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关于学会说不作文800字（通用10篇）
在日常生活或是工作学习中，大家都跟作文打过交道吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的关于学会说不作文800字，希望对大家有所帮助。
学会说不作文800字 1
学会拒绝，不要总勉强自己，从而让自己狼狈不堪。这是成长的一课。——题记
从小到大，我是一个不会拒绝别人的人，怕自己的拒绝让别人失望，不舒服，宁愿委屈自己或是将就，也不愿拒绝，每次都能把自己搞得很狼狈，委屈。
比如和朋友出去玩，朋友说要玩什么，自己都满口答应了。在自己说了N+1次“随便”之后，朋友开始对自己不满了，说你怎么这么受别人影响，能不能有点主见啊。明明我喜欢玩的东西你都不喜欢，为何你要将就呢?你就不能提出反对意见么，你总是这样。
对呀，曾几何时，我曾对不喜欢的东西说过“不”呢?好像都没有，记得小时候妈妈带自己去买衣服，自己明明很不喜欢那件衣服的颜色，但是妈妈说那件衣服自己穿着好看，然后就买了。可是买来了，就不曾穿过几次。
记得某次，一个同学叫我帮她转交一封信给一个男生，因为自己跟那个男生很熟，她找到我。我很为难，不愿意。可是看着妹子期待的眼光，自己狠不下心来，就帮了。然而这次真的很悲剧，在自己将信递给男生的时候，正好被班主任抓到。差点被判早恋，叫家长。从此见到那个男生，自觉绕道走，怕被误会。
反思自己的悲催经历，学会说“不”很重要，为何要勉强自己，甘心将就呢?后来的自己慢慢的学会了提出不同的意见，试衣服时别人说你穿这件挺好看的，可以考虑买下它的时候，自己不会再像小时候一样，真的买来压箱底。自己玩过山车会头晕，有时候会吐得很狼狈，当朋友再次说：“我们去玩过山车吧”。我会说：“你们去玩吧，我在这里走走，吃点东西。”再也不会把自己搞得很狼狈。
我不知道大多数的人是否有这样的`经历，勉强自己接受不喜欢的东西，不会拒绝一些看似为你好，然而却会让你很狼狈的事或物，遵循内心的声音，很重要，学会说“不”。然而并不是让你一意孤行，不听建议或意见，还需要有一颗善良的心，不要让别人感受不到你的善意，因为你的拒绝而不舒服，这需要艺术。
学会说不作文800字 2
在现实生活中，每一个父母都会对自己的孩子倍加呵护，尽可能地给予关爱，但必要时我们要学会说“不”。
记得第一次说“不”是在读小学时。那天，我在超市的橱窗里看到了一个非常漂亮的水晶球，很想买，可是却没有那么多钱。我沮丧地回到家，妈妈好像看出了我的心事，知道实情后就从兜里掏出10元钱，递给我：“给，够吗?”当时我立刻兴奋了起来。可是，我拿到钱以后，又想到妈妈每天省吃俭用的，我不应该拿它来买无用的东西。想到这里，我兴奋劲平息了下来，我走到妈妈旁边，把钱还给了她。“你怎么又不要了?”妈妈问我。“这是你挣来的辛苦钱，我不能用它来买不需要的东西。”“你这孩子，我挣钱还不是为了你吗?”妈妈笑着说。“不，”我说，“如果我要买水晶球的话，我就自己去挣钱，你挣的钱我现在只能用在学习上。”不知为什么，做了这个抉择后，我心里很高兴，觉得自己似乎长大了。
有一次，我表弟来我家做客，妈妈出去买菜去了，叫我看好表弟，因为他那年才5岁。妈妈走后，我叫表弟乖乖地坐在沙发上，别乱跑，我就回屋里看书去了。过了大概5分钟，“嘭”的一声，我赶紧跑到客厅，客厅里一片狼藉——桌子上的物品丢得到处都是，地上还有摔碎的`杯子。我赶紧把表弟抱到我的房间里，想趁着妈妈还没回来，收拾好表弟的“战场”。
把地上的东西刚放回原处，正想把碎玻璃清理掉，妈妈回来了。妈妈一看屋里的情景，脸就绷紧了，“你怎么把家里搞成了这个样子?”“不是我弄的。都是表弟干的。”我赶紧辩解。“不是你还会有谁?他那么小，怎么会够得着那么高的东西?”“当时……”“够了，不要再说了，去给我面壁去!”“不，不是我干的就不是我干的。”我哭着冲出了家门。
过了一会儿，我的心情平复了，回到家里，妈妈说：“对不起，我知道真相了，是我错怪你了。”
“没关系，反正我表弟还小，我已经不计较了。我也有错，不应该任性的跑出去，让你们担心。”
妈妈的脸上露出了温馨的笑容。
很多时候学会说“不”能够证明我们已经长大，但是说“不”当然也要看在什么场合，如果不分场合的说“不”也会让人觉得不合时宜。
学会说不作文800字 3
人生就像一场漫长的旅程，沿途会遇到无数的诱惑与干扰。在这个过程中，学会说 “不”，是我们保护自己、坚守内心的重要方式。
记得初中时，我参加了学校的绘画比赛。为了能在比赛中取得好成绩，我每天放学后都留在教室练习，常常画到天黑才回家。比赛前一天，我最好的朋友小琳找到我，神秘兮兮地说：“我爸认识评委，你把画给我，我让他帮你打高分。” 我一听，心里猛地一颤。
我渴望在比赛中获奖，小琳的提议仿佛是一条捷径，能让我轻松实现目标。但我又清楚地知道，通过不正当手段获取成绩，是不诚信的行为。我的脑海中不断浮现出老师教导我们要诚实做人的话语，也想起父母常说的 “做事要对得起自己的`良心”。
我看着小琳，认真地说：“小琳，我不能这么做。比赛的意义在于检验自己的真实水平，如果靠这种方式获奖，我会觉得很羞愧。就算这次没获奖，我也可以继续努力，下次用实力证明自己。” 小琳听后，满脸不悦：“你真傻，放着机会不要，以后别后悔！” 说完，她转身离开了。
比赛结束后，我虽然只获得了三等奖，但内心却十分坦然。后来，小琳也认识到了自己的错误，她向我道歉，说我让她明白了诚信的重要性。从那以后，我们的友谊更加深厚了。
生活中，类似的情况还有很多。比如，当同学邀请我在考试中作弊时；当有人让我帮忙做一些违背道德的事情时；当网络游戏的诱惑让我无法专心学习时…… 每一次，我都努力克制自己，勇敢地说 “不”。
学会说 “不”，并非一件容易的事。它需要我们有坚定的信念，不被眼前的利益所迷惑；需要我们有足够的勇气，面对他人的不理解甚至指责；还需要我们有清晰的判断力，知道什么是对，什么是错。
说 “不”，是对自己的负责，也是对他人的尊重。只有学会说 “不”，我们才能在成长的道路上不迷失方向，坚守自己的原则和底线，成为一个正直、诚信、有担当的人。
学会说不作文800字 4
在人际交往中，我们常常希望能帮助他人，赢得别人的好感。然而，不懂得拒绝，有时反而会给自己带来困扰。学会说 “不”，是我们必须掌握的一项重要技能。
去年暑假，我报了一个数学辅导班，每天的课程安排得满满当当。一天，邻居家的阿姨找到我，说她的女儿小萱数学成绩不好，想让我每天放学后辅导小萱写作业。我心里很纠结，一方面，我和小萱关系不错，阿姨平时也很照顾我；另一方面，我自己的学习任务已经很重了，如果再辅导小萱，可能会影响到自己的学习和休息。
我思考再三，决定和阿姨好好谈一谈。我对阿姨说：“阿姨，我很想帮小萱，但我暑假报了辅导班，每天学习任务特别重，真的没有时间。您可以给小萱报个辅导班，或者请个家教，这样会更专业，对小萱的.学习也更有帮助。” 阿姨听了，有些失望，但还是理解了我的难处。
可没过几天，小萱却找上门来，眼泪汪汪地说：“姐姐，你是不是不想教我？我真的很需要你的帮助。” 看着她可怜的样子，我差点就心软答应了。但我又想到，如果答应了她，不仅会影响自己的学习，而且可能也无法真正帮到她。我强忍着内心的不忍，轻声说：“小萱，不是姐姐不想帮你，是姐姐真的力不从心。你要相信，通过专业的辅导，你一定能提高成绩的。”
后来，小萱去了辅导班，成绩有了明显的进步。她还特意跑来感谢我，说如果不是我当初拒绝她，她可能还在迷茫中浪费时间。这件事让我明白，学会说 “不”，并不是冷漠，而是对自己和他人负责的表现。
在生活中，我们会遇到各种各样的请求，有些是我们力所能及的，而有些则超出了我们的能力范围。如果不懂得拒绝，一味地迎合他人，最终只会让自己疲惫不堪，甚至耽误了重要的事情。
学会说 “不”，需要我们有清晰的自我认知，知道自己的能力边界；需要我们有勇气表达自己的真实想法，不害怕被别人误解；更需要我们有一颗真诚的心，在拒绝的同时，给予对方合理的建议和帮助。只有这样，我们才能在人际交往中保持健康、和谐的关系，也能更好地实现自己的目标。
学会说不作文800字 5
在成长的道路上，我们总会遇到各种各样的诱惑，而学会说 “不”，是我们抵御诱惑、守护初心的关键。
那是一个周末的下午，我和几个同学约好去图书馆看书。刚走进图书馆，我就被安静的氛围和满架的书籍吸引，迫不及待地找了一本喜欢的书看了起来。正看得入神时，同学小明突然凑过来，小声说：“别在这儿浪费时间了，我们去网吧打游戏吧，新出的游戏可刺激了！”
我心里一动，游戏的诱惑确实很大，而且和同学们一起玩游戏肯定很有趣。但我又想到，老师和家长都再三叮嘱过，未成年人不能进网吧，而且我来图书馆是为了学习的，如果去玩游戏，不仅浪费了时间，还违背了自己的初衷。
我抬起头，坚定地对小明说：“我不去，我想在这儿看书。你们去吧，但要注意安全，早点回家。” 小明一听，有些不高兴：“你也太扫兴了，好不容易周末，玩一玩怎么了？” 其他同学也在一旁劝说，但我始终没有动摇。
看着他们离开的背影，我有过一瞬间的犹豫，但很快就沉浸在书的世界里。当我从图书馆出来时，夕阳的'余晖洒在身上，我心里充满了充实感。而小明他们，因为在网吧玩游戏忘记了时间，回家后被家长狠狠地批评了一顿。后来，小明不好意思地对我说：“真该听你的，去网吧不仅没玩开心，还惹了一身麻烦。”
这件事让我深刻体会到，学会说 “不”，需要有坚定的自制力和正确的判断力。在面对诱惑时，我们不能只看到眼前的快乐，而忽略了可能带来的后果。生活中，诱惑无处不在，比如网络上的不良信息、商场里的奢侈品、同学间的攀比之风…… 如果我们不懂得拒绝，就很容易陷入其中，迷失自我。
说 “不”，是一种自我保护的能力，也是一种对未来负责的态度。只有学会说 “不”，我们才能在纷繁复杂的世界中保持清醒的头脑，坚守自己的理想和信念，朝着目标不断前进。
学会说不作文800字 6
在这个充满竞争与压力的社会中，我们常常会面临各种不合理的要求。学会说 “不”，是我们维护自身权益、保持独立人格的重要方式。
一次，学校组织文艺汇演，我被选为班级节目的负责人。为了呈现出一个精彩的节目，我和同学们精心策划、刻苦排练。然而，在临近演出时，班主任却找到我，说学校领导希望我们班的节目能加入一些他们指定的元素，尽管这些元素与我们原本的创意完全不符。
我感到十分为难。一方面，我不想违背学校领导的意愿，担心会影响班级的荣誉；另一方面，我又觉得如果按照他们的要求修改节目，就失去了我们原本的创意和特色，之前的努力也都白费了。
经过深思熟虑，我决定向班主任说出自己的想法。我认真地对班主任说：“老师，我理解学校领导的想法，但我们这个节目是同学们花费了很多心血创作出来的，每个环节都有它的意义。如果加入那些元素，整个节目就会变得不伦不类。我们能不能和领导沟通一下，保留我们的创意？如果有需要改进的地方，我们可以进行适当调整。”
班主任听了，有些惊讶，但还是同意了我的'建议。后来，经过沟通，学校领导也理解了我们的想法，节目最终按照我们的创意进行了表演，并获得了一致好评。
这件事让我明白，学会说 “不”，需要我们有敢于表达的勇气和坚持自我的决心。在面对不合理的要求时，我们不能一味地妥协和顺从，而应该勇敢地说出自己的观点，用合理的方式去沟通和解决问题。
生活中，我们会遇到很多类似的情况，比如工作中不合理的加班要求、朋友提出的过分请求、商家的强制消费…… 如果我们不懂得拒绝，就会让自己陷入被动，甚至损害自身的利益。
学会说 “不”，是对自己的尊重，也是对他人的尊重。只有敢于说 “不”，我们才能在这个复杂的社会中保持自己的原则和底线，不被他人左右，活出真实的自己。
学会说不作文800字 7
在成长的过程中，我们会逐渐意识到，有些时候，说 “不” 比说 “是” 更需要勇气。学会说 “不”，是我们走向成熟的必经之路。
记得有一次，我和几个同学一起参加科技创新比赛。在讨论方案时，大家各抒己见，气氛十分热烈。然而，在关键环节的设计上，我和团队里的 “学霸” 小张产生了分歧。小张提出的方案虽然看似新颖，但存在很大的漏洞，可行性很低。而我提出的方案，虽然比较保守，但更加稳妥。
小张自信满满地说：“我的方案肯定行，按照我的来，准能拿奖。” 其他同学也因为小张平时成绩好，纷纷附和他。我看着大家，心里十分纠结。我知道如果按照小张的方案来，很可能会失败，但我又担心自己提出反对意见，会被大家认为是在故意找茬，影响团队关系。
但想到比赛的重要性，我还是鼓起勇气说：“我觉得这个方案不太可行，存在很多问题……” 我的话还没说完，小张就打断我：“你懂什么？就你爱挑刺！” 其他同学也投来异样的眼光。那一刻，我心里很委屈，但我还是坚持把自己的想法说完。
后来，我们经过反复讨论和实验，证明我的方案确实更合理。最终，我们的项目在比赛中获得了优异的成绩。小张也向我道歉，说我当初的坚持是对的。
这件事让我明白，学会说 “不”，不仅需要勇气，还需要有坚持真理的信念。在面对错误的'观点或不合理的决定时，我们不能因为害怕得罪人或者担心被孤立，就选择沉默。我们要相信自己的判断，勇敢地表达自己的想法。
生活中，我们会遇到很多类似的情况，比如在团队合作中发现问题、在面对错误的引导时、在不合理的规则面前…… 每一次说 “不”，都是一次成长的机会。
学会说 “不”，是对自己负责，也是对他人负责。只有敢于说 “不”，我们才能在成长的道路上不断进步，成为一个有主见、有担当的人。
学会说不作文800字 8
在快节奏的现代生活中，我们每天都要面对各种各样的选择和请求。学会说 “不”，是我们管理时间、提升效率的有效方法。
新学期开始，我加入了学校的学生会，同时还参加了几个社团活动。原本以为自己能够兼顾学习和这些课外活动，可随着任务的增多，我渐渐感到力不从心。
一天，学生会主席找到我，说有一项紧急任务，需要我在两天内完成一份详细的活动策划书。与此同时，社团负责人也通知我，要我为即将举行的社团活动准备一个演讲。而那几天，正好有好几门课程要进行单元测试，我需要复习功课。
我陷入了两难的境地。如果答应这些任务，我可能会因为时间不够而无法高质量地完成，还会影响学习；但如果拒绝，又担心会给别人留下不好的印象。我静下心来，仔细分析了自己的时间和能力，决定向他们说明情况。
我分别找到学生会主席和社团负责人，诚恳地说：“真的很抱歉，最近我的学习任务很重，而且时间非常紧张，实在无法承担这些任务。你们可以找其他同学帮忙，相信他们一定能出色地完成。” 虽然他们有些失望，但还是理解了我的难处。
之后，我把精力集中在学习上，认真复习，在单元测试中取得了不错的`成绩。同时，我也合理安排时间，参与了一些力所能及的课外活动。通过这件事，我明白了学会说 “不”，是对自己时间和精力的合理规划。
生活中，我们总是会被各种琐事和请求所干扰，如果不懂得拒绝，就会让自己陷入忙碌却低效的状态。学会说 “不”，能让我们把有限的时间和精力投入到真正重要的事情上，实现自己的目标。
说 “不”，不是冷漠，而是一种智慧。只有学会说 “不”，我们才能在纷繁复杂的生活中，找到属于自己的节奏，活出精彩的人生。
学会说不作文800字 9
在这个物欲横流的社会里，我们时常会受到各种不良风气的影响。学会说 “不”，是我们坚守道德底线、保持心灵纯净的有力武器。
一次，我和同学去商场购物。在路过一家服装店时，我们被橱窗里漂亮的衣服吸引，便走进去看看。店内，一位导购员热情地向我们推荐衣服。我试穿了一件外套，感觉很喜欢，但一看价格，远远超出了我的预算。我有些犹豫，正准备放下衣服离开时，导购员却悄悄地说：“小姑娘，你要是真喜欢，我可以给你打个折，但你不要告诉别人哦。”
我心里一动，打折后的价格我还能接受。可转念一想，这种私下打折的行为是不是违反了商场的规定？如果我接受了，是不是也参与了这种不正当的行为？我看着导购员，坚定地说：“不用了，谢谢。我觉得价格不合适，还是不买了。” 导购员有些意外，但也没再说什么。
走出商场，同学不解地问我：“这么好的机会，你为什么不要？” 我认真地说：“这种私下打折的行为可能是违规的，我们不能为了一点小便宜就破坏规则，违背道德。” 同学听了，若有所思地点了点头。
这件事让我明白，学会说 “不”，需要我们有正确的价值观和坚定的'道德信念。在面对不良诱惑和违背道德的行为时，我们不能被眼前的利益所迷惑，而应该坚守自己的底线，勇敢地说 “不”。
生活中，这样的情况还有很多，比如有人邀请我们参与作弊、有人让我们帮忙传播虚假信息、有人诱导我们进行不诚信的交易…… 每一次，我们都应该保持清醒的头脑，做出正确的选择。
学会说 “不”，是对自己的尊重，也是对社会的负责。只有我们每个人都敢于对不良行为说 “不”，我们的社会才会变得更加公平、和谐、美好。
学会说不作文800字 10
在家庭生活中，我们有时也需要学会说 “不”。这不是叛逆，而是表达自我、维护家庭和谐的一种方式。
我有一个疼爱我的奶奶，她总是担心我吃不饱、穿不暖，对我照顾得无微不至。但有时候，她的爱却让我有些 “吃不消”。
记得有一次，天气已经很热了，我想穿一件轻薄的短袖出门。可奶奶却执意让我穿上厚厚的外套，她说：“天气预报说今天会降温，你可别感冒了。” 我看着奶奶关切的眼神，心里很感动，但我还是耐心地解释：“奶奶，现在气温很高，穿外套会很热的。而且我会注意天气变化的，如果真的降温，我会及时加衣服的。” 奶奶听了，还是不太放心，一直念叨着。但我坚持自己的想法，最终奶奶也只好同意了。
还有一次，我正在房间里专心写作业，奶奶端着一盘水果走进来，说：“乖孙子，休息一下，吃点水果。” 我知道奶奶是心疼我，但当时我正思路清晰地解答一道难题，如果停下来，可能就会打断思路。我对奶奶说：“奶奶，谢谢您，我现在不想吃，等我写完作业再吃，好吗？” 奶奶虽然有些失落，但还是点了点头，轻轻地走出了房间。
通过这些事情，我明白了在家庭中学会说 “不” 的重要性。我们要理解长辈的`爱，但也要学会表达自己的真实想法和需求。只有这样，才能避免不必要的矛盾，让家庭关系更加融洽。
说 “不”，是一种沟通的方式，也是一种爱的表达。在家庭生活中，我们既要尊重长辈的关心，也要勇敢地说出自己的想法，让家人更加了解我们。只有相互理解、相互尊重，我们的家庭才会充满温暖和幸福。
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