莓子酱：特色美食儿童节营养饮食

莓子酱：特色美食（儿童节营养饮食）

前言：夏季应该给宝宝做些什么样的食品呢？这是许多的家长们都考虑的问题，目前市场上的水果很多，今天就让我们一起来关注下有关儿童的相关特色美食吧，很适合夏季宝宝们的饮用！

材料：柠檬汁15ml  什锦莓果800g   盐3g   蛋白3只   糖70g    椰子粉50g

做法：

　　1. 将莓果、柠檬汁混合均匀，放入烤盘中。

　　2. 蛋白加盐用搅拌机打出泡沫，再加入一半的糖，继续搅拌直到泡沫消失，并逐渐变稠；再拌入剩余的糖和2/3的椰子粉搅拌均匀。

　　3. 将混合物放入表花袋中，并在莓果上挤出各种花纹，然后把剩下的椰子粉撒在上面。

　　4.烤制：把烤盘放入已预热的烤箱中部，用220度烤制10分钟。

特色：

　　营养补充站：16g脂肪，8g蛋白质，40g碳水化合物。

饮食常识小推荐

桃子面包的做法：

材料：玉米面包300g    桃子700g    杏仁粉60g   白糖45g    黄油 适量  桃子汁·150ml

做法：

　　1. 将玉米面包切成3毫米厚的片，再一开四

　　2. 黄油放入热锅中融化，把粘上杏仁粉的面包片依次放入锅中煎至金黄色后取出。

　　3. 把桃子片放入锅中，撒上糖，淋入桃子汁，加盖加热4分钟至桃子变软。

　　4. 将面包片再次放入锅中，与桃子一同加热片刻即可。

特色

　　营养补充站：13g脂肪，10g蛋白质，67g碳水化合物

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