高三班会主题

时间：2025-12-11 10:31:59 好文我要投稿

（实用）高三班会主题

高三班会主题1

　　XX：曾经我们都以为它离得太远，一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，信心便轻易的在无助中绝望，在绝望中崩溃，在崩溃中懈怠。然而，终于有一天，我们还是看到了天堂的模样。回望起点，那却不过是一米的距离。

　　一起：我宣布高二三班主题班会现在开始

　　XX：时光飞逝，一眨眼间，我们走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进了高三，一个注定充满艰辛与奋斗，汗水与欢笑的学年。这一学年，或许没有结果，但是依旧美丽；这一学年，是以苦为乐，却让人心存感动。下面让我们来欣赏歌曲《时间都去哪了》XX：高三，一直是一个令人望而生畏的词语，很多人甚至不愿提及。我曾经也害怕过那个令人惆怅的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三楼里的灯光，害怕看到忙忙碌碌的高三学生，甚至不想看见那地狱一般的魔鬼小楼。

　　XX：如今，高三随着时间的流逝，如期而至。不管你如何畏惧，如何抵抗，它都真真正正的来了，来到了每一个人的身边。我们能做的只有积极的接受，这样才能掌握学习的主动权。不要想前方的路如何艰难，我们必须往前走，从泥泞中爬起，向着梦想前进，骄傲地喊出高三，我们来了！请欣赏诗朗诵《高三我来了》

　　接下来，我们进入一个特殊的环节，孙师访谈现在开始。

　　XX：总有一种过程，充满坎坷，却成了日后最感动的缘由。

　　XX：总有一种感情，笑骂皆趣，却会有一天懊悔当初没有珍惜。

　　XX：总有一次考验，你花费一年的时间去准备，在这一年全力以赴为了一个认定的目标，这个过程不仅仅给你带来了一个读大学的机会，同样地，塑造了你这一生中为了目标而奋斗的能力。

　　XX：这个过程叫做高三，这种感情，源自于同学、老师。这个考验，就是高考。在这场战役中，至少，你不是孤身一人。当你疲劳时，你是否还记得老师的谆谆教诲，是否还记得父母充满希望的坚定的眼神。接下来，我们来看看老师，家长的祝福。

　　XX：今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场某某与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择！

　　XX：让我们以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧，以某某的态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来！让我们写下高三的`规划，勇敢地接受高三的挑战。

　　XX：高三是享受拼搏、奋斗人生的时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。

　　XX：天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神。古语云：“为山九仞，功亏一篑。”在这最后的一年里，我们将用青春与岁月的某某，编织我们葱茏岁月的梦想。让我们最后大喊：高三，我们来了！我宣布高二三班主题班会到此结束。

高三班会主题2

　　一、课题：奔跑的高三

　　二、时间：11.1

　　三、地点：课室

　　四、参加人数：

　　五、教学目标：

　　1.引起高三学生对大学生活的憧憬，坚定考大学的目标；

　　2.提出要求，激励高三学生坚持努力；

　　3.解决学生心中的各种疑惑。

　　六、教学方式：

　　1.讲述大学精彩纷呈的生活；

　　2.讲述自己的高三经历；

　　3.自由发问。

　　七、教学过程

　　导入（自我介绍导入）我的名字叫···，我来自华南师范大学数科院，今天的目的是跟大家分享自己的大学生活。

　　1.第一部分：你的“梦想”大学是什么？

　　（1）校园图片欣赏

　　以校园的美丽来吸引学生由于是重点班级，所以先欣赏一些清华北大以及广东省各高校的图片，重点介绍我所熟悉的华师。

　　（2）华师生活专辑

　　（3）校园风光

　　正门、校道、孔子像、图书馆、食堂等

　　（4）大学生活介绍大学的社团活动，边看照片边讲解其中的'有趣之处。

　　介绍大学的班级活动，包括宿舍的简介以及各大节日的庆祝。如：女生节。出示全班女生收到礼物时快乐情景的照片，包括辩论赛、化妆舞会和舞蹈擂台pk赛照片，讲述当时所发生的一些有趣事情。介绍大学的竞赛活动，如：挑战杯、数学建模等比赛，展示参赛作品，解说参赛意义。

　　介绍大学的学习生活，包括上课、考试情况，让学生消除“到了大学就完全自己”的错误念头，让学生明白不管什么时候学习都不能落下。

　　介绍校外活动，如三下乡实践活动，我们会遇到各种各样的事情，甚至是危险，但我们也锻炼了自己，提高交际能力、紧急事件处理能力。

　　（5）校园娱乐

　　展示“春游秋游”照片，表达整个过程中所尝到的“自己动手丰衣足食”的乐趣，体现大学生活自由快乐的一面。

　　2.第二部分：大学“经济法”

　　1）绿色通道，助学贷款；

　　2）奖学金：国家、励志、校级一二三等；

　　3）助学金；

　　4）勤工助学

　　5）兼职（着重讲大学生如何自力更生）

　　结论：上大学，经济决不是问题

　　进了大学，我们就能接受更高层次的学习，如何让自己的梦想大学成为现实，实现“花开在大学”，这需要我们在高三奔跑着。

　　3.第三部分：奔跑的高三

　　（一）我的高三从亲情、友情入手，和学生分享自己难忘的回忆。包括认真、开心、难过、坚持四部分。

　　（二）学生的高三，经历高三，也是一种幸福。

　　（1）第一学期，“重生“的机会

　　a.详细的知识点复习，可以“捡回”过往遗漏的知识点，并“巩固”已掌握的知识点。

高三班会主题3

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　艺术大师徐悲鸿曾经说过：“道在日新，艺亦须日新，新者生机也;不新则死。”无论是生活还胜作，无论是文化是艺术，无论是政治还是经济，都不是简简单单的，按部就班地机械劳动，而是需要源源不断的进行创新，持续不断的进行创造，矢志不渝的进行创作，只有这样，人类才会进步，社会才会发展。

　　只有不断改革创新，只有富有创造力，这个世界才会充满青春活力，才会达到前所未有的高度。但是如何培养创造的思维，如何培养创造的理念，如何唤醒创造力的确是一大难题。不过随着技术的改革，随着经济的支撑，随着思想的转变，触类旁通，开辟新途径，开发新领域已然不是为难的事情了。事实上，每个人都有创造的天赋，都有创新的才智，都有创作的头脑，只要我们尽力去做，就一定会创超出与众不同的、闻所未闻的，或是无人逆料的东西来。

　　想要培养创造性思维，想要开发创造力，我们就应该尽量尝试不同的事情，以便于自己能在新的体验中得到新的经验，能在平常的事情中创造一些不寻常的东西。还有一点也很重要，所谓“近朱者赤近墨者黑”，我们应该主动跟那些具有创造性思维的人接触，以利于我们可以从他们那里学习不同的思考角度和做事方式，并能发掘出更有创造性的东西来。更重要的是，我认为我们应该在日常生活中不断进行思考，不断进行反思，并且不断调整自己的思维模式，分析方式，解决办法，只有这样，我们才能重新点燃创造力的火焰。

　　创造力是通向光明的.关键，是获得成功的要素，更是我们生活和工作中的重要组成部分。在全球化的趋势下，在信息飞速发展的时代下，我们正面临着一个个充满机遇和挑战的新领域，面对这样严峻的挑战，只有凭借创造力，我们才能取得更多的成就，只有依靠创新，我们才能透过一个全新的视角来洞察事物的本质。

　　为了创新，我们不仅需要以新的方式去看待事物，从不同的角度去分析事物，还需要具有刚强的毅力和冒险的精神。总之，如果一个人想变得更出色，他或她必须专注于创造力;如果一个企业想要保持活力，最好保持创造力;如果一个国家要站在时代的前列，必须重视创造力。

高三班会主题4

　　一、班会主题：自强不息励志人生

　　二、班会形式：本次班会以互动活动、演讲、讨论等形式开展。

　　三、班会准备：

　　(1)围绕班会主题召开班委会，讨论本次主题班会的筹备工作。

　　(2)设计班会形式及教学具体过程，准备教案。

　　(3)认真思考并准备励志成才的事例。

　　(4)收集并准备励志故事演讲。

　　(5)准备诗歌朗诵及事例讲解。

　　四、班会过程

　　环节一：以励志短片和故事为开场。

　　有一位画家，举办过十几次个人画展。开始无论参观者多少，脸上总是挂着微笑。有一次，我问他：你为什么每天都这么开心呢他给我讲一件事情：小时后，我兴趣非常广泛，也很要强。画画，拉手风琴，游泳，打篮球，必须都得第一才行。这当然是不可能的。于是，我心灰意冷，学习一落千丈。

　　父亲知道后，找来一个漏斗和一捧玉米种子。让我双手放在漏斗下面接着，然后捡起一粒种子投到漏斗里面，种子便顺着漏斗滑到了我的`手里。父亲投了十几次，我的手中也就有了十几粒种子。然后，父亲一次抓起满满的一把玉米粒放在漏斗里面，玉米;粒相互挤着，竟一粒也没有掉下来。父亲对我说：这个漏斗代表你，假设你每天都能做好一件事，每天你就会有一粒种子的收获和快乐。可是，当你想把所有的事情都挤到一起来做，反而连一粒种子也收获不到了。

　　环节二：分析讨论在实现人生目标或理想的道路上可能会遇到或已经遭受的失败或挫折有哪些我们应该采取怎样的态度或方式来面对

　　组织形式：分成5个或6个小组讨论(10分钟)，记录总结讨论结果，每个小组派一名代表上讲台讲解小组讨论的结果。

　　人生在世，困难挫折难免，伤痛苦楚常有，面对困难有人选择退缩，遇到挫折有人选择认输，但也有人不畏困难，越挫越勇，默默忍受伤痛，在失败或失意时选择拼搏，把挫折当鼓励。有道是“谋事在人，成事在天〞。面对困难挫折，我们应该做到勇敢坚强，微笑面对、自信面对，应该怀着积极的心态做到：“得意、失意，切莫大意!顺境、逆境，切莫止境!〞

　　环节三：励志故事演讲。

　　组织形式：由学生代表提前准备好演讲材料上台演讲。

高三班会主题5

　　目前的教育环境是高举素质教育大旗，干的是应试教育的勾当。学生苦，家长累，教师更不轻松。特别是高三，关注一个孩子的是几个家庭，几辈人，甚至全社会都在关注，可以想象学生、教师要承受的压力之大。我相信，越是升学率高的学校，压力越大，学生越累，教师越辛苦。面对这样一个残酷的现实，作为高三班主任，我们能做些什么呢？

　　作为一个班集体，班级活动是必须的，特别是高三，更不能忽视。进入高三，我的三个第一次效果明显。

　　1、以倾述、聆听为主题的第一次主题班会。

　　班会的主要形式以分享为主，让同学们倾述自己在学习、生活中的感受和体会，深度分析进入高三后的紧张、兴奋、迷茫和恐惧，以及面对高三的压力。通过生生之间、师生之间的沟通和交流，初步消除学生进入高三的紧张、和不安，以释放情绪，放松心情，减轻压力。在老师的引领下，所有同学一起畅谈高三，憧憬高三，展望未来。班会在《阳光总在风雨后》的歌声中结束。

　　2、以我们一起进入高三为主题的第一次家长会。

　　通过这次家长会，让家长了解孩子在校的基本情况，与孩子一起制定高三的学习计划和高考目标；增强父母与孩子的交流与沟通，为孩子的高三生活营造宽松的环境；提醒家长改变传统的教育观念，创新家庭教育方法，引领孩子超越自我，走向成功。

　　3、以坚持才是硬道理为主题的第一次成绩分析会。

　　由于我校除了高三应届以外，每年都有4-5个补习班，所以第一次的月考成绩会让学生深受打击，刚刚进入高三，他们的实力暂时还落后于补习生也是很正常的事情。面对和补习生的差距，往往很多学生经受不了这样的挫折，有的`可能会一蹶不振。所以第一次成绩分析非常重要，要通过这次成绩分析，找到存在差距的理由，分析出学生的信心，引领他们坚持目标不动摇，坚守信念不放弃，坚持才是硬道理。

　　另外，本届高三我还搞了一个把梦想装在盒子里的主题活动。让每个学生以第一人称的形式对自己写一封信，这封信包含自己的计划、目标和理想，然后统一装在一个盒子里封存，等高考以后再发还给学生，让他们自己去好好反思和总结。但是，如果在平时的学习和生活中，有学生严重违规或者成绩下滑严重等情况发生，学生必须中途打开自己的信与老师一起分享，共同探讨如何才能做得更好。

　　在本届高三，我将开展励志教育的主题活动。利用每周星期天晚上读报课的时间，通过让学生观看一些励志教育的视频短片，触动学生，激发学生的学习热情，保持高昂的斗志。

　　高三固然辛苦，但不是炼狱，合理、科学，有针对性的开展主题活动，可以丰富学生的学习生活，可以引领学生健康成长，还可以帮助学生充满激情、保持斗志，顺利实现高三的奋斗目标。

高三班会主题6

　　一、理念：现在的高中生尤其是高三加强班的学生在高考的重压下，每一天的生活充满了竞争压力和挑战，每天生活除了学习还是学习，（其实我们学校的情况比起其他学习还要好得多的）同学之间缺少交流和沟通，班级浓重的学习氛围让学生们有透不过气的感觉，看着他们每天在忙碌的身影，他们也有迷茫和彷徨，更缺少对学习快乐和幸福的体验，因此让他们回头看看自己走过的路，梳理一下自己成长的历程，彼此交流，更对未来充满信心和希望，

　　二、目标：树立自信心，增强学生的学习动力和对未来美好生活的向往，更好的调整当下的状态，树立明确的高考目标，并开始认真高效的过好高考前263天的学习和生活。

　　三、设置与匹配：

　　1地点：高三、8班（温馨、封闭、泡沫、2张A4纸、彩笔、音响）

　　2、筛选成员：高三、8班学生65名学生

　　3、时间：100分钟

　　4、导师：XXX

　　5、其他成员：观察员3名，外校参观的教师10人。

　　四、评估：活动通过谈话法了解了班级的情况：学生66人，其中一生外出学习美术，本班的班主任不在家，外出开会。。

　　活动中导师及时评价，活动后通过学生写感想的方式，进行了问卷调查反馈，并对部分成员跟踪调查。为第二堂课设计做准备。

　　五、方案设计：

　　（一）、热身阶段：（5分钟）———分组完成。大风吹小组分好选举小组长、口号和名称。

　　导师；我们知道高三的这一年多我们很重要，高三日子充满竞争压力和挑战，那我们怎样度过，剩余的260多天的日子我们如何走过，轻松走进高考的考场，那我们首先需要相信我们自己、相信我们的同学、相信高三、8班这个团队，因此我们确立《我相信》为主题的体验式班会。希望每个同学珍惜这样难得的体验机会，积极投入，更多注重内心感受，积极表达自己的感受，也能认真的倾听别人的感受，这样你的收获才会更大。

　　（二）、团体工作阶段

　　1、认识自己欣赏自己活动形式：填表分享（15分钟）每个同学找到自己的3个优点，听音乐———班得瑞清晨。

　　同时在小组长的带领下，真的每一个成员，其他的成员共同努力讨论找到这一个成员优点3个，———请填在表格里，然后小组成员分享大声读出自己优点。

　　结束呼喊小组口号。

　　2、画出生命线，分享生命中成功的体验，激发内驱力。

　　a、画出自己的生命线和自己人生中经过努力成功的三件事，5分钟———音乐理查德秋日私语。（要求尽量不能打扰别人）

　　b、并与小组同伴交流分享其中最刻骨铭心一件。（10分钟）

　　C、构想10年后的自己的生活，并通过画面展示出来并与同伴分享。（20分钟）

　　然后小组成员以一种你们组特有的肢体语言表达你们此刻共同的心情。为小组加油。

　　D、听音乐——————我相信———所有同学起立在现场走动展示、彼此欣赏，十年后你生活的画面。（5分钟）

　　3、头脑风暴技术：全班站成一个大圈，成员按1、2报数分成内外两圈。面对面，按圈做好。通过快速回答问题，构建对自我新的认知和评价。

　　做法：头脑风暴问题：

　　1、另外1件事情经过努力成功的，告诉对方。

　　2、你考上的最理想的大学哪一所？最理想的专业是什么？

　　3、你现在的学习状态如何？

　　4、你理想中的学习状态是怎样的？

　　5、你想如何改变现在的状态？

　　6、假如如何经过一段时间的努力，你仍然没有实现目标，你如何做？

　　7、、你认为十年后的理想生活能实现吗？为什么？

　　欣赏歌曲———我们的梦

　　导师：全体同学面对面站着，静静的欣赏歌曲，你和那么多的同学交流自己思想，也了解别人的'一些想法，内心有许多感受，需要沉淀和思考，什么也不需要说，只需体会，只需感受此刻你内心走过了什么。

　　（三）、团体结束阶段（7分钟）

　　（1）情感体验升华。

　　回到原来的小组，分享此刻你内心的感受。一两句话————每个组以一种方式表达你们此刻共同的心情。表达对组长的感激之情。

　　（2）肢体感受（分成内外两圈）

　　我真的很不错，我真的能行———（我真的很不错，我真的很不错，上上下下坐坐右右真的很不错，用肢体表达）

　　你真的很不错，你一定能行！（彼此放在对面伙伴的肩膀上拍肩膀）

　　我来帮助你，我们一定能行。（肢体表达背对背把对方背起来）

　　歌曲—————仰望星空（全班手拉手）

　　导师：我相信就是这一天命运开始改变。这一天我开始仰望星空

　　发现，心并不远、梦并不远，只要你踮起脚尖

　　我从此不再彷徨也不再腼腆，

　　张开双臂、和你一起、飞得更高、看的更远。

　　表达感谢：感谢同学朝着他的方向鼓掌

　　六、注意事项

　　1、课前准备要充分，班级布置要温馨、封闭。

　　2、泡沫、2张A4纸、彩笔、音响）

　　3、评估要准确，导师的目标、团体目标、成员目标要一致。

　　4、导师要把握好相应设置尤其是时间设置，导师的三个三分之一技术合理运用。

　　5、场的动力要形成并不断增强。

　　后记：1、8班是文科加强班，学生的来自各方面的压力更是大，通过今天的活动得到了很好的释放和放松的过程。更多的同学找的了自信和方向，增强的班级的凝聚力。

　　2、做好了前期评估，更加注重系统，注重小目标和大目标的和谐统一，在时间把握上，更注重高效，从认知层面、实践层面和文化层面层层递进，注意整体观把握。

　　3、学会当场生成一些技术，最大限度的发挥场动力的作用。

　　4、有几处需思考：音乐和歌曲是否用得多些。

　　在一些特别内向的同学，在和同学握手等肢体表达时，不是很配合和投入，除了鼓励和适当的引导有所改变。如果他实在不愿意，那如何处理呢？

　　每一次活动的开展都是太多的给予我的信心上的鼓励和其他各方面的帮助，谢谢你们。我要继续努力的！

高三班会主题7

　　活动背景：

　　在当今物欲横流的社会，许多的不良思想都对学生产生了潜移默化的影响，使许多孩子出现了自私，缺乏集体观念，荣誉感等问题，特别是每每在升旗仪式上发生的不尊重国旗、国歌的事情，让我们深感到进行爱国主义教育的必要性，那就从唱响国歌做起。

　　活动目的：

　　通过主题班会，对学生进行爱国主义教育，培养学生对国旗、国徽的崇敬之情，会唱国歌。懂得尊敬国旗、国徽，会唱国歌也是爱国的表现。

　　活动准备：

　　1、班委会、团支部联席召开主题班会的预备会，然后向全班同学通报；

　　2、由班长、团支书分块落实任务，布置同学们撰写发言稿；

　　3、准备视频《国旗、国徽、国歌》和小品《升旗》道具；

　　4、准备朗诵词《当国歌响起时》；

　　5、落实主持人。

　　活动形式：

　　朗诵、演讲、演唱。

　　活动过程：

　　一、齐唱国歌

　　二、导入

　　1、观看视频《国旗、国徽、国歌》

　　2、学生活动：讲解国旗、国徽、国歌的象征意义。

　　国旗是象征着国家的旗帜，它代表国家的主权和尊严，是国家的标志。

　　国徽是国家民族精神的象征，工农阶级的象征，我国人民大团结的象征。

　　国歌是代表着中国人民的呼声，代表着中华民族在五千年的.历史长河中，不断反抗压迫，艰苦奋斗，自强不息的精神。

　　国旗、国徽、国歌，它们是最崇高、最神圣、最亲切的名字，作为炎黄子孙的我们怎能不将自己的荣辱与它们联系在一起呢？

　　三、学生朗诵《当国歌响起时》

　　四、小品《升旗》

　　五、学生代表发言：

　　1、从小品《升旗》中我们看到的违纪现象；

　　2、我们应该怎么做。

　　六、知道会唱国歌也是爱国的表现

　　“一滴水可以折射太阳的七彩光芒。”同样，从唱国歌上就可以看出我们是否真正爱国。

　　热爱祖国不是一句空话，我们在唱国歌时的神情和态度，我们内心的感受，都能说明我们究竟爱不爱国，究竟有没有民族自豪感。

　　抬头看看那正在空中飘扬的五星红旗，同学们让我们想一想作为黑眼睛黄皮肤的一员，作为国旗主人的一员，我们应该做些什么呢？为中华的振兴，为中华的繁荣富强，积累知识，增长才干，让我们的国旗更红，让五颗金星更亮更辉煌。

　　七、齐唱国歌

　　八、班主任讲话

　　国旗，这新中国的象征；国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路；国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，也掂量到我们跨世纪青少年肩头的重任：努力学习吧！祖国需要我们，世界需要我们，未来需要我们！

　　让我们一起树爱国之心，立报国之志，随时准备着，为我们伟大祖国的繁荣昌盛贡献力量。

　　九、活动延伸：倡议书《从唱响国歌做起》，号召同学们在升旗仪式上唱响国歌。

高三班会主题8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我是，今天我演讲的主题是我爱我班。

　　大家能够从各个地方来，会聚到一起，组成一个是非常不容易的，这就是我们之间的缘分。我们能够成为一个的同学，就是因为缘分，我们必须要珍惜。我们班是一个非常快乐的，课堂的气氛非常的活泼，班会或者搞活动的时候也非常的开心，处处都充满着欢乐。我很喜欢我们的，也很喜欢里的所有同学。能够和你们成为一个班的同学，我非常的开心。因为有你们在，学习都变得不枯燥了，也变得好看了。以前上学的时候，我总是期待着放假，但现在放假的时候，我总是期待着快点开学，因为很想见到大家。

　　我们同学之间非常的友爱，互相帮助。记得有一次我生病了请了一天的假，不知道老师布置了什么作业。第二天回到的时候，同学们都很热心的把前一天的作业告诉我，老师也跟我说我可以晚一点交。因为缺了一天的课，所以老师上课讲了什么我不知道，所以作业我也不会做。同学们都很热心的告诉我，一到下课时间，我座位旁边就围了很多的同学，都是来教我写作业的，不知道还以为我们在玩游戏。

　　我也很喜欢我们班的所有的任课老师，他们为了让我们更好的学习知识，花费了很多的时间，消耗了很多的心血。有什么不会的`题目，老师也会很耐心的给我们解答。有的时候听了很多遍之后，还是没有听明白，老师也不会不耐烦，会很有耐心的给我解答。每一位老师都是这样的，我很喜欢我们班的每一位老师。我们的班主任老师是最累的，因为我们都比拟的活泼，所以纪律比拟的难管，我想对班主任老师说，我们以后会更加听话的。

　　我也爱我们班的教室、课桌、讲台、黑板，因为它们也是我们的一份子。我从来都不会在我的课桌上写写画画，因为我想让我的课桌干干净净的。但假设是想保护好我们班的每一个组成局部，光靠我自己的力量是不够的，需要大家都行动起来。我们班也有很多的缺点，但没有人是可以做到没有缺点的，所以我们并没有要求自己一定要做到完美。有一个词叫瑕不掩瑜，所以就算我们班有很多的缺点，我也依然爱我们班，爱这个大集体。

　　谢谢大家！

高三班会主题9

　　【教学目的】

　　通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。

　　【教学内容】

　　一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。

　　二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。

　　三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，教师用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(5分钟)。

　　【教学重点难点】

　　1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。

　　2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。

　　3、激励学生有计划地学习，快乐地学习。

　　【教学方法】

　　一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

　　【教学课时】一课时(40分钟)

　　【教学设计】

　　一、导入环节

　　(简单自我介绍)

　　同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。

　　二、讲授环节

　　(一)初步发掘压力(教师)

　　每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。

　　清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。

　　首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。

　　(二)与学生之间的互动

　　那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学)

　　(三)引导学生正确认识高三压力的表现

　　高考压力来自几方面：1. 对高考信心不足;2. 担心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平时水平来;4. 害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态：

　　心理方面：

　　1. 注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。

　　2. 强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。

　　3. 敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。

　　4. 人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。

　　5. 抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③精力丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。④自我评价过低：往往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

　　6. 情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。

　　生理方面：

　　1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血压升高;5. 疲惫不堪;6. 神经衰弱。

　　如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢!

　　(四)引导学生正确对待压力

　　做好自我减压

　　1. 以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。

　　态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的'一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情!

　　2. 把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。

　　3. 人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。

　　正确对待外来压力

　　家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。

　　考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。

　　充满信心，优化情绪

　　1. 增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。

　　2. 高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。

　　3. 不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。

　　4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。

　　5. 多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。

　　6. 运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。

　　7. 学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。

　　8. 昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。

　　9. 多和同学、老师、家长交流。

　　(1) 释放心情，不要把苦恼憋在心里。

　　(2) 和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。

　　(3) 看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。

　　(4) 进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的。

　　(5) 听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。

　　三、转换角色，小组讨论

　　说明：给出两组对话(附后面)，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。

　　讨论：

　　(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;

　　(二)家长对孩子寄予期望的表现;

　　注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。

　　四、憧憬未来

　　课前给每位同学发一张纸条，写下自己的目标。与学生一起分享美丽的梦想。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。将学生的贴到愿望板上，时刻惊醒。

　　五、结束课程

高三班会主题10

　　周杰：欣赏着每一个精彩的进球瞬间，我们的心一次次为之收紧。

　　王双：感受着现场观众无比的热情，我们也为之欢呼雀跃。

　　周杰：伴随着高亢激昂的乐曲，让我们一起走进班会主题：

　　王双、董江丽：高三激情汗水辉煌

　　周杰：首先让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、老师的光临指导。

　　王双：2008年注定要成为国人永恒的记忆，完美奥运展现无与伦比的神州风采。在这届奥运会上，我们留给了世界太多的想不到，创造了太多的奇迹。

　　周杰：中国的奥运年我们人生的转折点。在这一年，我们走进了高三，我们将会带着奥运的激情，载着我们的梦想，积蓄力量，在2009年一展身手，2009年，我们将再创辉煌。

　　请欣赏第一版块：走进高三，我们蓄势待发。

　　王双：有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。

　　周杰：的确，高三会让我们承载的太多太多，让人窒息，又令人难忘。走进高三，面对即将到来的高考，你准备好了吗？

　　（同学发言）下面请欣赏

　　王双：进入高三，我们将经过风风雨雨，我们将走过坎坎坷坷，我们流汗流泪，口缝里却从不挤出一个“累”字！

　　周杰：这就是我们！年轻的我们！有梦想的我们！充满激情的我们！为梦拼搏，我们将斗志昂扬，奋力前行。

　　下面请欣赏第二板块：激情满怀，我们斗志昂扬。

　　王双：我们一起来看这张图片，你是否有所触动？

　　她受伤了，仍在顽强的拼搏，她，不痛吗？

　　另一个她也受伤了，而且处于劣势，仍在奋力抵抗，她为什么不放弃？她的努力还有意义吗？

　　周杰：其实，我们都曾受过伤，只是我们的伤在心里。进入高三以来我们经历了数次或大或小的考试，每次考试总是几家欢乐几家愁，面对试卷，或许你会觉得自己还有很多疏漏，而自暴自弃；或许你觉得自己付出了很多，却收获的太少，甚至没有收获，而选择放弃，没有了斗志。其实越是这样，越会形成一个恶性循环，才会导致最终的失败。面对我们内心的伤痛，我们真的选择放弃吗？

　　（请同学们大声告诉我你们的选择）

　　下面我们再来听听以下这些同学有怎样的感慨。（学生一学生二学生三）

　　王双：其实，我们应该庆幸，还好这不是高考，还好，我们还有时间去弥补疏漏。还有这一次次的考试，来磨练了我们的毅力，培养了我们应试的技巧与心理。面对内心的伤痛，我们依然要充满激情，摔倒了，爬起来，我们仍充满斗志，我们仍奋勇前行。因为我们是一只斗不败的雄鸡，永远昂着那高傲的头颅。

　　周杰：始终相信，去拼搏才能胜利，总是鼓舞自己，要成功就得努力！让热血在我们的体内沸腾，让激情充满我们的内心。

　　王双：看到这几张图片，我们是不是已经热血沸腾了？这里是我们梦寐以求的地方，不是吗？你此时是否想像自己坐在大学课堂的美好，憧憬身在高等学府的骄傲，此时我们是不是已经壮志在心了？同学们，为了我们心中的目标，让我们一起努力，释放激情，超越梦想。（投影片上的内容考上本一是豪杰）

　　（请欣赏超越梦想）

　　周杰：通过刚才的歌声，我看到了我们的激情，看到了我们的自信，更看到了我们高三（26）班全体同学的决心与斗志。我们有理由相信，09年，我们会再创一个奇迹。

　　王双：高三是跳板，如果能把握好自己，就能借助它的力量飞向自己的梦想。

　　周杰：高三是舞台，如果能磨砺好自己，就能运用它的光影展示自己的风采。

　　王双：高三的战斗是最残酷，但同时我们也并肩作战、搏击理想，因此，血汗交织的高三也一定会拥有一种恢弘的壮丽。

　　下面请欣赏第三板块：挥洒汗水，我们注定辉煌。

　　王双：请阅读下面的`小故事，你能猜出故事的主人公是谁吗？是否也会如我一样地被他的信念、他的坚持所感染，被他的毅力所鼓舞。

　　周杰：在北京奥运会游泳项目中，菲尔普斯以不可阻挡的趋势狂揽八枚金牌，成为奥运史上第一人。如何来形容菲尔普斯？“飞鱼”？“水生生物”？还是外星人？事实上菲尔普斯确实有“非人”的一面，但更准确地说，菲尔普斯所取得的成绩更准确的诠释了“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”。

　　王双：有一位叫李水石的同学，她成功的考入了清华大学，我们一起来看一下，她是怎样描述她的高中生活的。（插入看投影，找学生读）这就是她的感言，它让我们领略了一种踏实的境界，一种勤奋的精神。我们全体同学都应有：“衣带渐宽终不悔”的勇气，只有这样，高三结束后我们再回首，才能有“那人却在灯火阑珊处”的大彻大悟，才能有金戈铁马，封狼居胥的辉煌。

　　周杰：在剩下的日子里，让我们采撷生命的浪花，战胜挫折的风雨，收获成功的喜悦。（找学生朗读诗）

　　王双：明年六月，碧荷飘香的季节，让我们相约，抓住我们的梦想，再创辉煌。

　　班主任总结发言。

　　周杰：高三（26）班班会到此结束，最后，让我们再次以热烈的掌声感谢各位领导、老师的光临指导。

　　第一板块

　　走进高三，势如破竹；走进高三，资深责高；

　　走进高三，苦海作舟；走进高三，成就梦想。

　　曾记否？两年前我们考入的情形，那时的我们兴奋、激动，充满着无限暇想，对高中学习生活是那样的渴望，从此立下雄心壮志，满怀豪情，奋力拼搏，一路走来，然而，弹指一挥间，不经意就走过了730天。而今的我们已进入了高三，身为高三学子，对于“高三”充满了无限的憧憬与希望，充满了无穷的激情和力量。

　　进入高三，就意味着我们的阅历升到了在高中学习生涯的最大值。我们背负行囊踏上了通往高考的荆棘大道，迈出了追赶梦想的坚定步伐，曙光就在前方；当生命孑然独行于荒漠之中，失败与挫折纷至沓来，我们坦然看待，因为我们有“海阔天作岸，山高我为峰”的气概；当绊于杂石而被无数讥讽与嘲弄席卷之时，我们默守信念，因为我们有“天行健，君子以自强不息”的韧劲；当成功和幸福的华丽光环萦绕之时，我们时刻警醒，因为我们明白“满招损，谦受益”的古训。这就是我们高三学子：资深似海，责高如山！

　　进入高三，争分夺秒。那么就让我们紧随时间的节奏：在广袤的知识天空中“任鸟飞”；在浩渺的知识海洋里“凭鱼跃”。聆听古训：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”铭记今言：“学海无涯，逆水行舟，百舸争流，拓成才之路，崎岖有径，天道酬勤，笔墨春秋。”当荆棘和坎坷来临时，哲人说：“人生是一场真正的历险，没有谁可以为自己设计一个平坦顺畅的人生，然而正是从困厄与危境中一路走来，我们才变得坚韧和挺拔。”同学们：现实有时很残酷，经常使人壮志未酬，但人要敢于面对现实，更要通过努力来改变现实。遥望苍苍海，苦苦难企及，但我们是铮铮男儿汉，誓将沧海渡，这条路是很艰辛，但我们将执着地前行！

　　进入高三，我们追逐梦想更深切。因为承载了太多的梦想，因此一如既往，奋力前行。

　　面对高三，我们要有曹操那“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已”的雄心；面对高三，我们要有王勃那“宁移白首之心，不坠青云之志”的壮志；面对高三，我们要学李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情和“天生我材必有用，千金散尽还复来”的气势；面对高三，我们要学荀子“假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河”的睿智；面对高三，我们要学朱熹“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的严谨和“昨夜江边春水生，蒙冲巨舰一毛轻。向来枉费推移力，此日中流自在行”的巧妙。

　　当代散文家乔叶在《自己的命运是自己选择的》中说：“选择了勤勉与奋斗，也就选择了希望和收获；选择了纪律和约束，也就选择了理想与自由；选择了痛苦和艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏和超越，也就选择了成功与辉煌。”同学们：我们选择了什么？一年好景君须记，正是橙黄橘绿时，机遇总是垂青那些有准备的人，成功的金钥匙常常掌握在自己手中。

　　同学们，让我们整装蓄势待发吧！

　　同学们，让我们齐闯风雨高考路，争占鳌头吧！

　　只要你相信自己——你就是最优秀的！

　　唯有你相信自己——你才是最优秀的

　　第二板块

　　学生一：泰戈尔曾说过：“如果错过月亮时，你只是流泪，那么你也将错过群星。”高考的压力曾一度让我感到迷茫、痛苦、失落。但人最重要的是要从失败中再一次站起来，来证明自己。因此，我选择了坚强，我满怀信心与热情把希望的种子播散在高三这片沃土之中，希望通过我一年拼搏努力的汗水来浇灌，让这粒种子生根、发芽、开花，明年收获胜利与喜悦的果实。

　　学生一：“人可以被打败，但不可以被打倒。”备战高考的路途中，即使我们会被挫折和失败一次次打翻，只要你心中有信念，有激情，不放弃，你同样可以一百零一次站起来，把苦涩的微笑留给昨日，用不屈的毅力和激情赢得未来。摔倒了，爬起来，换一身新衣服，明天又是一个崭新的我。只要心中有光，任何外来的不利因素都扑不灭你对人生的追求和对未来的向往。很多时候击败我们的不是别人而是我们对自己失去信心，熄灭了心中那片有如火山爆发般的激情。

　　学生一：复习迎考时，我曾经会有这种感觉，学到某个阶段，再怎么学习成绩都上不去，甚至还会后退，于是就惊恐不已。因为在潜在意识里，他觉得自己的学习努力和学习时间与他的学习成绩应该是成正比的。一旦成绩上不去了，甚至某些时候还下来一点，他就觉得自己不行了，心态就很差。这样子去迎接高考，肯定是不行的。

　　此时，我们需要正确面对这种现象，时刻充满激情，才会看到希望。一定要明白学习时间和努力程度，跟学习成绩不是一直成正比的，到了某个阶段可能就会不动甚至还有下降，最后终会有飞跃的。

高三班会主题11

　　自己证明自己

　　不要愁闷忧郁，

　　不要悲观叹息，

　　不要遇到困难就想放弃，

　　不要遇到挫折就想逃避。

　　也许世路艰险方向难辨，

　　也许是非混淆不知错对，

　　也许运气不佳错过机遇，

　　也许有些懈怠不够努力。

　　不想看你的愁眉苦脸，

　　不想看到你自暴自弃，

　　想看你自信从容面带微笑，

　　想看你勇敢搏击虎虎生气！

　　这世界纷繁复杂千头万绪，

　　需要一种精神自我鼓励，

　　有风有雨更要选择坚强，

　　是龙是虫要靠自己证明自己！

　　1.做过的卷子不能丢。

　　高三大考小考是家常便饭，但不要考过就算了，成绩可以不去管它，但错题不能忽视，一定要弄明白搞清楚。做错的题永远是你最好的复习资料，每次考前可以不再去看书上的知识，但必须要看你以前做过的卷子。

　　2.学会单独行动。

　　高三最重要的是抓紧时间，浪费时间就是在影响你的前途。不要三五成群，狐朋狗友搅在一起。

　　3.提高学习效率。

　　高三学习时间紧，如果不想让学习支配你，就要你支配学习，关键就在于提高效率。要想提高学习效率，听课和自习时就要高度集中注意力，不要东张西望，左顾右盼，更不要痴心妄想做白日梦；要想提高学习效率，还要提高综合学习能力，学会合理安排时间，保证一天里每门课都有涉及，而且尽量把不太感兴趣的学科安排在前面复习，数学、地理与其它学科交错开，避免疲劳；先复习知识点，再做相关的题目。

　　4.问题及时解决，不留隐患。

　　遇到不懂的.问题要及时问老师，要有主动学习的激情，要有不达目的誓不罢休的精神。

　　5.要克服焦虑心理和无所谓态度，找到自信，找准在班级、年级中的位置，给自己确立一个通过努力能够实现的目标，这样才能找到自信、体会进步，只有准确定位，才能坦然自得，从而拥有一个良好的心情，去争取更大的进步。

高三班会主题12

　　班会主题：

　　如何背着“壳”前行

　　活动目标：

　　1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。

　　2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。

　　活动重难点：

　　让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。

　　主题阐释：

　　现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。

　　课前准备：歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。

　　班会过程：

　　一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：

　　有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。

　　蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。

　　可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。

　　二、提出问题：

　　那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。)

　　三、讨论：

　　我们要如何背着“壳”前行呢?

　　看动画《蜗牛与黄鹂鸟》听歌曲，并要求同学们根据动画中的一些启示去归纳出自己的答案。

　　在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：

　　故事一：

　　德国法兰克福的钳工汉斯?季默，从小便迷上了音乐，他的.心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。

　　后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。

　　他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。

　　启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。

高三班会主题13

　　主持人男：理想是石，敲出星星之火；

　　主持人女：理想是火，点燃希望的灯；

　　男：理想是灯，照亮前行的路；

　　女：理想是路，引你走到黎明。

　　男：没有理想的生命就像没有风的帆。“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”汗水是滋润灵魂的甘露，勤奋是理想飞翔的翅膀。

　　女：新的世纪，新的曙光，新的挑战，需要的是素质全面、品格高尚的人才，让我们用理想的经线，拼搏的纬线，编织未来，编织人生！

　　合：《20xx，放飞梦想》高三（5）班主题班会现在开始！

　　一、请听高三5班诗歌朗诵

　　放飞梦想；

　　我是一匹奔腾在辽阔草原上的骏马；

　　泥土中塑造出我的雏形；

　　原野里映现出我的背影；

　　跳跃着；

　　张开雪白的.翅膀；

　　时刻准备着放飞我的梦想；

　　穿越雄壮的阿尔卑斯山脉；

　　跨越波涛汹涌的海浪；

　　放飞梦想；

　　我是一把未开封的宝剑；

　　风吹雨打；

　　越磨越利；

　　我身上流淌着中华民族五千年奔腾的血液；

　　耳边是铿锵的锣鼓声；

　　我挺起脊梁；

　　放飞梦想；

　　我是熊熊燃烧的火焰；

　　点燃激情和梦想；

　　我摊开手掌；

　　看到了黄河的活力；

　　目睹了长江的激情；

　　我收起手掌；

　　听到了一声呐喊；

　　放飞梦想；

　　歌声中伴着青春的号角；

　　宁静中激荡着青春的豪迈；

　　放飞梦想；

　　我是星光；

　　引领时尚的先锋彰显自信；

　　千里冰封万里雪飘；

　　当蜘蛛网无情地查封了我的炉台；

　　当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀；

　　我依然固执地铺平失望的灰烬；

　　用美丽的雪花写下：放飞梦想；

　　相信未来；

　　当时间把忧伤的色彩；

　　涂抹我走过的时空；

　　当生活用强硬的双手；

　　把艰辛注满我的心田；

　　我依然等待未来；

　　描绘未来；

　　只为那句心中的信念；

　　放飞梦想；

　　扬起青春的衣角；

　　架起起航的风帆；

　　让生命在这里飞扬；

　　让青春在这里启航；

　　放飞梦想。

　　二、学会感恩

　　男：落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；

　　女：白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。

　　合：因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛

　　男：从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜；

　　女：从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为他呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。

　　合：让我们共同聆听你的感恩！有请我班代表

高三班会主题14

　　一、班会目的：

　　1、提高师生备战高考意识；

　　2、激发学生学习，备战高考斗志；

　　3、激发140班教师在高考来临前的工作热情；

　　4、缓解学生在高三高考备战中的紧张情绪；

　　5、鼓励师生。

　　二、主题班会筹划与设计：

　　高140班班主任

　　三、主持人：

　　陈xx、李xx

　　三、励志班会过程：

　　一、班主任开场（音乐——天空之城）

　　今天，是一个不同寻常的日子。再过100天，你们就要结束难忘的高中时代，再过100天，就要告别求学三年的母校，再过100天，你们即将离开朝夕相处的老师和同学，再过100天，你们就要迎接人生的第一大挑战——高考！

　　此时此刻，作为和同学们朝夕相处近将近三年的我，心里已经感慨万千。我们共同经历的件件往事，如在眼前。可弹指一挥间，百日会战的号角已经吹响。

　　最后的一百天里，我和全体老师也许对你们有更严格的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但请相信我始终如一，如同一个麦田守望者一样，守望着你们的一步又一步成长！我愿意竭尽全力用我单薄的肩膀托起你们明天的辉煌。

　　三年的时间，在人生的长河中，只不过是短暂的一瞬，我们在高中所学的文化知识，在崇尚终生学习的未来社会，也不过是沧海一粟。但是，经过近三年的艰苦磨炼、耳濡目染，艰苦奋斗的精神必将深深扎根在高140班每个同学的心中，这将使我们每个同学受益终身。

　　在求学的道路上没有平坦的大道，只有沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点，学海无崖，只有思得寂寞，耐得清贫，不畏劳苦的勤奋者才能有所建树，取得成就。高中三年的大好时光，只剩下宝贵的100天了，我们每一个同学都要精打细算。合现、充分地利用现有的时间，不让一分光阴虚度，当我们高考结束后，回首这一百天时，一定不要因虚度岁月而悔恨。相反，我希望，每个同学得到高考成绩时，都会自豪地说：人生能有几回搏？我竭尽全力了，十八岁，我没留下遗憾！

　　决战的号角声已经吹响，同学们：爱拼才会赢！我相信，只要我们竭尽全力，奋力拼搏，140班一定能取得胜利。在今后的日子里，我们每个同学都要放下包袱，轻装上阵，安下心来，发扬奋力拼搏、用永不言败的'精神，不犹豫、不彷徨，我们共同努力，全身心地奋战高考，向家长、老师、学校和社会交出一份满意的答卷，铸无悔青春，创140班的神话！

　　相信你们一定能够成为我们的骄傲，成为家长的骄傲，成为澜沧一中的骄傲！

　　（陈x、李x）

　　（陈x）一百天，我们唱出心中无悔

　　（李x）一百天，我们笑吟多年等待

　　（陈x）一百天，我们跳出平庸的牢笼

　　（李x）一百天，我们让命运的裙角飞扬

　　（陈x）我们珍惜一百天，让腾飞的梦想在六月里张开翅膀

　　（李x）我们奋斗一百天，让激扬的心声在六月里尽情回荡

　　（陈x）我们拼搏一百天，让十二年的付出在六月里绽放金色光芒！

　　（陈x、李x）高考百日宣誓活动现在开始！

　　二、奏乐国歌（音乐——国歌）

　　（陈x）请家长和老师坐下，全体同学立正，接受班主任的宣誓。

　　三、班主任向学生宣誓

　　？（要求：班主任面向学生举起右拳做出宣誓）

　　现在，我——班主任付开慧向高140的全体同学作出郑重宣誓：

　　未来的一百天中我一定会：

　　忠于职守，以身作则；

　　竭尽全力，甘于奉献，

　　与同学们风雨同舟、同甘共苦，

　　为同学们保驾护航，共度难关。

　　让我们一起满怀激情，决战高考！

　　最后，请同学们跟我一起喊——相信自己，百炼成钢！

　　三、学生向家长作宣誓：

　　（陈x）我们曾经彷徨，我们曾经懦弱，我们曾经憧憬未来，我们曾经抱卷痛哭，我们也曾经让父母失望的泪水一度蔓延……我们也知道前路的战场上有太多的劲敌等着我们，然而，尽管我们已经跋涉千里，尽管我们已经尘土满面，尽管我们面容枯槁，但，我们毫不畏惧！

　　（李x）20xx年寒窗仅在此一搏，久经沙场必凯旋而归！我们志在必得！

　　（陈x）请全体家长起立，向后转，接受孩子们的宣誓。全体学生面向家长，举起右拳做出宣誓）

　　（李x领誓）亲爱的爸爸妈妈，高考冲刺的号角已经吹响，在距离高考一百天的日子里，我们与青春的名义庄严地许下我们的诺言：

　　主动复习，争分夺秒！

　　持之以恒，追求卓越！

　　全力以赴，决胜高考！

　　燃烧激情，坚持到底！

　　爸爸妈妈相信我们，一定能行！

　　四、个别学生向家长、老师做出承诺（音乐——壮志在我胸）

　　五、学生向作老师（学校）宣誓（音乐——豪勇七蛟龙）

　　（陈x）登山者从不害怕山有多高，旅行者从不担心路有多长，140班的同学们，有多少风风雨雨，我们一起走过；有多少艰难险阻我们携手克服，还有100天，难道我们会在最后的时刻放弃吗？不会！高考不过是一次挑战，面对挑战，多一份准备，就多一个机会，不要哀叹100天太短，只争朝夕，永不止步，在有限的时间里追求最大的成效；不要害怕平时的失败，积极的心态会指引你穿越一切障碍。

　　同学们，努力吧！用百分之两百的努力去追求百分之百的成功；同学们，坚持吧！世界从来都会给坚持不懈的人让路！

　　现在，让我们站起来，用我们最嘹亮的声音，喊出我们的口号：

　　蟾宫折桂，志赌明天！

　　蟾宫折桂，舍我其谁！

　　（李x）：请全体老师起立，面向学生，接受学生的宣誓。全体学生举起右拳做出宣誓）

　　（陈x领誓）

　　尊敬的老师，在高考战鼓雷动的今天，我们谨以青春的名义在此向你们宣誓：

　　？从今天起，我们发誓做一个上进的人，瞄准目标，誓死达到。

　　从今天起，我们发誓做一个认真的人，聚精会神，精益求精。

　　从今天起，我们发誓做一个大气的人，激情飞扬，胸怀坦荡。

　　从今天起，我们发誓做一个坚强的人，完善修养，百炼成钢。

　　从今天起，我们发誓做一个执著的人，坚持到底，永不放弃！