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紫甘蓝,也叫紫圆白菜。叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B。下面小编教大家这么将这种食材做得好吃。
主料:紫甘蓝适量、青椒半个。
步骤
1、甘蓝洗净,剥几片下来用,一般紫甘蓝都长的很扎实,随便一切就一大堆,所以掰几片就好了
2、红椒各一个洗净备用
3、红椒切丝备用
4、锅烧热,倒适量油进去,然后放入青红椒丝翻炒
5、放入紫甘蓝翻炒
6、后放入适量盐跟蚝油,翻炒均匀即可出锅。
7、锅之后撒上一点熟白芝麻点缀
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