让孩子自己选择食物
这一阶段的儿童、自主性更加增强，家长可以在一定的范围内，让孩子自己选择食物。这个提法是否与前面的说法不一？其实是不矛盾的。家长为孩子提供的食物，往往是家长自己喜欢或者是自己认为有营养的食物。比如菠菜，家长听了或看了一些宣传，认为菠菜很有营养，就每天买给孩子吃，吃菠菜的次数过多，孩子产生了厌恶之感，妈妈还不知道。孩子不吃某种东西时，家长要检查一下自己，是不是自己错了？错在什么地方？
有时侯孩子拒绝某种食品，可能对是那种食品中的一些物质不适宜，甚至过敏，做爸爸妈妈的要仔细观察孩子的反应，找到原因，及时做一点调整。这种情况不算是挑食，过一些时候，再给孩子吃，他又会吃的。