导语：胃胀气打嗝打不出的原因有很多，比如吃饭的时候一边吃饭一边说话，吸入了太多的空气，也可能是由于吃了很多容易产生胀气的食物，更有可能是身体的胃肠道产生了疾病造成的，下面小编为大家整理相关文章，欢迎阅读!希望对大家有所帮助!
胃痛打不出嗝怎么办
1.如果你出现了胃胀气打嗝打不出，就一定要想办法将身体内的气体拍出来，一定不要憋着，出现了这种情况如果觉得不好意思的话，可以暂时避开人群，想办法将自己身体内的气体拍出来，这样可以让肠胃舒缓一下压力，会使得自己感觉起来比较好受一些。
2.如果你的身体内存在着气体觉得肠胃胀的难受就一定要想办法将身体的气体排出去，可以使用薄荷油涂抹在肚脐的周围，这样可以消除腹部的胀气，也可以喝一点薄荷茶，柑橘茶等来舒缓肠胃的胀气，总而言之，需要及时的排出身体内的气体，这样就会比较好受一些，胃肠胀气也是比较难受的一个症候。
3.采用茶疗的方式进行调理，脾胃其实是一个连接在一起的整体，患者可以通过引用一些茶水进行调理，胃胀气打嗝打不出可以通过多喝一些茶水来缓解肠胃内积存的气体，这样通过喝茶可以很好的解决胃胀气打嗝打不出的症候。
4.可以做一下容易排出气体的简单的动作，这样可以顺利的让身体内的气体及时的排出体外，将身体平躺在床上，膝盖保持尽量的弯曲，用自己的双手环抱住小腿，尽量让大腿贴紧自己的肚子，这个动作可以有效的帮助患者排出身体内的气体，平时没有事情的时候可以早晚各做一次这个动作，能够很好的保护肠胃，排出身体内的气体。
5个方法缓解胃疼
1、放松腹部
我们在胃痛的时候，需要把腰带给它松开来，这就能够让胃气流畅通顺，让自己的腹部得到舒服。那些经常会胃疼的人，平时多穿一些让自己觉得舒适宽松的衣服，这样是为了避免腹部受到挤压。
2、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
3、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，免费教你用互联网足不出户开发全球无限极事业微信1419551603这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
4、运动疗法
跪姿前倾：我们将双膝一起跪地，让膝盖到脚趾都能够和地面接触，将我们自己的上身保持直立状态，两手下垂。再慢慢的坐下来，是自己的体重压在脚踝上面，并且把自然放在膝上，同时保持正常呼吸。
保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部， 双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
5、穴位疗法
揉按腹部：我们把两个手进行交叉，通常女左手在上面，右手在下面，男的就是右手在上面，左手在下面。以我们自己的肚脐作为中心，缓缓的揉按腹部同时再画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
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