知道我第一天就能逃,但是我逃不了十五,所以我的脚只能原地打颤。
终于,一声“跑”响起,我头皮发麻地出发了。刚开始觉得还好,但是跑完200米就有点累了。总有想停下来的冲动,但是没有人停下来,于是我咬紧牙关坚持。但是每一步呼吸都比较困难,每一步都感觉像是要死了,时间过得很长。
终于跑完了,脚软了。啊,终于自由了!
跑步的作文12
我气愤地朝天上大喊:“我最讨厌跑步了!——”
我为什么讨厌跑步呢?这可要从星期二说起……
星期二的下午,第二节课是上体育课。上体育课的时候,听别人说这次体育考试呢。我一副无所谓的态度,优哉游哉的,非常悠闲。
我慢悠悠的'走到操场,懒惰的走着,似是散步。
当我来到操场的时候,看到我们班的几个人好像是在跳远。我皱了皱眉头,心里想:该不会这次体育课是要跳远吧!欧买滴嘎嘎!
如我所料,体育老师说,考试是跳远。我瞬间惊呆了,头顶上有一道雷劈过,我又化成一尊石头,“喀拉喀拉”的碎裂了。
真是气死我了!上一次体育考试是这样,这一次体育考试还是跳远!我最不擅长的就是跳远了!别看我很高,腿很长。其实,我跳远最多能跳大约两跨步而已。而上学期我体育考试得的分数不太理想,这次……诶!
我气急败坏,想直接回教室不考了。可是,一想到我有史以来第一次考试考到“鸡蛋”,我只好乖乖就擒,去练习跳远。
我反反复复跳了好几次,发现我比上学期跳得远了那么一点点,嗯。别提有多高兴了。然后我在操场上和别人跑了几圈,气喘呼呼的。
突然,我无意间听到别人说星期四在体育考试,我气得简直是要吐血!
星期三时,我一觉睡醒,发现两条腿和腰很痛,我走路都是左拐右拐的,走个楼梯还要小心翼翼,真的是气死我了!当然,我知道那是怎么回事,还不是因为星期二那时候连得太累了,回家也还累着,而睡完一觉,你一醒来,保准你全身酸痛!
到星期四的时候,还是腿痛腰痛的。腿跨一步或走一步就很痛,腰可以说是挺直腰就痛。我心里真烦着,因为今天第四节课要体育考试了,我到现在还腿痛腰痛的,怎么应付体育考试呀!呀呀呀!都怪这个软弱的身体,呜呜呜……
其实,我还是在期盼着我的体育考试里会出现奇迹,拿个八十多分。可是,那是做梦的,结果是我拿到了一个七十多分,别提有多伤心了呀!
诶,这讨厌的星期二,还有这讨厌的跑步,我恨那!
跑步的作文13
又到了一个挥汗如雨的夏季。这明媚的阳光仿佛在召唤我,如唤我融入这个活力四射的季节。这个夏季,惟有运动,才能大放异彩。
我曾经是一名乒乓球运动员,但伤病使我放弃了乒乓球,不再大幅度地运动。几年下来,体质有所下降,体育成绩处在中游。我很着急地想提高身体素质,来更好地适应中学的体育课,却一直没有时间。
我个暑假,我订下了严格的计划,来锻炼身体,其中最重要的一项,就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一项体育活动,但在前几次的计划,我都半途而废了。我非常愧疚地望着这份新的计划,心里下定决定,这次绝不放弃。
暑假刚开始的那几天里,我每天都疲倦极了,每天的一公里,让我有些望而生畏,但想起自己的决心,就又坚持着,咬着牙跑下来。回到家,汗流浃背不说,看到床就想躺下去,一觉难醒。但我不能有放弃的念头,这样的计划,才能磨砺出我的意志,虽然过程是苦的,但不苦哪有甜?
黄梅时节总算过去了,连续的降雨也打乱了我的`计划,我不得不呆在家中,面对着哑铃等锻炼肌肉的器材。虽然只有几天,但我爱上了跑步,我喜欢风从我耳边呼啸而过的感觉,我喜欢气喘吁吁、筋疲力尽撑到终点的感觉,我喜欢“黑暗”后的“黎明”:那鸟语花香的景象。我爱跑步,我爱生命。
跑步的作文14
清晨的阳光洒在大地上,给人一种温暖宜人的感觉。我穿上舒适的运动鞋,迎着微风,开始我的跑步之旅。
一路上,我沿着绿树成荫的小径奔跑,在每一步都能感受到大自然的呼吸。跑步的同时,我不由自主地停下脚步,仰望着头顶上那片湛蓝的天空。白云如绵羊般悠闲地漂浮在空中,不经意间带给我一份宁静与轻松。微风拂过,树叶轻轻摇曳,发出沙沙的声音。我深吸一口气,感受到肺部充盈的清新空气,仿佛每个细胞都被注入了活力。继续跑步,我来到了一条小溪旁边。溪水清澈见底,小石子在水底轻轻滚动,发出悦耳的声音。岸边的花草竞相开放,散发出浓郁的芬芳。蝴蝶在花丛中飞舞,宛如彩色的画笔点缀着大自然的画卷。我停下来,轻轻喝了口溪水,清凉的感觉顿时使我心旷神怡。继续向前跑,我来到了一片开阔的草地。草地上长满了青草,细嫩而翠绿,仿佛柔软的地毯。我忍不住脱下鞋子,赤脚踏在草地上,感受到了大地的温暖和柔软。蓝天白云与绿草相映成趣,让人陶醉其中。时间飞逝,太阳已经爬到了中天。
我回望着我的'足迹,感叹这段跑步之旅的美好。跑步不仅锻炼了我的身体,更让我领略到了大自然的无限魅力。我深深地体会到,只有保持锻炼的同时欣赏周围的环境,我们才能更好地享受生活的美好。跑步,不仅仅是一种运动,更是一种心灵的放松和愉悦。
跑步的作文15
在这秋高气爽的九月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了精彩的校运动会。
随着校运动会开始的铃声响起,同学们怀着兴奋、激动的心情,在应老师的带领下,迈着轻快的`步伐来到操场,只见操场上插满了五颜六色的彩旗,彩旗随风飘扬,好像在欢迎我们的到来。操场上聚集了许多运动员,最引人注目的两百米跑就要开始啦!
只见裁判员一声令下“预备”,就见运动员一个摆好姿势,左腿向后屈伸着,右腿卧着,蓄势待发,让人仿佛看到了一个个小刘翔。只听“呯”地一声,运动员们便像离弦的箭,向前飞快地跑去。此时,跑道两旁围满了各班的同学,大家纷纷为自己的同学、朋友加油。我也不例外,我要给我的好朋友——胡颖加油。一开始,胡颖跑得不是很快,落在了别的同学的后面。我们班的同学都着急了,大家争先恐后地给大声喊:“胡颖,加油!胡颖,加油!”胡颖好像听到了同学们的加油声,只见她咬咬嘴唇,加快了脚步,一个超过了,又一个超过了……同学们兴奋地加油声一浪高过一浪,最后胡颖在同学的加油声中夺得了第一名。同学们大声呼喊:“我们赢了!我们赢了!”
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